Ίσως πιστεύατε, ότι η έντονη εφίδρωση είναι κάτι που θα εμφανιζόταν αργότερα, στην εφηβεία.
Ωστόσο, η νυχτερινή εφίδρωση είναι στην πραγματικότητα αρκετά συχνή στα μωρά και στα μικρά παιδιά.
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορούν να εμφανιστούν σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας. Μπορεί να συμβαίνουν τακτικά ή μόνο περιστασιακά.
Μερικές φορές συνδέονται με άλλα προβλήματα υγείας, όπως αυτά που αναφέρονται παρακάτω, ενώ άλλες φορές εμφανίζονται χωρίς κάποια προφανή αιτία.
Συμπτώματα νυχτερινής εφίδρωσης στα παιδιά
Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Το παιδί μπορεί να είναι εντελώς στεγνό κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ενώ κοιμάται βαθιά να παρουσιάζει:
Τοπική εφίδρωση
Πρόκειται για έντονη εφίδρωση μόνο σε μία περιοχή του σώματος. Μπορεί να αφορά μόνο το τριχωτό της κεφαλής ή ολόκληρο το κεφάλι, το πρόσωπο και τον λαιμό. Ίσως παρατηρήσεις ότι το μαξιλάρι του παιδιού είναι μούσκεμα, ενώ το υπόλοιπο κρεβάτι παραμένει στεγνό. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να ιδρώνουν μόνο στις μασχάλες κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Γενικευμένη εφίδρωση
Πρόκειται για έντονη εφίδρωση σε ολόκληρο το σώμα. Τα σεντόνια και το μαξιλάρι του παιδιού είναι υγρά από τον ιδρώτα και τα ρούχα του έχουν μουσκέψει, χωρίς όμως να έχει βρέξει το κρεβάτι.
Μαζί με την εφίδρωση, το παιδί μπορεί να παρουσιάζει:
- κοκκινισμένο πρόσωπο ή σώμα
- ζεστά χέρια ή ζεστό σώμα
- ρίγη ή κρύο και υγρό δέρμα, επειδή έχει ιδρώσει πολύ
- γκρίνια ή κλάμα μέσα στη νύχτα
- υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή ο ύπνος του διακόπηκε από την έντονη εφίδρωση.
Αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης στα παιδιά
Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες, ανάλογα με την αιτία της:
- Πρωτοπαθής εφίδρωση: εμφανίζεται χωρίς συγκεκριμένο λόγο ή επειδή το παιδί ζεστάθηκε υπερβολικά.
- Δευτεροπαθής εφίδρωση: συνήθως αφορά ολόκληρο το σώμα και συνδέεται με κάποιο πρόβλημα υγείας.
Πολύ ζεστό δωμάτιο
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι συχνές σε παιδιά όλων των ηλικιών και ιδιαίτερα στα μωρά και στα νήπια. Αν το παιδί κοιμάται με πολλές κουβέρτες ή σε ένα πολύ ζεστό δωμάτιο, η εφίδρωση μπορεί να γίνει εντονότερη. Τα μικρά παιδιά δεν έχουν ακόμη μάθει να απομακρύνουν μόνα τους τα βαριά ρούχα ή τα σκεπάσματα όταν ζεσταίνονται.
Υπενθυμίζεται ότι τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να έχουν στο κρεβατάκι τους μαξιλάρια, κουβέρτες ή άλλα αντικείμενα.
Χωρίς εμφανή αιτία
Μπορεί να έχεις χαμηλώσει τη θέρμανση και το παιδί να φορά ελαφριές πιτζάμες, αλλά παρ’ όλα αυτά να αφήνει υγρά σημάδια από ιδρώτα στο μαξιλάρι του. Μερικές φορές, η νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά εμφανίζεται χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
Τα νήπια και τα μικρά παιδιά έχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες ανά επιφάνεια σώματος σε σχέση με τους ενήλικες, επειδή το σώμα τους είναι μικρότερο. Επιπλέον, ο οργανισμός τους δεν έχει ακόμη μάθει να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του τόσο αποτελεσματικά όσο ένας ενήλικος οργανισμός. Αυτό μπορεί να προκαλέσει νυχτερινή εφίδρωση χωρίς κάποια υποκείμενη αιτία.
