Η υπέρταση είναι μια κατάσταση που χρειάζεται προσοχή, ειδικά όταν μια γυναίκα σχεδιάζει να μείνει έγκυος. Η σωστή προετοιμασία πριν την εγκυμοσύνη μπορεί να προστατεύσει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό, μειώνοντας τους πιθανούς κινδύνους.
Αν έχεις υπέρταση και θέεις να μείνεις έγκυος, τότε το πρώτο και το πιο σωστό βήμα είναι να μιλήσεις με τον προσωπικό σου γιατρό και τον γυναικολόγο σου. Εκείνοι θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις την κατάσταση και πώς αυτή μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου, ενώ θα σου συστήσουν τους πιο ιδανικούς τρόπους διαχείρισής της.
Η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών με χρόνια υπέρταση έχει φυσιολογική εγκυμοσύνη και γεννά υγιή μωρά. Παρόλα αυτά, έγκυες γυναίκες με χρόνια υπέρταση είναι πιο πιθανό να γεννήσυν με καισαρική ή να έχουν επιπλοκές, όπως τον διαβήτη της κύησης.
Ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν
Αν έχεις υπέρταση πριν μείνεις έγκυος, η κατάσταση αυτή αυξάνει τον κίνδυνο πιθανών απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων, όπως η προεκλαμψία. Οι μελέτες δείχνουν ότι μεταξύ 13% και 40% των εγκύων γυναικών με χρόνια υπέρταση εμφανίζουν προεκλαμψία. Η παρουσία διαβήτη, παχυσαρκίας ή νεφρικής νόσου αυξάνει τον κίνδυνο, όπως και το ιστορικό προεκλαμψίας.
Για να περιπλεχθεί ακόμη περισσότερο η κατάσταση, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπέρτασης (όπως οι αναστολείς ACE και οι στατίνες) δεν είναι ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί συνιστούν να μην λαμβάνεται καμία αντιυπερτασική αγωγή στην εγκυμοσύνη, εκτός αν η υπέρταση είναι σοβαρή (δηλαδή με συστολική πίεση από 160 mm Hg και άνω ή διαστολική από 105 mm Hg και άνω).
Σε μια μέτρηση αρτηριακής πίεσης, ο πάνω αριθμός είναι η συστολική και ο κάτω η διαστολική τιμή. Η συστολική πίεση δείχνει την πίεση όταν η καρδιά χτυπά και σπρώχνει το αίμα, ενώ η διαστολική όταν η καρδιά βρίσκεται σε ηρεμία ανάμεσα στους παλμούς.
Τι πρέπει να κάνεις
Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μιλήσεις με τον γιατρό σου, προκειμένου να σου προτείνει τρόπους μείωσης της αρτηριακής πίεσης, προτού μείνεις έγκυος. Για παράδειγμα, απώλεια βάρους σε περίπτωση παχυσαρκίας, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, σωστή διατροφή (μείωση αλατιού, αν χρειάζεται) και λιγότερο στρες, έτσι ώστε τα νούμερα να πέσουν.
Από τη στιγμή που μείνεις έγκυος, ο γιατρός σου θα παρακολουθεί την αρτηριακή σου πίεση τακτικά, ενώ αντιστοίχως θα πρέπει να το κάνεις κι εσύ στο σπίτι. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, οπότε και αυξάνεται ο κίνδυνος προεκλαμψίας. Ο γιατρός σου θα θελήσει επίσης να παρακολουθεί στενά την ανάπτυξη του μωρού μέσω υπερηχογραφήματος (η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού, επειδή μειώνει τη ροή των θρεπτικών συστατικών μέσω του πλακούντα).
Τέλος, μπορεί ακόμη να σου συστήσει να καταγράφεις τις καθημερινές κινήσεις του μωρού κατά το τρίτο τρίμηνο.
Πηγή: babycenter.com
