Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Διατροφή

3 λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών

11/11/2021
in Διατροφή
0
Share on FacebookShare on Twitter

Είναι γεγονός ότι ορισμένες από τις διατροφικές συνήθειες με τις οποίες μεγαλώσαμε και οι οποίες περνάνε από «γενιά σε γενιά» πρέπει κάποια στιγμή να περιοριστούν.

Εδώ είναι λοιπόν τρία λάθη που συνήθως κάνεουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών.

«Άδειασε όλο το πιάτο σου»

Όταν τρώνε τα παιδιά σας τα παρατηρείτε καθόλου; Τρώνε επειδή όντως πεινάνε ή μήπως επειδή υπάρχει φαγητό στο πιάτο τους; Ιδιαίτερα προσεκτικοί να είστε όταν τρώτε έξω όπου οι μερίδες είναι τεράστιες και συνήθως προτρέπετε να παιδιά να φάνε όλο το φαγητό τους επειδή έχετε πληρώσει γι’ αυτό. «Δεν χρειάζεται να τα πιέζετε. Είναι καλό να αφήνουν λίγο φαγητό στο πιάτο τους επειδή έρχεται σε αρμονία με το σώμα τους και ξέρουν πότε έχουν χορτάσει» λέει ο διαιτολόγος Brown-Riggs.

«Τελείωνε!»

Μήπως οι γονείς σας σας έλεγαν να βιαστείτε στο πρωινό για να μην αργήσετε στο σχολείο και κάνετε το ίδιο στα παιδιά σας;
«Χρειάζονται 20 λεπτά για να καταλάβει ο εγκέφαλος ότι ο οργανισμός είναι πλήρης» λέει ο Riggs. Μην πιέζετε λοιπόν τα παιδιά σας να φάνε γρήγορα γιατί έτσι κι αλλιως χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τους ενήλικες.

«Σήμερα σου αξίζει ένα γλυκάκι!»

Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το φαγητό ως ανταμοιβή γιατί έτσι στέλνετε λάθος μηνύματα και προκαλείτε άθελά σας σύγχυση. Τρώμε δηλαδή επειδή ήμασταν καλοί σήμερα και μας αξίζει;

Αν λοιπόν θέλετε να ανταμείψετε το παιδάκι σας για την καλή συμπεριφορά που είχε τι θα λέγατε για μια ταινία στο σινεμά ή περισσότερο παιχνίδι; Έτσι σύντομα θα καταλάβει ότι το φαγητό είναι ανάγκη του οργανισμού και όχι επιβράβευση.

Tags: διατροφήπαιδιά

Related Posts

Τα πιο συχνά λάθη στη διατροφή των παιδιών
Διατροφή

Τα πιο συχνά λάθη στη διατροφή των παιδιών

by Elena
27/11/2023
Τρεις λόγοι για να μην τρώει το παιδί μπροστά στην οθόνη
Διατροφή

Τρεις λόγοι για να μην τρώει το παιδί μπροστά στην οθόνη

by Elena
22/11/2023
Τρεις λόγοι να εντάξεις τους χουρμάδες στο διαιτολόγιο του παιδιού σου
Διατροφή

Τρεις λόγοι να εντάξεις τους χουρμάδες στο διαιτολόγιο του παιδιού σου

by Elena
17/11/2023
Συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να δοκιμάσει νέες τροφές
Διατροφή

Συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να δοκιμάσει νέες τροφές

by Elena
13/11/2023
Οι βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν μαγειρεύουμε με τα παιδιά
Διατροφή

Τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση των παιδιών

by Elena
02/11/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την πρόληψη της μετεγχειρητικής κήλης

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την πρόληψη της μετεγχειρητικής κήλης

by Elena
28/11/2023
0

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το διήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο για την πρόληψη της...

Παιδικοί Σταθμοί ΕΣΠΑ 2019-2020: 5 πράγματα που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ: Πανελλαδική απεργία την Τρίτη

by Elena
27/11/2023
0

Σε πανελλαδική απεργία προχωρούν οι εργαζόμενοι στους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ αύριο, Τρίτη, 28 Νοεμβρίου. Πιο συγκεκριμένα,...

Πώς να περιορίσετε τον χρόνο οθόνης για τα παιδιά σας

Πώς να κάνετε το παιδί σας να «ξεκολλήσει» από την οθόνη

by Elena
27/11/2023
0

Ένα από τα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι σημερινοί γονείς είναι...

Τα πιο συχνά λάθη στη διατροφή των παιδιών

Τα πιο συχνά λάθη στη διατροφή των παιδιών

by Elena
27/11/2023
0

Ο κάθε γονιός, ανεξάρτητα από το βάρος και τα κιλά του παιδιού...

Χρήσιμα tips για να οργανώσετε το χρόνο μελέτης των παιδιών

Πότε χτυπάει το τελευταίο κουδούνι για τις διακοπές των Χριστουγέννων

by Elena
26/11/2023
0

Την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου πρόκειται να χτυπήσει το τελευταίο κουδούνι του έτους...

Πότε τα ψέματα των παιδιών παύουν να είναι πια αθώα

Πότε τα ψέματα των παιδιών παύουν να είναι πια αθώα

by Elena
26/11/2023
0

Πολύ συχνά το παιδί μπορεί να λέει ψέματα και εσείς να αναρωτιέστε...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In