Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Μωρό Η ζωή με το μωρό

5 πράγματα που δεν ξέρετε για το πώς κοιμούνται τα νεογέννητα

22/01/2016
in Η ζωή με το μωρό
0
Share on FacebookShare on Twitter

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο περίπλοκα θέματα με το οποίο έρχονται αντιμέτωποι οι νέοι γονείς. Όπως όμως πολλοί από εσάς ξέρετε, μετά από πολλά ξενύχτια, τα μωρά απλά δεν κοιμούνται όπως οι περισσότεροι από εμάς. Ιδού οι λόγοι.

Πολλά μωρά «διασκεδάζουν» όλη τη νύχτα και κοιμούνται όλη τη μέρα

Πολλά μωρά έρχονται στον κόσμο και ακολουθούν αντίστροφο πρόγραμμα: δηλαδή την ημέρα κοιμούνται και το βράδυ έχουν διάθεση για παιχνίδι. Ωστόσο ένα μωρό που ξυπνάει κάθε μια ώρα κατά τη διάρκεια της νύχτας για να φάει, να παίξει ή απλά επειδή δεν νυστάζει και απαιτεί την προσοχή των γονέων στραμμένη πάνω του, είναι λογικό να τους εξαντλεί στο τέλος. Αυτό ασφαλώς είναι πολύ δύσκολο για τους ενήλικες γι’ αυτό ακόμα κι αν μένουν ξύπνιοι με βάρδιες είναι εξαντλητικό.

Προσπαθήστε να κοιμάστε τις ίδιες ώρες που κοιμάται το μωρό σας και να θυμάστε ότι όλη αυτή η δύσκολη περίοδος είναι προσωρινή. Καθώς ο εγκέφαλος του μωρού σας και το κεντρικό νευρικό του σύστημα ωριμάζει, το πρόγραμμα του ύπνου τους θα μπει σε ένα φυσιολογικό πρόγραμμα. Τα περισσότερα μωρά προσαρμόζονται στο πρόγραμμα της οικογένειάς τους σε ένα μήνα περίπου.

Μπορείτε να βοηθήσετε τη διαδικασία αυτή, δημιουργώντας ένα ήρεμο, σκοτεινό περιβάλλον το βράδυ, αφήνοντας τον ήλιο να λάμψει μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να καταλάβει τη διαφορά μεταξύ μέρας και νύχτας.

Τα νεογέννητα κάνουν ασταθή και απρόβλεπτο ύπνο

Σε αυτές τις πρώτες βδομάδες, το μωρό σας μπορεί να σας βασανίσει αρκετά και να κάνει ασταθή ύπνο. Αλλά εδώ είναι η παγίδα: τα περισσότερα μωρά δεν μένουν ξύπνια για περισσότερες από δύο έως τέσσερις ώρες, είτε είναι μέρα, είτε νύχτα, κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της ζωής τους.

Τα νεογέννητα συνήθως κοιμούνται 14 – 18 ώρες την ημέρα την πρώτη βδομάδα και 12 – 16 ώρες τον πρώτο μήνα της ζωής τους. Δυστυχώς όμως ακόμα κι αν οι ώρες αυτές είναι πολλές, οι μαμάδες αισθάνονται εξαντλημένες επειδή ενδεχομένως το μωρό τους αποφασίζει να μείνει ξύπνιο τις βραδινές ώρες. Σε μια πρόσφατη έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ, το 71% των μαμάδων αποκάλυψε ότι η έλλειψη ύπνου είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα που καλούνται να αντιμετωπίσουν. Αυτό επειδή ο ύπνος μπορεί να είναι σποραδικός.

Τα νεογέννητα δεν χρειάζονται ησυχία για να κοιμηθούν

Μη νιώθετε ότι πρέπει να ψιθυρίζετε ή να περπατάτε στις μύτες των ποδιών σας όταν το μωρό κοιμάται. Τα περισσότερα μωρά μπορούν να κοιμηθούν στα πιο θορυβώδη και φωτιζόμενα μέρη. Δεν χρειάζονται το ίδιο είδος περιβάλλοντος με τους ενήλικες.

Αυτό δεν είναι περίεργο αν σκεφτεί κανείς ότι το μωρό σας πέρασε μόλις εννέα μήνες στην μήτρα. Οι ήχοι των παλμών της καρδιάς της μητέρας, το πεπτικό σύστημα και άλλες λειτουργίες του σώματος, είναι στην πραγματικότητα πολύ δυνατοί.
Πολλά νεογέννητα μάλιστα κοιμούνται καλύτερα σε περιβάλλον με κάποιου είδους επαναλαμβανόμενων ήχων, όπως ένας ανεμιστήρας. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι ήχοι που ηρεμούν το μωρό και μοιάζουν με τους ήχους της μήτρας. Αυτοί είναι: ο ανεμιστήρας, το πιστολάκι για τα μαλλιά, ο αποροφητήρας, ένα cd που μπορείτε να βρείτε στην αγορά με τέτοιους θορύβους.

