Φτάνει η στιγμή που κρατάς το μωρό σου στην αγκαλιά σου.
Kαι τότε συνειδητοποιείς, ότι αυτό που θέλεις περισσότερο από καθετί είναι να κάνεις το καλύτερο για εκείνο.
Από τον θηλασμό και την αλλαγή πάνας, μέχρι τη βόλτα και τον ύπνο του. Τα θέλεις όλα στην εντέλεια!
Ειδικότερα, όμως, το φαγητό (εκτός από τον ύπνο) είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις των νέων γονιών. Το πέρασμα από τον θηλασμό στο μπιμπερό και στις στερεές τροφές είναι μια νέα φάση στη ζωή μωρού, αλλά και της μαμάς.
Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική για την ανάπτυξη του παιδιού. Συνεπώς, το άγχος μεγαλώνει και τα ερωτήματα που γεννώνται είναι: «θα του αρέσει αυτό;» ή «θα τρώει κανονικά;» ή «Είναι καλό αυτό για το μωρό μου»;
Ως νέα μαμά κι εγώ γιατί να αποτελέσω εξαίρεση; Όταν γνωρίζω επακριβώς τι τρώει το παιδί μου, αισθάνομαι περισσότερη ασφάλεια. Και ιδιαιτέρως τώρα που ξεκινά τις στερεές τροφές, θέλω κάθε κουταλιά να του χαρίζει θρέψη και φροντίδα.
Αναζητώντας την πιο σωστή επιλογή, κατέληξα στις βρεφικές τροφές ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά.
Υπέροχοι συνδυασμοί γεύσεων με υψηλή θρεπτική αξία
Το μωρό μου λατρεύει τα ΔΕΛΤΑ Advance επιδόρπια γιαουρτιού με τα δημητριακά και τα φρούτα, αλλά η καινοτομία με τα λαχανικά, ομολογώ, ότι με εντυπωσίασε. Η επαφή με τα λαχανικά αποτελεί το πρώτο βήμα για την ανάπτυξη του παιδιού και κατ’ επέκταση τη σωστή, υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Τα νέα ΔΕΛΤΑ Advance με γιαούρτι και λαχανικά παράγονται με 100% ελληνικό φρέσκο γάλα, με ειδικές γαλακτικές καλλιέργειες για βρέφη, δεν περιέχουν σάκχαρα ή γλυκαντικά, καθώς και αλάτι. Αποτελούν εξαιρετική πηγή Φυτικών ινών, βιταμινών Β2, Β12 & ασβεστίου, γαλακτικού σιδήρου, ενώ συνιστώνται από το Ελληνικό Κολλέγιο Παιδιάτρων.
Φυσικά, δεν πρέπει να παραλείψουμε τους δύο φανταστικούς συνδυασμούς γεύσεων που ανοίγουν την όρεξη ακόμη και της… μαμάς. Και δεν είναι μόνο η ξεχωριστή τους γεύση, αλλά και η εξαιρετική θρεπτική τους αξία.
Έμαθα λοιπόν πόσο πλούσια είναι αυτά τα λαχανικά και πόσο ωφελούν τον μωρουδίστικο οργανισμό.
Κολοκύθα – παντζάρι
Ο πρώτος συνδυασμός των ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά, παντζάρι και κολοκύθα αποτελεί μία εξαιρετική γευστική και θρεπτική επιλογή.
Το παντζάρι, με το φυλλικό οξύ, τη βιταμίνη C και το μαγνήσιό του δυναμώνει πραγματικά τον οργανισμό του μωρού, ενώ η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α συμβάλλει στην υγεία των ματιών του.
Καρότο – αρακάς
Ο δεύτερος συνδυασμός γεύσεων των ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά, ενώνει το καρότο με τον αρακά.
Το καρότο με τη βήτα-καροτίνη ενισχύει την όραση, ενώ εμπεριέχει όλες εκείνες τις βιταμίνες που γεμίζουν ενέργεια. Ο αρακάς είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, σίδηρο και ψευδάργυρο, ενώ η γλυκιά γεύση από την πρώτη κιόλας μπουκιά κατάλαβα ότι θα γίνει αγαπημένη μας συνήθεια.
Νιώθω σιγουριά ότι με αυτά τα λαχανικά το μωρό μου παίρνει όλα όσα χρειάζεται για να μεγαλώνει γερό και χαρούμενο. Κα όλα αυτά περικλείονται στα κυπελάκια των ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά.
Αποφεύγοντας το… picky eating και τη γκρίνια στο πιάτο
Ως παιδί και η ίδια, γκρίνιαζα στη μητέρα μου, όταν είχε κάποιο φαγητό που δεν μου άρεσε και τις περισσότερες φορές περιλάμβανε λαχανικά.
