Αν είσαι έγκυος, είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει τουλάχιστον μία φορά την ατάκα: «λάμπεις!».
Η λεγόμενη «λάμψη της εγκυμοσύνης» είναι ένα από τα πιο συχνά σχόλια που ακούνε οι έγκυες, αλλά παραμένει… ένα μικρό μυστήριο. Είναι αληθινό φαινόμενο ή απλώς ένας ευγενικός τρόπος να πεις σε μια γυναίκα ότι φαίνεται όμορφη;
Η επιστήμη έχει απαντήσεις. Και ναι, η «λάμψη» είναι κάτι περισσότερο από απλή φαντασία.
Τι είναι η «λάμψη της εγκυμοσύνης»;
Η λάμψη της εγκυμοσύνης δεν είναι κάποιο μαγικό φαινόμενο, ούτε κάποιο αποτέλεσμα photoshop.
Αντιθέτως, πρόκειται για έναν συνδυασμό ορμονικών, κυκλοφορικών και δερματικών αλλαγών που δίνουν στο πρόσωπο μια πιο φωτεινή, υγιή όψη.
Οι ειδικοί εξηγούν πως η επιδερμίδα γίνεται πιο λεία, πιο ελαφρώς γυαλιστερή και συχνά με λιγότερες ατέλειες, τουλάχιστον προσωρινά.
Ποιοι παράγοντες προκαλούν αυτή τη λάμψη;
Η βασική αιτία είναι οι ορμονικές αλλαγές και η αυξημένη αιματική ροή που συμβαίνουν φυσιολογικά στην εγκυμοσύνη. Συγκεκριμένα:
Οιστρογόνα και προγεστερόνη
Τα επίπεδα αυτών των ορμονών αυξάνονται σημαντικά, επηρεάζοντας τους αδένες του δέρματος και ενισχύοντας την παραγωγή σμήγματος. Αυτό κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό και ενυδατωμένο.
Αυξημένη κυκλοφορία του αίματος
Το σώμα της εγκύου παράγει περίπου 50% περισσότερο αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του εμβρύου. Το αυξημένο αίμα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία του προσώπου πιο ορατά, προσθέτοντας ένα ελαφρύ ροδαλό χρώμα.
Κατακράτηση υγρών
Το πρήξιμο που παρατηρείται σε πολλά μέρη του σώματος μπορεί να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο «γεμάτο» και σφριγηλό, αυξάνοντας την αίσθηση της «υγείας».
Πότε εμφανίζεται η λάμψη;
Η λάμψη της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή, όμως πιο συχνά παρατηρείται στο δεύτερο τρίμηνο. Για ορισμένες γυναίκες, διαρκεί μέχρι και το τέλος της εγκυμοσύνης, ενώ σε άλλες μπορεί να μην εμφανιστεί καθόλου ή να συνοδεύεται από λιγότερο… κολακευτικά συμπτώματα, όπως ακμή.
Συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες;
Η απάντηση είναι όχι. Δεν βιώνουν όλες οι έγκυες τη λάμψη με τον ίδιο τρόπο. Ορμονικές διαταραχές, προϋπάρχουσες δερματικές καταστάσεις (όπως ακμή ή έκζεμα) ή ακόμα και το στρες μπορούν να επηρεάσουν το πώς δείχνει η επιδερμίδα.
Σε κάποιες περιπτώσεις, η αυξημένη παραγωγή σμήγματος αντί για λάμψη μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις ακμής, κυρίως γύρω από το πηγούνι και το μέτωπο.
Πώς να διατηρήσεις τη λάμψη με ασφάλεια
Αν είσαι τυχερή και έχεις αυτή τη φυσική λάμψη, μπορείς να την ενισχύσεις με απλές, ασφαλείς συνήθειες περιποίησης:
- Καθάρισε απαλά το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα με ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα.
- Ενυδάτωση με υποαλλεργική κρέμα, κατά προτίμηση χωρίς parabens.
- Αντηλιακή προστασία καθημερινά, ακόμα και τον χειμώνα.
- Καλή διατροφή και ύπνος, που επηρεάζουν και το δέρμα.
Αντίθετα, καλό είναι να αποφύγεις χημικά peeling, ρετινοειδή ή σαλικυλικό οξύ, εκτός αν έχεις την έγκριση του γυναικολόγου ή του δερματολόγου σου.
Πότε πρέπει να ανησυχήσεις
Η λάμψη της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική. Ωστόσο, αν παρατηρήσεις τα παρακάτω συμπτώματα, τότε καλό είναι να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου. Μπορεί να πρόκειται για δερματική πάθηση, όπως η χλόασμα (καφέ πανάδες) ή για σημάδι αλλεργικής αντίδρασης.
- Ακμή που χειροτερεύει
- Φαγούρα ή ξηροδερμία
- Αλλαγές στον τόνο ή την υφή του δέρματος
Η «λάμψη της εγκυμοσύνης» δεν είναι μύθος – είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα των ορμονικών και αγγειακών αλλαγών του σώματος. Αν την απολαμβάνεις, άφησέ την να… λάμψει.
Αν όχι, θυμήσου πως η κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική και αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι η υγεία σου και η φροντίδα του εαυτού σου.
