Έχετε ντύσει το μωρό σας με τρόπο, ώστε να παραμένει άνετο και ζεστό.
Ωστόσο, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα χέρια και τα πόδια του μερικές φορές εξακολουθούν να είναι κρύα.
Μήπως πρέπει να του φορέσετε περισσότερα ρούχα; Δεν έχουν τα μωρά υψηλότερη θερμοκρασία σώματος από τους ενήλικες; Μήπως το μωρό σας αρχίζει να αρρωσταίνει;
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε! Συνήθως θεωρούμε ότι οι ενήλικες είναι αυτοί που έχουν κρύα πόδια και χέρια, αλλά είναι αρκετά φυσιολογικό να συμβαίνει το ίδιο και στα μωρά. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα μωρά έχουν κατά διαστήματα κρύα χέρια και πόδια, για διάφορους λόγους.
Τι προκαλεί κρύα χέρια σε ένα μωρό;
Ακολουθούν όσα πρέπει να γνωρίζετε και τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε όταν τα χέρια του μωρού σας είναι λίγο κρύα.
Ρύθμιση της θερμοκρασίας
Τα χέρια του μωρού σας μπορεί να σας φαίνονται ακόμη πιο κρύα απ’ ό,τι πραγματικά είναι, επειδή τα δικά σας χέρια είναι θερμότερα. Τα μωρά έχουν πράγματι ελαφρώς υψηλότερη θερμοκρασία σώματος από τους ενήλικες, αλλά τα χέρια, τα πόδια, τα μπράτσα και οι κνήμες τους συνήθως παραμένουν πιο δροσερά από τα δικά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε οποιονδήποτε!
Ουσιαστικά, η θερμοκρασία στον κορμό του μωρού, δηλαδή στο κέντρο του σώματός του, είναι υψηλότερη από εκείνη ενός ενήλικα. Ωστόσο, λόγω του μικρού μεγέθους του, το μωρό δεν μπορεί να ζεσταθεί μόνο του ή να ρυθμίσει γρήγορα τη θερμοκρασία του. Επίσης, η θερμότητα δεν κατανέμεται ομοιόμορφα στα πόδια και στα χέρια του.
Όλα αυτά σημαίνουν ότι μερικές φορές ο κορμός του μωρού είναι ζεστός, ενώ τα χέρια και τα πόδια του είναι κρύα. Γι’ αυτό τα μωρά συνήθως χρειάζεται να φορούν ένα στρώμα ρούχων περισσότερο από ό,τι θα ήταν άνετο για εσάς, ακόμη και μέσα σε ένα ζεστό σπίτι.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ενός μωρού μπορεί να κυμαίνεται από 36,1°C έως 38°C.
Η θερμοκρασία του σώματος ενός ενήλικα είναι συνήθως περίπου 37°C, αλλά μπορεί να κυμαίνεται από 36,1°C έως 37,2°C και να εξακολουθεί να θεωρείται φυσιολογική, σύμφωνα με τη Mayo Clinic.
Επίπεδο δραστηριότητας
Η καθημερινότητα ενός μωρού περιλαμβάνει πολύ ύπνο, τάισμα και πέψη. Επειδή κοιμάται και παραμένει ξαπλωμένο για μεγάλο μέρος της ημέρας, δεν κινείται ούτε καταβάλλει ιδιαίτερη σωματική προσπάθεια. Αυτό, φυσικά, είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές για ένα μωρό, μπορεί όμως να έχει ως αποτέλεσμα τα χέρια του να είναι κρύα.
Η φυσιολογικά περιορισμένη κινητικότητα των μωρών σημαίνει ότι κυκλοφορεί λιγότερο αίμα στα άκρα τους, δηλαδή στα χέρια, στα πόδια και στα πέλματα. Παράλληλα, επειδή τρέφονται και χωνεύουν κάθε λίγες ώρες, μεγαλύτερη ποσότητα αίματος κατευθύνεται προς το στομάχι και το έντερο, που εργάζονται εντατικά, και λιγότερη προς τα χέρια.
Όταν το μωρό σας αρχίσει να περνά περισσότερες ώρες ξύπνιο, παίζοντας και εξερευνώντας τον χώρο γύρω του, η κίνηση θα βοηθήσει τα χέρια και τα πόδια του να ζεσταθούν.
Κυκλοφορία του αίματος
Το αίμα δεν μεταφέρει μόνο οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα, αλλά και θερμότητα. Τα νεογέννητα και τα μωρά ηλικίας κάτω των τριών μηνών έχουν ακόμη ανώριμο κυκλοφορικό σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι λιγότερο αίμα και επομένως λιγότερη θερμότητα, φτάνει στα σημεία που βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά, όπως τα χέρια και τα πόδια.