Πριν αποκτήσω το δικό μου μωρό, άκουγα τις εμπειρίες άλλων μαμάδων με τα παιδιά να απορρίπτουν με ένα στομφώδες «μπλιαχ» τα λαχανικά ή τα όσπρια, να κάνουν γκριμάτσες αηδίας, να ζητούν junk food ή να τους μαγειρέψει κάτι άλλο.
Η εν λόγω συμπεριφορά το picky eating, ή αλλιώς επιλεκτική διατροφή, είναι μία συνηθισμένη συμπεριφορά των παιδιών, τα οποία δεν δέχονται να καταναλώσουν ποικιλία τροφίμων. Κατά συνέπεια καταλήγουν να καταναλώνουν συγκεκριμένες τροφές, οι οποίες είναι οι αγαπημένες τους και που τις περισσότερες φορές μπορεί να μην τους προσφέρουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Μελέτες έχουν δείξει, ότι τα βρέφη τα οποία καταναλώνουν από νωρίς φρούτα και λαχανικά, περίπου στον 6ο μήνα ζωής τους, δεν μεγαλώνουν αργότερα ως picky eaters και αποδέχονται μελλοντικά με μεγαλύτερη ευκολία και λιγότερη άρνηση τη νέα τροφή που θα δουν στο πιάτο τους.
Η καινοτομία της ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά μας λύνει κυριολεκτικά τα χέρια. Κάθε κουταλιά είναι απολαυστική και ταυτόχρονα θρεπτική. Γιατί ποια μαμά δεν θα ήθελε το παιδί να τρώει ό,τι μαγειρεύει χωρίς αντιδράσεις και «μάχες» πάνω από το τραπέζι;
Η σωστή διατροφή ξεκινά από την κούνια
Εντάσσοντας τα λαχανικά από νωρίς στη διατροφή του παιδιού αποτελεί ένα πρώτο βήμα για μια ζωή γεμάτη υγιεινές επιλογές. Έχοντας υπάρξει ένα δύσκολο παιδί με το φαγητό, αλλά και ως μαμά πλέον αναγνωρίζω πόσο δύσκολο είναι να πείσεις το μικρό σου να δοκιμάσει καρότο, μπρόκολο ή παντζάρι.
Η αλήθεια είναι, όμως, ότι η έλλειψη λαχανικών στη διατροφή του παιδιού μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό του βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, όλα απαραίτητα συστατικά για την ανάπτυξή τους, ενώ μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους παιδικής παχυσαρκίας, γεγονός που επιβεβαιώνω ως πάλαι ποτέ παχύσαρκο παιδί και έφηβη.
Και για το δικό μου παιδί φυσικά δεν θα ήθελα κάτι ανάλογο. Δεν είναι θέμα εμφάνισης, αλλά υγείας. Επιλέγοντας τις βρεφικές τροφές ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά τού προσφέρω μία πολύτιμη ευκαιρία να ανακαλύψει νέες γεύσεις, να τις αγαπήσει και μελλοντικά να υιοθετήσει ένα υγιεινό μοντέλο διατροφής που θα του εξασφαλίσει έναν δυνατό οργανισμό, καλή υγεία και ευεξία.
Δεν είναι πάντα εύκολο να κερδίσεις τη «μάχη του πιάτου», αλλά κάθε μικρό βήμα μετράει. Το σημαντικό είναι να εντάξεις σιγά σιγά στη ρουτίνα του παιδιού σου.
Δ for Δόκτωρ: Σου λύνει κάθε απορία για τη διατροφή του μωρού σου
Πάντα στο πλευρό των νέων γονιών, ειδικά στη σημαντική φάση της εισαγωγής στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού, η Δέλτα προχωρά σε μία πρωτοβουλία που μας λύνει κυριολεκτικά τα χέρια.
Η σειρά vidcasts Δ for Δόκτωρ δεν περιορίζεται απλώς στην προσφορά θρεπτικών επιλογών, αλλά επεκτείνεται στην ουσιαστική υποστήριξη των γονιών στην καθημερινότητά τους.
Με διάρκεια μόλις 5-6 λεπτά, κάθε επεισόδιο αποτελεί έναν εύκολο και πρακτικό οδηγό που μπορεί να παρακολουθήσει κανείς οποιαδήποτε στιγμή.
Οι ειδικοί μιλούν απλά και κατανοητά, λύνουν απορίες που όλοι οι γονείς έχουμε στο ξεκίνημα και δίνουν πρακτικές συμβουλές που κάνουν τη μετάβαση πιο εύκολη και πιο χαλαρή.
Με το Δ for Δόκτωρ , η Δέλτα στέκεται δίπλα μας, όχι μόνο μέσα από τα προϊόντα της, αλλά και με χρήσιμη, καθημερινή στήριξη. Είναι σαν να έχεις δίπλα σου έναν έμπιστο σύμβουλο που ξέρει ακριβώς τι χρειάζεσαι για να νιώθεις σιγουριά και ηρεμία σε κάθε βήμα αυτής της νέας διατροφικής περιπέτειας.
