Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Θέλετε να μείνετε έγκυος; Παρακαλώ σβήστε τα φώτα!

17/07/2014
in Εγκυμοσύνη
0
Share on FacebookShare on Twitter

Τα ξενύχτια και το τεχνητό φως μπορεί να βλάψουν τη γονιμότητα μιας γυναίκας, υποστηρίζει νέα έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Τέξας.

Σύμφωνα μάλιστα με τους μελετητές, το σκοτάδι διαδραματίζει καίριο ρόλο στην πιθανότητα σύλληψης.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ορμόνη μελατονίνη, η οποία προστατεύει τα ωάρια μιας γυναίκας από το άγχος, παράγεται στο σκοτάδι. Έτσι λοιπόν, «κάθε φορά που ανάβετε το φως κατά τη διάρκεια της νύχτας εμποδίζετε την παραγωγή της μελατονίνης», υποστηρίζει ο επικεφαλής της έρευνας καθηγητής Russel Reiter.

Αντ ‘αυτού, οι γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες θα πρέπει να περνάνε οκτώ ώρες στο σκοτάδι τη νύχτα, συμβουλεύει ο Reiter. Για να παραχθεί μάλιστα η μέγιστη ποσότητας μελατονίνης, βεβαιωθείτε ότι δεν έρχεται καθόλου φως στο δωμάτιο που κοιμάστε και αποφύγετε ακόμα και το φως της τηλεόρασης ή άλλων ηλεκτρονικών συσκευών.

«Τη νύχτα τα φώτα πρέπει να είναι κόκκινα ή κίτρινα και όχι λευκά ή μπλε καθώς αυτό το είδος του φωτός μπορεί να διαταράξει το ρολόι του σώματος», προσθέτει ο καθηγητής Reiter.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι και οι έγκυες πρέπει να ακολουθήσουν την ίδια συμβουλή, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης επειδή η έκθεση σε υπερβολικό φως μπορεί να μην επιτρέψει να πάρει αρκετή μελατονίνη ο εγκέφαλος του μωρού και να προκληθούν σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλον.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Fertility and Sterility, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συγκεκριμένη τακτική δεν μπορεί να μπει σε εφαρμογή από τη μια μέρα στην άλλη διαφορετικά το βιολογικό ρολόι μιας γυναίκας μπορεί να βρεθεί σε σύγχυση.

Πηγή: Dailymail.com

Tags: α' τρίμηνο εγκυμοσύνηςβ' τρίμηνο εγκυμοσύνηςγ' τρίμηνο εγκυμοσύνηςΕπιστήμη

Related Posts

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Θηλασμός

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

by Elena
13/01/2023
Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική
Εγκυμοσύνη

Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική

by Elena
06/01/2023
Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα
Εγκυμοσύνη

Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα

by Elena
28/12/2022
Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εγκυμοσύνη

Τι συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

by Elena
20/12/2022
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

by Elena
02/02/2023
0

Υπάρχουν σνακ που τα τρώμε με το ζόρι και άλλα που σίγουρα...

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

by Elena
01/02/2023
0

Ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη σωστή λειτουργία του...

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
0

Είναι πολύ σημαντικό οι θηλάζουσες γυναίκες να προσέχουν τις τροφές που καταναλώνουν,...

Ι. Τούνη: «Ο θηλασμός είναι ό,τι πιο δύσκολο έχω κάνει»

Ι. Τούνη: «Ο θηλασμός είναι ό,τι πιο δύσκολο έχω κάνει»

by Elena
31/01/2023
0

Η Ιωάννα Τούνη έφερε πρόσφατα στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι και παρότι...

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

by Elena
31/01/2023
0

Η θρομβοφιλία είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αυξημένη προδιάθεση...

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

by Elena
31/01/2023
0

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι η βασική προϋπόθεση για τη σωστή...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In