Σου έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσεις από ένα ερωτικό όνειρο με κάποιον που σίγουρα δεν είναι ο/η σύντροφός σου;
Είναι, το λιγότερο, παράξενο. Νιώθεις μια περίεργη ενοχή, παρόλο που ήσουν εντελώς ασυνείδητος εκείνη τη στιγμή. Έτσι, φτιάχνεις καφέ, δεν λες απολύτως τίποτα γι’ αυτό και συνεχίζεις τη μέρα σου, ενώ μέσα σου αναρωτιέσαι γιατί στο καλό συνέβη.
Τα ερωτικά όνειρα είναι πολύ πιο συνηθισμένα απ’ όσο ίσως πιστεύουμε και, σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή Mark Shelvock, ο οποίος γράφει σχετικά στο Psychology Today, μπορούν να αποτελέσουν αφορμή για να εξετάσουμε πτυχές της συναισθηματικής, σεξουαλικής και ψυχολογικής μας ζωής.
Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Dreaming διαπίστωσε ότι το 95% των συμμετεχόντων είχε βιώσει κάποια στιγμή σεξουαλικά ή ερωτικά όνειρα. Παρόμοια αποτελέσματα έδωσε και ξεχωριστή έρευνα της Amerisleep σε 1.000 ενήλικες: το 59% δήλωσε ότι είχε ονειρευτεί σεξ ή οικειότητα. Το 21% είχε ονειρευτεί ότι απατούσε τον σύντροφό του, ενώ το 23% είχε ονειρευτεί ότι ο σύντροφός του ήταν εκείνος που απατούσε.
Οπότε, αν ξύπνησες αναρωτώμενος αν το υποσυνείδητό σου σε πρόδωσε προσωπικά, σίγουρα δεν είσαι μόνος.
Η εν λόγω μελέτη απίστωσε επίσης ότι το ποιος εμφανιζόταν στο όνειρο δεν ήταν εντελώς τυχαίο. Οι άνθρωποι που έκαναν πιο συχνά σεξ, ένιωθαν πιο ευτυχισμένοι στις σχέσεις τους και ανέφεραν εντονότερη σεξουαλική επιθυμία, ήταν πιο πιθανό να ονειρευτούν τον τωρινό τους σύντροφο.
Αντίθετα, όσοι βρίσκονταν σε πιο νέες ή λιγότερο ικανοποιητικές σχέσεις ήταν πιο πιθανό να ονειρευτούν κάποιον πρώην.
Δεν είναι και η πιο ευχάριστη πληροφορία να επεξεργαστεί κανείς μόλις ανοίξει τα μάτια του, αλλά ένα όνειρο δεν παύει να είναι απλώς ένα όνειρο. Δεν καθορίζει τη σχέση σου ούτε αποτελεί απαραίτητα ένδειξη για το τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σε αυτή.
Τι σημαίνει αν δεις τον πρώην στον ύπνο σου;
Σύμφωνα, πάντως με τον ψυχοθεραπευτή, ένα όνειρο με πρωταγωνιστή κάποιον πρώην δεν αποτελεί επιβεβαίωση ότι θέλουμε πραγματικά να πραγματοποιήσουμε όσα συνέβησαν στον ύπνο μας. Αυτό που ίσως έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον είναι το συναίσθημα που άφησε πίσω του το όνειρο. Ήταν επιθυμία; Ασφάλεια; Απόρριψη; Νοσταλγία; Αμηχανία; Θλίψη; Μήπως το πρόσωπο που εμφανίστηκε συνδέεται στη μνήμη μας με μια συγκεκριμένη περίοδο ή με ένα συναίσθημα που βιώνουμε ξανά σήμερα;
«Επί έναν αιώνα, οι ψυχαναλυτές και οι θεραπευτές το έχουν δει αυτό από πρώτο χέρι, παρακολουθώντας τα όνειρα και βοηθώντας τους πελάτες με τρόπους που το λογικό, ξύπνιο μυαλό τους δεν θα μπορούσε ποτέ να βρει μόνο του», σημειώνει.
Τέλος προτείνει να μην αναζητούμε απαραίτητα μια γρήγορη και κυριολεκτική «μετάφραση». Η αξία ενός ονείρου μπορεί να βρίσκεται περισσότερο στις σκέψεις και στα συναισθήματα που κινητοποιεί.