Έτσι τουλάχιστον σε πρώτη φάση, δεν θα χρειαστεί να επιβάλλετε τη σιωπή στους επισκέπτες σας!

Τα μωρά έχουν τη δική τους προσωπικότητα

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Αυτό σημαίνει πώς αν έχετε ήδη ένα παιδάκι και περιμένετε το δεύτερο ή το τρίτο, αυτό δεν σημαίνει πώς όλα τα μωρά θα είναι ίδια μεταξύ τους. Η προσωπικότητα μπαίνει πάρα πολύ στο παιχνίδι. Μερικά μωρά είναι πιο ήρεμα και βολικά άλλα πάλι κάνουν την επανάστασή τους από την κούνια!

Είτε έχετε κερδίσει το λαχείο όσον αφορά τον ύπνο του μωρού σας, είτε όχι, μπορείτε από νωρίς να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου ώστε το μωρό να προσαρμοστεί γρήγορα σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.

Τα μωρά χρειάζονται έναν λιτό χώρο ύπνου

Η προηγούμενη γενιά αρκέστηκε σε μια καλά εξοπλισμένη κούνια με μερικά ζεστά παπλωματάκια και ένα καλό μαξιλάρι. Αλλά τα πράγματα έχουν αλλάξει. Αποδεικνύεται ότι είναι πολύ ασφαλέστερο τα μωρά να κοιμούνται σε ένα βελτιωμένο περιβάλλον. Η ασφαλέστερη θέση ύπνου για τα μωρά είναι στην πλάτη τους με ένα σταθερό και επίπεδο στρώμα, χωρίς μαξιλάρι – τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 18 – 24 μηνών, όπως συμφωνούν οι παιδίατροι.

Αφαιρέστε λοιπόν οτιδήποτε περιττό που θα μπορούσε να προκαλέσει υπερθέρμανση ή να δυσκολέψει την αναπνοή συμπεριλαμβανομένων κουβέρτες, πάνες, μαξιλάρια, λούτρινα αρκουδάκια, ή παπλώματα. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο του SIDS – την κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες για τα μωρά μεταξύ 1 μηνός και 1 ετών. Διαβάστε περισσότερα σε σχετικό άρθρο του Baby.gr.

Tags: TipsανατροφήΝέοι γονείς

Related Posts

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic
Η ζωή με το μωρό

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic

by Elena
06/02/2023
Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε
Η ζωή με το μωρό

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

by Elena
03/02/2023
Πώς επηρεάζει η πιπίλα την ανάπτυξη της ομιλίας του παιδιού;
Η ζωή με το μωρό

Ποιες είναι οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης της πιπίλας

by Elena
29/01/2023
Πόσο καιρό θα έπρεπε τα παιδιά να κοιμούνται στο δωμάτιο των γονιών τους;
Η ζωή με το μωρό

9 πρακτικές συμβουλές για τις νέες μητέρες

by Elena
19/01/2023
Πώς αλλάζει το μητρικό γάλα ανάλογα με το φύλο του παιδιού
Η ζωή με το μωρό

Πώς αλλάζει το μητρικό γάλα ανάλογα με το φύλο του παιδιού

by Elena
11/01/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Έτσι θα καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή

Έτσι θα καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή

by Elena
07/02/2023
0

Είναι γεγονός με βάση έρευνες που έχουν γίνει ότι ένα καλό μαξιλάρι...

Τα χαρακτηριστικά του συναισθηματικού εκβιασμού στα παιδιά

Πώς να μιλήσουμε σε ένα μικρό παιδί για το πένθος

by Elena
07/02/2023
0

Tα παιδιά μιλάνε για τον θάνατο από πολύ νωρίς και αυτό γίνεται...

Πώς να βοηθήσετε το δύο ετών παιδί σας να αναπτυχθεί γλωσσικά

Πώς να βοηθήσετε το δύο ετών παιδί σας να αναπτυχθεί γλωσσικά

by Elena
07/02/2023
0

Τα παιδιά μαθαίνουν να χρησιμοποιούν τη γλώσσα ως μέσο επικοινωνίας αλλά επίσης...

Θυμάστε την Εβελίνα Παπαντωνίου; Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η πρώην Σταρ Ελλάς

Θυμάστε την Εβελίνα Παπαντωνίου; Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η πρώην Σταρ Ελλάς

by Elena
06/02/2023
0

Η Εβελίνα Παπαντωνίου αποτελεί αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο ωραίες εστεμμένες που...

Απολαυστικό παιδικό γλύκισμα με μήλα, βρώμη, κανέλα και μέλι

Απολαυστικό παιδικό γλύκισμα με μήλα, βρώμη, κανέλα και μέλι

by Elena
06/02/2023
0

Μια σπιτική υγιεινή λιχουδιά για τα παιδάκια που θα τους δώσει ενέργεια....

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic

by Elena
06/02/2023
0

Ολοκληρωμένη σειρά προϊόντων Mustela® Organic με πάνω από 50% βιολογικά συστατικά, ειδικά...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In