Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού σημαίνουν υψηλές θερμοκρασίες.
Δεν είναι πάντα εύκολο να ξέρουμε πώς να ντύσουμε το μωρό όταν κάνει ζέστη. Και όταν το κουβαλάμε πάνω μας, προκύπτουν επιπλέον ερωτήματα. Ανακαλύψτε τις συμβουλές και τα μυστικά μας σε αυτό το άρθρο.
Όπως και εμείς, τα μωρά μπορεί να υποφέρουν από τη ζέστη. Συνέπειες: κοκκινίλες και εφίδρωση. Η εφίδρωση βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Ωστόσο, ένα μωρό (και ειδικά ένα νεογέννητο) δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Το να το ντύνετε περισσότερο από όσο χρειάζεται δεν συνιστάται.
Είναι επίσης πιο ευαίσθητα στις μεταβολές της θερμοκρασίας, οπότε να είστε προσεκτικοί με τους κλιματιζόμενους χώρους (σούπερ μάρκετ, εμπορικά κέντρα…). Υπάρχει κίνδυνος θερμοπληξίας ή κρυολογήματος.
Πώς να καταλάβετε αν το μωρό ζεσταίνεται
Για να δείτε αν το μωρό σας είναι πολύ ζεστό, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά σημάδια:
- Κλαίει, στριφογυρίζει, ουρλιάζει: δεν σημαίνει απαραίτητα ότι φταίει η ζέστη, αλλά μπορεί να είναι ένδειξη ότι έχει πολύ ζέστη
- Ελέγξτε το σβέρκο ή τις ωμοπλάτες του: αν αυτές οι περιοχές είναι πολύ ζεστές, σημαίνει ότι το μωρό έχει υπερθερμανθεί. Αποτελεί είναι ένδειξη ότι μπορείτε να αφαιρέσετε ένα ρούχο
- Ακούστε το ένστικτό σας, παρατηρήστε το παιδί σας – θα ξέρετε τι να κάνετε, εμπιστευθείτε τον εαυτό σας!
Κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ
Επιλέξτε ελαφριά και διαπνέοντα υλικά όπως το βαμβάκι (το οποίο έχει το πλεονέκτημα ότι απορροφά τον ιδρώτα), ή μείγματα με λινό, μετάξι ή βισκόζη. Αυτά τα φυσικά υλικά επιτρέπουν στο δέρμα του μωρού να αναπνέει. Τα συνθετικά υφάσματα τείνουν να διατηρούν τη θερμότητα και να ερεθίζουν το δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κοκκινίλες ή εξανθήματα.
Επίσης, προτιμήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα, τα οποία απορροφούν πολύ λιγότερη θερμότητα από τα σκουρόχρωμα.
Για τα νεογέννητα, συνιστάται ένα επιπλέον στρώμα ρούχου σε σχέση με έναν ενήλικα.
Όταν φοράτε το μωρό με μάρσιπο ή sling, ήδη μοιράζεστε τη θερμοκρασία του σώματός σας (37°C) μαζί του. Επιπλέον, κάθε στρώμα του wrap λειτουργεί σαν επιπλέον ρούχο.
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, είναι δελεαστικό να το αφήσετε μόνο με την πάνα του, αλλά αν ιδρώσει και υπάρχει ρεύμα, μπορεί να κρυώσει. Μέσα στο σπίτι όμως, αυτό είναι εντάξει.
Τα ολόσωμα φορμάκια είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για να έχει το μωρό ελευθερία κινήσεων. Αυτά που κουμπώνουν στο καβάλο είναι πολύ πρακτικά.
- Αν είναι κάτω των 6 μηνών: ένα φορμάκι, σαλοπέτα ή κορμάκι είναι ιδανικά
- Αν είναι άνω των 6 μηνών: φαρδιά, ελαφριά ρούχα, παρόμοια με αυτά που φοράτε εσείς
Για τη νύχτα, που μπορεί να είναι πιο δροσερή, ένας ελαφρύς υπνόσακος είναι κατάλληλος. Φροντίστε να καλύπτετε την κοιλιά του, είτε με κορμάκι είτε με ελαφρύ πυτζαμάκι.
Απαραίτητα αξεσουάρ
Εκτός από τα ρούχα, μερικά αξεσουάρ είναι απαραίτητα για να προστατεύσετε το μωρό από τον ήλιο:
- καπέλο και γυαλιά για την προστασία του προσώπου
- αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, κατάλληλο για μωρά
- νερό: για ενυδάτωση και δροσιά
- σκίαστρο για τις διαδρομές με το αυτοκίνητο
- κουτί με νερό και παιχνίδια: ώστε να δροσίζεται παίζοντας