Κληρονομικότητα
Μερικές φορές το παιδί μπορεί να είναι πραγματικά μια μικρή εκδοχή σου, ακόμη και σε γενετικό επίπεδο. Αν έχεις την τάση να ιδρώνεις πολύ, είναι πιθανό αυτό να υπάρχει στην οικογένεια. Το παιδί μπορεί να έχει κληρονομήσει τα ίδια απολύτως φυσιολογικά γονίδια που κάνουν τους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργούν πιο έντονα.
Κοινό κρυολόγημα
Η νυχτερινή εφίδρωση του παιδιού μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός του αντιμετωπίζει ένα κρυολόγημα. Το κοινό κρυολόγημα είναι συνήθως μια ήπια ιογενής λοίμωξη.
Τα παιδιά κάτω των έξι ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να κρυολογήσουν. Τα συμπτώματα διαρκούν συνήθως λίγο περισσότερο από μία εβδομάδα.
Το παιδί μπορεί να παρουσιάζει και άλλα συμπτώματα, όπως:
- βουλωμένη μύτη
- καταρροή
- φτάρνισμα
- συμφόρηση των ιγμορείων
- πονόλαιμο
- βήχα
- πόνους στο σώμα, αν και αυτό είναι συχνότερο στη γρίπη
Παθήσεις της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων
Η νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά μπορεί επίσης να συνδέεται με άλλες συχνές καταστάσεις υγείας. Αυτές αφορούν κυρίως τη μύτη, τον λαιμό και τους πνεύμονες, δηλαδή το αναπνευστικό σύστημα.
Δεν εμφανίζουν νυχτερινές εφιδρώσεις όλα τα παιδιά που έχουν τέτοιες παθήσεις. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με νυχτερινή εφίδρωση είναι πιθανότερο να αντιμετωπίζουν και άλλα προβλήματα, όπως:
- αλλεργίες
- άσθμα
- αλλεργική ρινίτιδα
- αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις, όπως έκζεμα
- υπνική άπνοια
- αμυγδαλίτιδα
- υπερκινητικότητα
- θυμό ή προβλήματα συμπεριφοράς
Με λίγες εξαιρέσεις, οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις σχετίζονται με τη μύτη, τον λαιμό ή τους πνεύμονες.
Ορμονικές αλλαγές
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν νυχτερινές εφιδρώσεις εξαιτίας ορμονικών αλλαγών. Η εφηβεία μπορεί να αρχίσει ήδη από την ηλικία των οκτώ ετών στα κορίτσια και των εννέα ετών στα αγόρια. Αυτή η αλλαγή, που συχνά προκαλεί ανησυχία στους γονείς, ξεκινά με την αύξηση των ορμονών.
Η εφηβεία μπορεί να προκαλέσει γενικευμένη εφίδρωση ή μόνο εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η διαφορά είναι ότι ίσως παρατηρήσεις και μια χαρακτηριστική μυρωδιά στον ιδρώτα. Αν το παιδί αρχίσει να παρουσιάζει σωματική οσμή, η αιτία της νυχτερινής εφίδρωσης μπορεί να είναι η έναρξη της εφηβείας.
Ευαισθησία ή φλεγμονή στους πνεύμονες
Οι παρακάτω αιτίες είναι πιο σοβαρές, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι είναι και αρκετά σπάνιες.
Η πνευμονίτιδα από υπερευαισθησία είναι ένα είδος φλεγμονής των πνευμόνων, παρόμοιο με αλλεργική αντίδραση. Μπορεί να προκληθεί από την εισπνοή σκόνης ή μούχλας.
Η κατάσταση αυτή μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μπορεί να μοιάζει με πνευμονία ή λοίμωξη του θώρακα, αλλά δεν είναι λοίμωξη και δεν βελτιώνεται με αντιβιοτικά.
Τα συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν δύο έως εννέα ώρες μετά την εισπνοή σκόνης ή μούχλας και συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε μία έως τρεις ημέρες, εφόσον απομακρυνθεί η αιτία. Η πνευμονίτιδα από υπερευαισθησία είναι πιο συχνή σε παιδιά με άσθμα ή άλλες αλλεργίες.
Μαζί με τις νυχτερινές εφιδρώσεις, το παιδί μπορεί να παρουσιάζει:
- βήχα
- δύσπνοια
- ρίγη
- πυρετό
- κόπωση
Παιδικοί καρκίνοι
Αυτή είναι η λιγότερο πιθανή αιτία. Αν το παιδί παρουσιάζει μόνο νυχτερινές εφιδρώσεις, είναι πολύ πιθανό ότι δεν έχει καρκίνο.
