Η αλλαγή πάνας είναι μια “ιεροτελεστία” που οι γονείς ακολουθούν καθημερινά.
Σε αυτή τη διαδικασία έχουν μαζί τους ως σύμμαχο την κρέμα αλλαγής πάνας. Πώς πρέπει να τη χρησιμοποιούμε και ποια είναι η κατάλληλη για το μωρό μας;
Ας δούμε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.
Σε τι βοηθούν οι κρέμες αλλαγής πάνας;
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα βρέφη και οι γονείς κατά τη διάρκεια των πρώτων 12 μηνών είναι η δυσαρέσκεια που προκαλείται από τον ερεθισμό του δέρματος λόγω της πάνας, το γνωστό σε όλους σύγκαμα. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα των μωρών είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρουσιάζοντας υψηλότερο pH.
Οι κρέμες αλλαγής πάνας δημιουργούν ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος του μωρού και της πάνας. Το φράγμα αυτό βοηθά στην προστασία του δέρματος από την υγρασία, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Επίσης, μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος του μωρού κρατώντας το απαλό και άνετο.
Πώς να επιλέξετε την καλύτερη;
- Τα βασικά κριτήρια για την επιλογή της καλύτερης κρέμας αλλαγής πάνας είναι:
- Η φιλικότητα προς την επιδερμίδα: Η κρέμα πρέπει να είναι υποαλλεργική και να μην περιέχει ερεθιστικά συστατικά, όπως οινόπνευμα, αιθέρια έλαια, αρώματα ή parabens.
- Εφαρμογή από την πρώτη ημέρα: Επιλέγουμε κρέμες που είναι εύκολες στην εφαρμογή, ώστε να μην προκαλούν ενόχληση στο μωρό.
- Προστασία ευαίσθητης περιοχής: Η κρέμα πρέπει να δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ στην επιδερμίδα, που θα εμποδίζει την επαφή με υγρασία και ερεθιστικά συστατικά.
Ποια συστατικά πρέπει να περιέχει;
Οι κρέμες αλλαγής πάνας συνήθως περιέχουν διάφορα συστατικά που στοχεύουν στην προστασία και τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος των βρεφών. Τα κυριότερα συστατικά που μπορεί να περιλαμβάνουν είναι:
- Οξείδιο του ψευδαργύρου: Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι φυσικό συστατικό που δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος, εμποδίζοντας την υγρασία και τα βακτήρια να προκαλέσουν ερεθισμό. Είναι το πιο σημαντικό συστατικό σε κάθε κρέμα αλλαγής πάνας.
- Πανθενόλη: Η πανθενόλη έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα. Είναι ενυδατική, καταπραϋντική και επουλωτική. Χρησιμοποιείται συχνά σε κρέμες αλλαγής πάνας για να βοηθήσει στην προστασία της βρεφικής επιδερμίδας από τους ερεθισμούς και την ξηρότητα.
- Καλέντουλα: Η βιολογική καλέντουλα, το ταπεινό αυτό λουλούδι, έχει εξαιρετικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται στα Προϊόντα Βρεφικής Περιποίησης. Eίναι αντιφλεγμονώδης, καταπραϋντική και επουλωτική και χρησιμοποιείται συχνά σε κρέμες αλλαγής πάνας βοηθώντας στην ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματος.
- Αλλαντοΐνη: Η αλλαντοΐνη έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του ερεθισμού και του κνησμού στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Ενισχύει τη φυσική αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, βοηθώντας στην ταχύτερη ανάπλαση των επιφανειακών κυττάρων. Παράλληλα, έχει την ικανότητα να συγκρατεί την υγρασία, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση της ενυδάτωσης στο δέρμα.
- Βούτυρο καριτέ: Το βούτυρο καριτέ είναι ένα φυσικό συστατικό που προέρχεται από τους καρπούς του δέντρου καριτέ, το οποίο ευδοκιμεί στην Αφρική. Είναι ένα πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες συστατικό που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα. Η υψηλή περιεκτικότητα του σε βιταμίνη Ε και οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες το καθιστούν κατάλληλο για την καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος.
Πότε και πως χρησιμοποιούμε τις κρέμες αλλαγής πάνας;
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε κρέμα κάθε φορά που αλλάζουμε την πάνα του μωρού μας, ακόμη και αν δεν υπάρχουν ενδείξεις ερεθισμού. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα του μωρού μας ενυδατωμένο και προστατευμένο.
Για να χρησιμοποιήσουμε μια κρέμα αλλαγής πάνας, ακολουθούμε τα παρακάτω βήματα:
- Τοποθετούμε το μωρό στην πλάτη του και αφαιρούμε τη χρησιμοποιημένη πάνα. Ανοίγουμε τα λεγόμενα αυτάκια της πάνας που βρίσκονται δεξιά και αριστερά, την αφαιρούμε προσεκτικά και έπειτα την πετάμε.
- Καθαρίζουμε προσεκτικά το μωρό μας από μπροστά προς τα πίσω ούτως ώστε να αποφύγουμε τις μολύνσεις.
- Στεγνώνουμε καλά την περιοχή με ένα απαλό πανί ή πετσέτα
- Εφαρμόζουμε μια λεπτή στρώση κρέμας στην ευαίσθητη περιοχή του μωρού. Επικεντρωνόμαστε κυρίως στη μηρογεννητική περιοχή που είναι πιο ευάλωτη στους ερεθισμούς και στις πτυχώσεις.
- Πιάνουμε απαλά το μωρό, και σηκώνουμε προσεκτικά τα πόδια και το κάτω μέρος του σώματος του, από τους αστραγάλους, και τοποθετούμε την καθαρή πάνα.
Η αλλαγή πάνας μπορεί να μην είναι ευχάριστη για όλους. Σίγουρα όμως θέλετε το μωράκι σας να νιώθει στεγνό, καθαρό και άνετο.
Σε κάθε περίπτωση και για οποιαδήποτε απορία, ο παιδίατρός σας θα σας δώσει την κατάλληλη καθοδήγηση.
