Home Tag θερμίδες

Ετικέτα: θερμίδες

Άσκηση - Διατροφή

Δείτε 35 τροφές με λιγότερες από 100 θερμίδες

by Dimitra Zarkou

21/05/2020

2.7k

Και σιγά-σιγά (αν δεν το έχετε ήδη κάνει) θα βγείτε στις παραλίες. Και ειδικά, μετά την περίοδο της καραντίνας που ...

Πώς να αφαιρέσετε τα λίπη από τα πλακάκια της κουζίνας

Άσκηση - Διατροφή

Πόσες θερμίδες καις με τις βασικές δουλειές του σπιτιού

by Dimitra Zarkou

20/05/2020

315

Ας το παραδεχτούμε, οι δουλειές σπιτιού είναι βαρετές και κουραστικές. Για τους περισσότερους, διότι υπάρχουν και εκείνοι που τις βλέπουν ...

Άσκηση - Διατροφή

Τρία εποχικά φρούτα με λίγες θερμίδες

by Dimitra Zarkou

03/05/2020

630

Ήδη τα πρώτα εποχικά φρούτα και αγαπημένα της καλοκαιρινής περιόδου που έρχεται, έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Μάλιστα, αποτελούν και ...

Άσκηση - Διατροφή

Πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό τραπέζι

by Dimitra Zarkou

19/04/2020

Το πασχαλινό τραπέζι έχει όλα τα καλά του Θεού. Και με διαφορά είναι το πιο πλούσιο σε λιχουδιές, επιλογές, αλλά ...

Άσκηση - Διατροφή

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε με βασικές δουλειές του σπιτιού

by Dimitra Zarkou

26/03/2020

315

Αυτές τις ημέρες, «όλοι Μένουμε Σπίτι», στο πλαίσιο των μέτρων που έχουν παρθεί από το Υπουργείο Υγείας για τον περιορισμό ...

Άσκηση - Διατροφή

Πώς καις θερμίδες κάνοντας απλώς μπάνιο

by Elena

05/02/2020

2.1k

Ο πιο γνωστός και επιτυχημένος τρόπος για να κάψεις θερμίδες είναι με σιγουριά η γυμναστική. Ωστόσο όπως φαίνεται ακόμη και ...

Άσκηση - Διατροφή

Ποιο φαγητό μπορεί να φτάσει τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

by Elena

15/12/2019

14.8k

Υπάρχουν άνθρωποι που σε κάθε γεύμα τους ή σχεδόν σε όλα μετρούν τις θερμίδες τους. Για κάποια φαγητά πχ φρούτα ...

Άσκηση - Διατροφή

Τέσσερα φρούτα με πολύ λίγες θερμίδες

by Elena

16/05/2018

Μια ισορροπημένη διατροφή χρειάζεται απαραίτητα φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, εκτός από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα φρούα περιέχουν και ζάχαρη ...

Άσκηση - Διατροφή

Πόσες θερμίδες έχουν πέντε συνηθισμένα σνακ

by Elena

07/05/2018

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ που καταναλώνουμε και αν αποτελούν «θερμιδικές βόμβες». Σε κάποιες περιπτώσεις, βέβαια, ...