Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια κατά την εγκυμοσύνη

29/07/2014
in Εγκυμοσύνη
0
29
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα σωστά παπούτσια είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την υγεία της μέλλουσας μητέρας.

Η πλειονότητα των εγκύων συνήθως στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης έχουν πρησμένα δάχτυλα ενώ στον έκτο μήνα της κύησης το οίδημα των ποδιών δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Όσο μάλιστα προχωρά η εγκυμοσύνη είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ισορροπία κατά το περπάτημα. Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι αυτό που προκαλεί κακή κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να ασκείται μεγάλη πίεση στα πέλματα των ποδιών, γεγονός που επιδεινώνει τον πόνο στην πλάτη. Ως εκ τούτου, αγαπητές μέλλουσες μητέρες πρέπει να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποια είναι τα κριτήρια;

Αν λοιπόν διανύετε ήδη τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης σας, πρέπει να προσέξετε τα εξής:

  • Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια. Επηρεάζουν τη στάση του σώματός σας, η οποία μεταβάλλεται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Είναι λοιπόν πιθανόν, εάν φοράτε ψηλά τακούνια να προκαλέσουν πόνους στη μέση. Για τις έγκυες που στέκονται πολύ ώρα (ίσως λόγω εργασίας) ή που έχουν μακριά πόδια, υπάρχει κίνδυνος να αναπτύξουν οίδημα των ποδιών και να μην κυκλοφορεί σωστά το αίμα. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να φοράτε ψηλά τακούνια.
  • Αποφύγετε τα εντελώς ίσια. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να φοράει άνετα, χαμηλοτάκουνα παπούτσια, φτιαγμένα από καλό υλικό για να αναπνέει το δέρμα. Αποφύγετε τα εντελώς ίσια, όπως τις παντόφλες ή τα σανδάλια γιατί ούτε αυτά βοηθούν την καλή ισορροπία και μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πτώση.
  • Αποφύγετε παπούτσια με κορδόνια γιατί όταν η εγκυμοσύνη σας θα είναι προχωρημένη θα σας είναι δύσκολο να σκύψετε και να τα δέσετε.
  • Να εναλλάσσετε τα παπούτσια σας. Καλό είναι να μη φοράτε τα ίδια παπούτσια επί δύο ημέρες αλλά να αλλάζετε τουλάχιστον δύο ζευγάρια. Αυτό επειδή πρέπει το παπούτσι να προλαβαίνει να στεγνώνει και να αναπνέει το δέρμα σας.
  • Διαλέξτε βαμβακερές κάλτσες και καλσόν. Τα βαμβακερά υλικά είναι προτιμότερο συγκριτικά με τα συνθετικά επειδή επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει. Προτιμήστε επίσης τα κοντά καλτσάκια, τύπου σοσονάκια επειδή φτάνουν μέχρι τους αστραγάλους και δεν πιέζουν τα αγγεία στα πόδια σας.

Πηγή: helpsbaby.com

Tags: α' τρίμηνο εγκυμοσύνηςβ' τρίμηνο εγκυμοσύνηςγ' τρίμηνο εγκυμοσύνης

Related Posts

Εγκυμοσύνη: Τι συμβαίνει στην 17η εβδομάδα της κύησης
Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Τι συμβαίνει στην 17η εβδομάδα της κύησης

by Elena
24/06/2022
159
Δέκα συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Δέκα συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης

by Elena
24/06/2022
100
Τα 12 σημάδια της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη

Τα 12 σημάδια της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη

by Elena
23/06/2022
101
Δείτε πώς διαμορφώνεται το φύλο του μωρού στη μήτρα (βίντεο)
Εγκυμοσύνη

Δείτε πώς διαμορφώνεται το φύλο του μωρού στη μήτρα (βίντεο)

by Elena
22/06/2022
717
4 μύθοι για την εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη

4 μύθοι για την εγκυμοσύνη

by Elena
20/06/2022
80
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το αντικείμενο που χρησιμοποιούμε καθημερινά και έχει… ημερομηνία λήξης χωρίς να το ξέρουμε

Τρία πράγματα στο σπίτι που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το καταλαβαίνουμε

by Elena
03/07/2022
0
7

Το σπίτι είναι ο χώρος που βρίσκουμε ηρεμία και ξεκουραζόμαστε, ιδιαίτερα όταν...

Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

by Elena
02/07/2022
0
121

Το άγχος και η κούραση και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που δεχόμαστε...

Τι να κάνω αν το παιδί μου λέει συνέχεια όχι

Τι να κάνω αν το παιδί μου λέει συνέχεια όχι

by Elena
01/07/2022
0
46

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται για ποιο λόγο το παιδί τους λέει συνέχεια όχι....

Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά

Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά

by Elena
01/07/2022
0
78

Η ψυχολογία των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς μιλάνε...

Freddo Espresso: o νέος «ελληνικός» καφές!

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν πίνεις τον συνηθισμένο πρωινό καφέ σου

by Elena
30/06/2022
0
1.4k

Ο πρωινός καφές αποτελεί συνήθεια για μεγάλο μέρος του πληθυσμού στις περισσότερες...

Πώς να φτιάξετε φούστα τουτού για την κόρη σας με ελάχιστα ευρώ

Πώς να φτιάξετε φούστα τουτού για την κόρη σας με ελάχιστα ευρώ

by Elena
29/06/2022
0
362

Οι φούστες τουτού με το τούλι είναι αρκετά χαριτωμένες και πάντα μέσα...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In