Ο μικρός οργανισμός του μωρού εξακολουθεί επίσης να αναπτύσσει τον εγκέφαλο, τους πνεύμονες και άλλα όργανά του. Για τον λόγο αυτό, μεγάλο μέρος της ροής του αίματος επικεντρώνεται σε αυτά τα σημαντικά αναπτυσσόμενα όργανα. Τα χέρια και τα πόδια του μωρού δεν δέχονται ακόμη την ίδια επιπλέον ποσότητα αίματος.
Στην πραγματικότητα, σε ορισμένα νεογέννητα κυκλοφορεί τόσο λίγο αίμα στα χέρια και στα πόδια, ώστε αυτά μπορεί να φαίνονται μπλε. Αυτή η πολύ συνηθισμένη κατάσταση ονομάζεται ακροκυάνωση. Συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες μετά τη γέννηση.
Τα μεγαλύτερα μωρά μπορεί επίσης, μερικές φορές, να έχουν κρύα χέρια ή πόδια που φαίνονται μπλε, όταν κρυώνουν προσωρινά, για παράδειγμα μετά το μπάνιο, όταν βρίσκονται έξω ή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μην ανησυχείτε. Αυτό είναι φυσιολογικό και θα υποχωρήσει πλήρως καθώς το κυκλοφορικό σύστημα του μωρού αναπτύσσεται και δυναμώνει.
Πυρετός
Εάν το μωρό σας έχει πυρετό -θερμοκρασία ίση ή μεγαλύτερη από 38°C- μπορεί να έχει κρύα χέρια και πόδια. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή το ανώριμο κυκλοφορικό και ανοσοποιητικό του σύστημα είναι απασχολημένο με την καταπολέμηση μικροβίων σε άλλα σημεία του σώματος. Έτσι, η θερμότητα μπορεί να απομακρύνεται από τα εξωτερικά μέρη του σώματος, όπως τα χέρια και τα πόδια.
Ο πυρετός μπορεί επίσης να προκαλέσει ρίγη και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, καθώς το σώμα του μωρού προσπαθεί να εξισορροπήσει την απότομη άνοδό της. Αναζητήστε και άλλα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι το μωρό σας δεν είναι καλά και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε:
- κόκκινο ή αναψοκοκκινισμένο πρόσωπο
- κιτρινωπό δέρμα ή μάτια
- ζεστό και ξηρό δέρμα στο πρόσωπο, στο στήθος ή στο σώμα
- έλλειψη ενδιαφέροντος για το τάισμα
- λιγότερα ούρα
- διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- υπνηλία ή υπερβολικά πολύ ύπνο
- χαλαρό ή άτονο σώμα όταν το σηκώνετε
- πολύ έντονο κλάμα
- πλήρη απουσία κλάματος
- μεγαλύτερη ανησυχία ή ευερεθιστότητα από το συνηθισμένο
Άλλες αιτίες
Εάν το μωρό σας έχει κρύα χέρια και παράλληλα παρουσιάζει μπλε χείλη ή μπλε κηλίδες στο σώμα, μπορεί να έχει ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι ολόκληρο το σώμα του ενδέχεται να μην λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.
Ορισμένες παθήσεις που προκαλούν μπλε χείλη ή δέρμα μπορεί να είναι επικίνδυνες. Σε αυτές περιλαμβάνονται:
- καρδιακά προβλήματα
- προβλήματα στους πνεύμονες ή στην αναπνοή
- προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος
- λοιμώξεις
- Επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μπλε κηλίδες στο δέρμα ή μπλε χείλη.
Τι πρέπει να κάνετε εάν το μωρό σας έχει κρύα χέρια;
- Προσθέστε ένα στρώμα ρούχων: Εάν τα χέρια του μωρού σας είναι κρύα, ελέγξτε την κοιλιά ή τον κορμό του. Εάν αυτά τα σημεία είναι ζεστά και το δέρμα έχει ροδαλό χρώμα, το μωρό σας είναι καλά. Εάν ο κορμός, η πλάτη ή ο αυχένας του είναι επίσης λίγο κρύα, το μωρό σας μπορεί να χρειάζεται περισσότερα ρούχα. Μπορείτε ακόμη να του φορέσετε γαντάκια, κάλτσες και ένα λεπτό σκουφάκι, ώστε να διατηρήσει τη θερμότητά του. Ελέγξτε ξανά τα χέρια, την κοιλιά και τον αυχένα του έπειτα από περίπου 20 λεπτά.
- Δοκιμάστε τη μέθοδο καγκουρό: Κρατήστε το μωρό σας αγκαλιά, πάνω στο στήθος σας, για να το ζεστάνετε γρήγορα με τη θερμότητα του σώματός σας. Αφαιρέστε όλα τα ρούχα του, εκτός από ένα λεπτό στρώμα και την πάνα, τοποθετήστε το πάνω στο γυμνό σας δέρμα και σκεπάστε το με μια κουβέρτα. Προσέξτε να κρατήσετε την κουβέρτα μακριά από το πρόσωπό του.