Τα λεμφώματα και άλλες μορφές καρκίνου αποτελούν εξαιρετικά σπάνια αιτία νυχτερινής εφίδρωσης. Το λέμφωμα Hodgkin μπορεί να εμφανιστεί και σε παιδιά κάτω των δέκα ετών.
Κάθε μορφή παιδικού καρκίνου είναι τρομακτική και δύσκολη τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς. Ωστόσο, το συγκεκριμένο είδος λεμφώματος έχει ποσοστό επιτυχούς αντιμετώπισης που ξεπερνά το 90%.
Το λέμφωμα και άλλες παρόμοιες ασθένειες θα έπρεπε συνήθως να έχουν προχωρήσει αρκετά για να προκαλέσουν συμπτώματα όπως η νυχτερινή εφίδρωση. Επομένως, είναι πολύ απίθανο να ευθύνονται για τον ιδρώτα του παιδιού κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πιθανότατα θα είχες ήδη παρατηρήσει και άλλα συμπτώματα, όπως:
- πυρετό
- μειωμένη όρεξη
- ναυτία
- εμετούς
- απώλεια βάρους
- δυσκολία στην κατάποση
- δυσκολία στην αναπνοή
- βήχα
Αντιμετώπιση της νυχτερινής εφίδρωσης
Το παιδί πιθανότατα δεν χρειάζεται καμία θεραπεία. Η περιστασιακή ή ακόμη και η τακτική εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι φυσιολογική για πολλά παιδιά, ιδιαίτερα για τα αγόρια.
Δοκίμασε να του φορέσεις πιο ελαφριές και διαπνέουσες πιτζάμες, να χρησιμοποιήσεις λεπτότερα κλινοσκεπάσματα και να χαμηλώσεις τη θέρμανση τη νύχτα.
Αν υπάρχει κάποια υποκείμενη αιτία, όπως κρυολόγημα ή γρίπη, οι νυχτερινές εφιδρώσεις πιθανότατα θα υποχωρήσουν όταν περάσει η ίωση.
Η σωστή αντιμετώπιση και ρύθμιση άλλων προβλημάτων υγείας, όπως το άσθμα και οι αλλεργίες, μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της νυχτερινής εφίδρωσης.
Ο παιδίατρος μπορεί να εξετάσει τον ιδρώτα του παιδιού, ώστε να αποκλείσει άλλες καταστάσεις. Οι εξετάσεις αυτές είναι απλές, ανώδυνες και μπορούν να γίνουν στο ιατρείο.
Πότε πρέπει να απευθυνθείς σε γιατρό
Ενημέρωσε τον γιατρό αν το παιδί παρουσιάζει συμπτώματα που μπορεί να συνδέονται με τη νυχτερινή εφίδρωση. Χρόνιες παθήσεις, όπως το άσθμα και οι αλλεργίες, μπορούν να προκαλούν νυχτερινό ιδρώτα. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με λοιμώξεις.
Συμπτώματα που πρέπει να αναφερθούν στον γιατρό είναι:
- ροχαλητό
- θορυβώδης αναπνοή
- αναπνοή από το στόμα
- συριγμός
- έντονη κίνηση της κοιλιάς προς τα μέσα κατά την αναπνοή
- δύσπνοια
- πόνος στο αυτί
- δυσκαμψία στον αυχένα
- αδυναμία στήριξης του κεφαλιού
- απώλεια όρεξης
- απώλεια βάρους
- έντονοι εμετοί
- διάρροια
Ζήτησε επείγουσα ιατρική βοήθεια αν το παιδί έχει επίσης πυρετό που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες ή αν η κατάστασή του επιδεινώνεται.
Επικοινώνησε επίσης με τον παιδίατρο αν ο ιδρώτας αρχίσει να μυρίζει διαφορετικά ή αν το παιδί παρουσιάσει σωματική οσμή. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι φυσιολογικές, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνδέονται και με άλλες καταστάσεις.
Συμπέρασμα
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις στα παιδιά μπορεί να εμφανιστούν για πολλούς λόγους. Μερικές φορές, ιδιαίτερα στα αγόρια, συμβαίνουν χωρίς να υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί δεν χρειάζεται θεραπεία.
Όπως πάντα, αν έχεις οποιαδήποτε ανησυχία, μίλησε με τον παιδίατρο. Είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να αξιολογήσει την κατάσταση και να βοηθήσει ώστε το παιδί να παραμείνει υγιές και χαρούμενο.
Πηγή: healthline.com
