Πολλές γυναίκες ξεκινούν το ταξίδι του θηλασμού έχοντας προετοιμαστεί όσο καλύτερα μπορούν.
Διαβάζουν, παρακολουθούν μαθήματα, ενημερώνονται για τις σωστές στάσεις, το σωστό πιάσιμο του μωρού στο στήθος και τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν. Συχνά πιστεύουν πως, με λίγη βοήθεια και χρόνο, όλα θα βρουν φυσικά τον δρόμο τους.
Στην πράξη, όμως, τα πράγματα δεν εξελίσσονται πάντα τόσο εύκολα. Ακόμη και με τη στήριξη ειδικών, τις συμβουλές άλλων μητέρων και όλη την καλή διάθεση, ο θηλασμός μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο απαιτητικός απ’ όσο περίμεναν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραγωγή γάλακτος είναι περιορισμένη, σε άλλες η διαδικασία επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία της μητέρας, ενώ κάποιες φορές το μωρό τρέφεται εξίσου καλά και με άλλους τρόπους.
Υπάρχουν επίσης μητέρες που δεν καταφέρνουν να θηλάσουν απευθείας, αλλά συνεχίζουν να δίνουν μητρικό γάλα με άντληση. Για πολλές, αυτή η εμπειρία συνοδεύεται από ενοχές, απογοήτευση ή ντροπή, κυρίως επειδή γύρω από τον θηλασμό εξακολουθούν να υπάρχουν έντονες προσδοκίες.
Όσο, όμως, ανοίγει αυτή η συζήτηση, γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο ότι οι δυσκολίες στον θηλασμό είναι πολύ πιο συχνές απ’ όσο πιστεύουν πολλοί. Αν και υπάρχουν γυναίκες που τα καταφέρνουν χωρίς ιδιαίτερα εμπόδια από την πρώτη μέρα, για πολλές άλλες η πραγματικότητα είναι αρκετά πιο σύνθετη. Και αυτό δεν είναι αποτυχία, αλλά ένα κομμάτι μιας εμπειρίας που για κάθε μητέρα και κάθε μωρό είναι διαφορετική.
Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον θηλασμό
Οι περισσότεροι νέοι γονείς εκπλήσσονται από την καμπύλη εκμάθησης και τις δυσκολίες που συναντούν στην αρχή της διαδρομής του θηλασμού. Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 70% των γυναικών αντιμετωπίζει προκλήσεις, ιδιαίτερα τον πρώτο μήνα. Σε αυτές περιλαμβάνονται πληγωμένες θηλές, πόνος κατά τον θηλασμό και άγχος για το αν παράγεται αρκετό γάλα.
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ο θηλασμός θα έρθει φυσικά, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο περίπου στο 10% των περιπτώσεων. Οι περισσότεροι χρειάζεται να καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια για να τα καταφέρουν.
Η ενημέρωση και η προετοιμασία παίζουν σημαντικό ρόλο
Υπάρχουν γυναίκες των οποίων οι προσδοκίες για τον θηλασμό δεν εξελίχθηκαν όπως περίμεναν. Όταν η πραγματικότητα της σίτισης του μωρού είναι διαφορετική από αυτό που είχαν φανταστεί, η απογοήτευση μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη από όσο περίμεναν. Πολλές γυναίκες βιώνουν ντροπή, ενοχές, άγχος και την αίσθηση ότι απογοητεύουν τους άλλους.
Η κανονικοποίηση αυτών των δυσκολιών μπορεί να βοηθήσει. Είναι σημαντικό οι μέλλουσες μητέρες να γνωρίζουν ότι τα πράγματα ίσως δεν εξελιχθούν όπως τα έχουν σχεδιάσει. Όσο περισσότερο μιλάμε ανοιχτά για τις δυσκολίες του θηλασμού, τόσο λιγότερη ντροπή ή ενοχή θα νιώθουν οι γυναίκες όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως περίμεναν.
Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι η αποκλειστική άντληση γάλακτος με θήλαστρο εξακολουθεί να θεωρείται θηλασμός. Η διεύρυνση του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον θηλασμό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στίγματος γύρω από τις διαφορετικές επιλογές σίτισης των βρεφών.
Σύμβουλοι γαλουχίαπροτείνουν επίσης την παρακολούθηση ενός προγεννητικού μαθήματος θηλασμού, καθώς και μια ατομική συνεδρία με σύμβουλο γαλουχίας πριν από τη γέννηση του μωρού.
Μία σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να βοηθήσει να εντοπιστούν πιθανοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση θηλασμού και να σας προετοιμάσει κατάλληλα. Το να έχετε υποστήριξη πριν γεννηθεί το μωρό σας γλιτώνει από το να προσπαθείτε να τα καταλάβετε όλα μέσα στην ένταση και την κούραση της λοχείας».
Ώρα να μιλήσουμε ειλικρινά για το πόσο δύσκολος είναι ο θηλασμός
Ο θηλασμός είναι δύσκολος. Περίπου το 60% των μητέρων σταματά να θηλάζει ή να δίνει μητρικό γάλα νωρίτερα από όσο είχε αρχικά σχεδιάσει, εξαιτίας των προκλήσεων που αντιμετωπίζει. Δεν είναι πάντα η εύκολη και φυσική εμπειρία που συχνά παρουσιάζεται στις ταινίες ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Θα ήθελα να είχα γνωρίσει αυτά τα στοιχεία νωρίτερα, ώστε να προετοιμαστώ καλύτερα για τις δυσκολίες που θα αντιμετώπιζα. Και για να καταλάβω ότι το να αντλώ γάλα ή να χρησιμοποιώ φόρμουλα είναι εξίσου έγκυρες επιλογές με τον άμεσο θηλασμό.
Όσο περισσότερο μιλάμε ανοιχτά για αυτές τις εμπειρίες, τόσο περισσότερο μειώνουμε τις ενοχές και τη ντροπή γύρω από τους διαφορετικούς τρόπους σίτισης των μωρώ, όποια μορφή κι αν πάρουν.
Με πληροφορίες από mother.ly