- Η επαφή δέρμα με δέρμα, γνωστή και ως φροντίδα καγκουρό, μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να ζεσταθεί: Μια μικρή μελέτη του 2000, η οποία εξέτασε πρόωρα βρέφη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η φροντίδα καγκουρό μπορεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματός τους εξίσου αποτελεσματικά με μια θερμοκοιτίδα. Όσο ευχάριστη και αν είναι αυτή η αγκαλιά, αποφύγετέ την εάν είστε πολύ κουρασμένοι. Δεν είναι ασφαλές για το μωρό σας εάν αποκοιμηθείτε. Επίσης, μην το βάζετε να κοιμηθεί στο κρεβάτι δίπλα σας.
Ελέγξτε τη θερμοκρασία του δωματίου
Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη του σπιτιού σας ή να χρησιμοποιήσετε θερμαντικό σώμα στο δωμάτιο του μωρού. Μια ασφαλής και άνετη θερμοκρασία για το δωμάτιό του είναι από 20°C έως 22,2°C.
Είναι σημαντικό να διατηρείτε το μωρό σας ζεστό. Από την άλλη πλευρά, τα μωρά μπορούν επίσης να υπερθερμανθούν γρήγορα, επειδή ο μικρός και ανώριμος οργανισμός τους δεν μπορεί να προσαρμοστεί άμεσα στις μεταβολές της θερμοκρασίας. Επιπλέον, δεν μπορούν ακόμη να αφαιρέσουν μόνα τους κάποιο ρούχο. Αποφύγετε, λοιπόν, να αντισταθμίσετε υπερβολικά τα κρύα χέρια αυξάνοντας υπερβολικά τη θερμοκρασία του δωματίου.
Ελέγξτε εάν έχει πυρετό
Το μωρό σας μπορεί να έχει κρύα χέρια επειδή έχει πυρετό. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε αν έχει πυρετό είναι να μετρήσετε τη θερμοκρασία του από το ορθό.
Η θερμοκρασία του ορθού είναι εκείνη που πλησιάζει περισσότερο τη θερμοκρασία στο κέντρο του σώματος, όπου τα μωρά διατηρούν το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητάς τους. Χρησιμοποιήστε ψηφιακό θερμόμετρο και όχι γυάλινο. Είναι ασφαλέστερο και προσφέρει ακριβέστερες μετρήσεις.
Μπορείτε επίσης να μετρήσετε τη θερμοκρασία στη μασχάλη ή στο αυτί, αλλά οι μετρήσεις αυτές πιθανότατα θα είναι ελαφρώς χαμηλότερες.
Για να εξασφαλίσετε την ακριβέστερη δυνατή μέτρηση, αφαιρέστε τα εξωτερικά στρώματα ρούχων του μωρού. Ξαπλώστε το στην κούνια του ή σε κάποιο άλλο άνετο σημείο και αφήστε το μόνο με ένα λεπτό κορμάκι ή μπλουζάκι και την πάνα του όσο μετράτε τη θερμοκρασία.
Τα μωρά και τα παιδιά θεωρείται ότι έχουν πυρετό όταν η θερμοκρασία του ορθού είναι 38°C ή υψηλότερη.
Εάν το μωρό σας είναι τριών μηνών ή μικρότερο και έχει πυρετό 38°C, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας. Μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής λοίμωξης ή άλλης ασθένειας.
Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο από τριών μηνών και έχει πυρετό, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν παρουσιάζει επίσης κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- εμετό
- διάρροια
- εξάνθημα χωρίς προφανή αιτία
- επιληπτική κρίση ή σπασμούς
- ασυνήθιστη υπνηλία
- υπερβολική ανησυχία ή ευερεθιστότητα
Το μωρό σας ενδέχεται να χρειάζεται ιατρική θεραπεία, όπως αντιβιοτικά.
Συμπέρασμα
Είναι φυσιολογικό ένα μωρό να έχει κρύα χέρια. Αυτό συνήθως συμβαίνει επειδή ο οργανισμός του εξακολουθεί να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται. Η θερμοκρασία του νεογέννητου θα πρέπει να αρχίσει να σταθεροποιείται μετά την ηλικία των τριών μηνών.
Και τα μεγαλύτερα μωρά μπορεί μερικές φορές να έχουν κρύα χέρια. Ελέγξτε εάν υπάρχουν ενδείξεις ή συμπτώματα πυρετού ή άλλης ασθένειας.
Σε περίπτωση που έχετε απορίες ή ανησυχίες, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας.
Πηγή: healthline.com
