Ίσως έχεις ακούσει διάφορες απόψεις για τη λέξη «μπράβο».
Ίσως κάποιοι σου προτείνουν να μην τη χρησιμοποιήσεις. Κι αυτό γιατί εστιάζει κυρίως στο αποτέλεσμα και όχι στην προσπάθεια, γιατί μπορεί να κάνει το παιδί να εξαρτάται από την εξωτερική επιβράβευση και γιατί νε τέλει καταλήγει να κάνει κάτι μόνο επειδή το αποζητά.
Όπως επισημαίνει η ψυχολόγος και σύμβουλος γονέων και ύπνου, Μαρία Παραγιουδάκη, αυτό δεν σημαίνει, ότι πρέπει να σταματήσεις να το λες στο παιδί σου.
Σημαίνει, ότι είναι καλό να το εμπλουτίσεις, να το κάνεις πιο συνειδητό και σίγουρα πιο περιγραφικό.
Τι μπορείς να κάνεις
- Περίγραψε τι είδες: «Μπράβο, βλέπω ότι έβαλες όλα τα παιχνίδια σου στο κουτί και τώρα θα μπορείς να βρεις εύκολα τα παιχνίδια σου, όταν θα θέλεις να παίξεις». Με τον τρόπο αυτό δείχνεις ότι παρατηρείς την προσπάθεια.
- Εστίασε στην προσπάθεια: «Προσπάθησες πολλή ώρα για να τελειώσεις αυτό το παζλ και δεν τα παράτησες. Αυτό είναι πολύ σπουδαίο». Αυτό χτίζει εσωτερική αυτοπεποίθηση και βοηθά το παιδί να μην εξαρτάται από τον έπαινο.
- Αναγνώρισε το συναίσθημά του: Πέρα από τη δική σου χαρά για κάτι που κατάφερε, εστίασε και στο πώς νιώθει το παιδί. «Φαίνεσαι περήφανος για τη ζωγραφιά σου», «Σου δίνει χαρά που τα κατάφερες», «Μπράβο, μου αρέσει πολύ αυτό που έφτιαξες. Πώς σου φαίνεται εσένα;» Έτσι, το παιδί μαθαίνει να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και να συνεχίσει να προσπαθεί, όχι μόνο για να δώσει χαρά σε εσένα, αλλά και στο ίδιο.
- Δείξε ευγνωμοσύνη: «Σε ευχαριστώ που με βοήθησες να στρώσω το τραπέζι. Κατάφερα να τελειώσω πιο γρήγορα με αυτή τη δουλειά». Ένα ευχαριστώ είναι πολλές φορές πιο δυνατό από ένα μπράβο.
- Τόνισε την αξία πίσω από την πράξη: «Ήσουν πολύ ευγενικός που μοιράστηκες τα παιχνίδια σου με τον αδελφό σου». Αυτό καλλιεγεί εσωτερικές αξίες: καλοσύνη, συνεργασία, επιμονή.
Εναλλακτικές εκφράσεις, αντί για μπράβο
Και τέλος, αν πιάνεις τον εαυτό σου να λέει συχνά μπράβο και νιώθες, ότι θες να βρεις και άλλες φράσεις να λες κάποιες στιγμές, ακολουθούν μερικές ιδέες:
- Τα κατάφερες! Πώς νιώθεις για αυτό;
- Πόσο ωραία τα κατάφερες μόνος/η σου!
- Πόση υπομονή έδειξες;
- Σε βλέπω να προσπαθείς πολύ και αυτό με συγκινεί!
- Μου αρέσει ο τρόπος που σκέφτηκες για να βρεις τη λύση.
- Χαίρομαι που δεν τα παρατάς!
