Ετικέτα: γυμναστική

Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο ότι η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα junk food ιδιαίτερα τα βράδια του σαββατοκύριακου. Αποτελεί επιπλέον ...

Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, οπότε αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Αυτό όμως ...

Τα βράδια που η τηλεόραση έχει μπάλα αλλά και τα σαββατοκύριακα με σιγουριά εμπνέουν πολλούς ανθρώπους στο να κάνουν μερικές ...

Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία και δεν έχουν άδικο. Μεταξύ άλλων, σας βοηθά να ...

Όσοι μαθαίνουν για πρώτη φορά την ιστορία της Λίμπερτι Μπάρος, αμέσως στο μυαλό τους έρχεται η παιδική ταινία, «Οι Απίθανοι». ...

Βρισκόμαστε εν καιρώ πανδημίας και του δεύτερου lockdown και τα γυμναστήρια είναι μεταξύ άλλων, και αυτά κλειστά. Και μη έχοντας ...

Η αλήθεια είναι πως πολλοί γονείς τώρα που μένουν στο σπίτι ψάχνουν τρόπους να απασχολήσουν όσο δημιουργικά γίνεται, τα παιδιά. ...

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο ακόμη και όταν βρίσκονται στο γυμναστήριο και κάνουν ασκήσεις. Είτε απαντούν ...

 Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες ...

Η άσκηση, σε οποιαδήποτε μορφή της, είναι απαραίτητη για έναν υγιή οργανισμό.  Εκτός από το γυμναστήριο, όμως, μπορείτε να ασκηθείτε ...