Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE

Μαρία Ηλιάκη: Αυτή η γυμναστική τη βοήθησε να χάσει 12 κιλά μετά τη γέννα

23/06/2021
in LIFESTYLE
0
4.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μία από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της διανύει η Μαρία Ηλιάκη. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια έγινε για πρώτη φορά μαμά στις 31 Μαΐου και απολαμβάνει τις πρώτες στιγμές με το μωρό της.

Η νέα μαμά μένει μόνιμα στη Ζυρίχη, έχει όμως καθημερινή επαφή με τους διαδικτυακούς της φίλους μέσω των social media. Σε μία ανάρτησή της έδειξε το σώμα της λίγες μέρες μετά τον τοκετό και όπως ήταν αναμενόμενο δέχθηκε καταιγισμό ερωτήσεων από τις θαυμάστριές της για το πώς κατάφερε να χάσει τόσο σύντομα τα κιλά της εγκυμοσύνης.

iliaki 2

Η Μαρία Ηλιάκη αποκάλυψε και ότι μόλις 20 μέρες μετά τον τοκετό, έχασε 12 κιλά, έχοντας φτάσει από τα 73 που μπήκε στο μαιευτήριο, τα 61 κιλά.

Η δημοσιογράφος είπε σε Instagram Stories της μερικές ημέρες πριν, ότι και η ίδια έχει εκπλαγεί από το σώμα της και ότι αυτές τις μέρες δεν κάνει κάποια δίαιτα ή συγκεκριμένη διατροφή. Η διατροφή ώστόσο που ακολουθεί τα τελευταία τέσσερα χρόνια πιστεύει ότι είναι αυτή που έχει βοηθήσει τον μεταβολισμό της και έχασε τόσο σύντομα τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης. Χαρακτηριστικά μάλιστα ανέφερε ότι, όταν αγαπάς το σώμα σου, εκείνο το θυμάται.

Εκτός από η διατροφή όμως, η νέα μαμά μίλησε και για τη γυμναστική που έκανε τόσο πρίν όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποια είναι αυτή; Το pilates. Σε χθεσινά Instagram Stories της, η δημοσιογράφος εκμστηρεύτηκε στους διαδικτυακούς της φίλους ότι με το pilates και πριν την εγκυμοσύνη είδε τεράστια διαφορά στο σώμα της: γράμμωση, ενδυνάμωση ευλυγισία. Όπως μάλιστα αναφέρει για αυτήν είναι η τέλεια μορφή γυμναστικής γιατί δίνει στο σώμα αυτό ακριβώς που χρειάζεται.

Related Posts

Θυμάστε τη Γωγώ από το «Καφέ της Χαράς»; Δείτε πώς είναι σήμερα
LIFESTYLE

Θυμάστε τη Γωγώ από το «Καφέ της Χαράς»; Δείτε πώς είναι σήμερα

by Elena
26/06/2022
2.4k
Θυμάστε την Μαρλέν από τις Hi-5; Έχει γίνει αγνώριστη
LIFESTYLE

Θυμάστε την Μαρλέν από τις Hi-5; Έχει γίνει αγνώριστη

by Elena
16/06/2022
5.4k
Θυμάστε την Χαρούλα από το Ρετιρέ; Η Έλντα Πανοπούλου σήμερα είναι αγνώριστη
LIFESTYLE

Θυμάστε την Χαρούλα από το Ρετιρέ; Η Έλντα Πανοπούλου σήμερα είναι αγνώριστη

by Elena
15/06/2022
59.4k
Θυμάστε την Φραντσέσκα από το Big Brother; Έκλεισε τα 42 και είναι πλέον γιαγιά!
LIFESTYLE

Θυμάστε την Φραντσέσκα από το Big Brother; Έκλεισε τα 42 και είναι πλέον γιαγιά!

by Elena
08/06/2022
8.2k
«Λατρεμένοι μου γείτονες»: Πώς είναι σήμερα η Λίζα και η μεγάλη αλλαγή στην καριέρα της
LIFESTYLE

«Λατρεμένοι μου γείτονες»: Πώς είναι σήμερα η Λίζα και η μεγάλη αλλαγή στην καριέρα της

by Elena
07/06/2022
15k
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Δύο κλασικά λάθη που κάνουν αρκετοί με τις σαγιονάρες

Δύο κλασικά λάθη που κάνουν αρκετοί με τις σαγιονάρες

by Elena
05/07/2022
0
21

Είναι γεγονός ότι οι σαγιονάρες αποτελούν το πλέον συνηθισμένο υπόδημα του καλοκαιριού....

Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε

Τα τρία κακά παραδείγματα που δίνεις στο παιδί ενώ ίσως δεν το θες

by Elena
05/07/2022
0
8

Είναι γεγονός και αποδεδειγμένο από έρευνες ότι τα παιδιά συνηθίζουν να μιμούνται...

Tips για να κάνετε στα παιδιά συνήθεια το πλύσιμο των δοντιών

Tips για να κάνετε στα παιδιά συνήθεια το πλύσιμο των δοντιών

by Dimitra Zarkou
05/07/2022
0
102

«Δόντια έπλυνες;». «Ουφ, καλά». Αλήθεια πόσες φορές δεν έχει παίξει αυτός ο...

Πώς μπορείς να έχεις εισόδημα από το σαλόνι του σπιτιού σου

Πώς μπορείς να έχεις εισόδημα από το σαλόνι του σπιτιού σου

by Elena
04/07/2022
0
1.5k

Δεν είναι λίγες οι φορές, πλέον, που διαβάζουμε ιστορίες ανθρώπων οι οποίοι...

Το αντικείμενο που χρησιμοποιούμε καθημερινά και έχει… ημερομηνία λήξης χωρίς να το ξέρουμε

Τρία πράγματα στο σπίτι που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το καταλαβαίνουμε

by Elena
03/07/2022
0
2.4k

Το σπίτι είναι ο χώρος που βρίσκουμε ηρεμία και ξεκουραζόμαστε, ιδιαίτερα όταν...

Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

by Elena
02/07/2022
0
176

Το άγχος και η κούραση και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που δεχόμαστε...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In