Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Διατροφή

Εύκολα και υγιεινά σνακ για την παραλία

11/07/2022
in Διατροφή
0
Share on FacebookShare on Twitter

Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να πάρουν οι γονείς όταν πάνε με τα παιδιά τους στη θάλασσα είναι σνακ καθώς αυτά σίγουρα θα πεινάσουν.

Από το να πάρετε κάτι τυποποιημένο, είναι καλύτερα να προτιμήσετε κάτι φρέσκο και υγιεινό από το σπίτι.

Δείτε παρακάτω μερικές ιδέες…

Αποξηραμένα φρούτα
Τα αποξηραμένα φρούτα όπως δαμάσκηνα, σύκα, σταφίδες, είναι επίσης ένα υγιεινό σνακ. Αρκεί να αρέσει στο παιδί σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο μείγμα ξηρών καρπών με αποξηραμένα φρούτα, που θα του δώσουν ενέργεια.

Τοστ ή μικρά σάντουιτς
Μία ασφαλής επιλογή είναι τα τοστ ή τα μικρά σάντουιτς με στρογγυλό ψωμί. Μέσα σε αυτά μπορείτε να βάλετε κοτόπουλο ή τόνο, συνδυάζοντας τα με λαχανικά ή τυρί. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε μαζί κουλούρι Θεσσαλονίκης ή κριτσίνια, που ομοίως θα τα συνοδεύσετε με τυράκια.

Φρέσκα λαχανικά
Μπορείτε επίσης να πάρετε μαζί σας φρέσκα ωμά λαχανικά, όπως αγγούρι, ντομάτα ή καρότο. Κόψτε τα σε στικ, ενώ συνοδεύστε τα επίσης με τυράκι, που αρέσει στα παιδιά.

Μπάρες δημητριακών
Σε περίπτωση που δεν έχετε προλάβει να οργανωθείτε, μία καλή ιδέα είναι οι μπάρες δημητριακών. Επίσης το κουλούρι Θεσσαλονίκης ή το σταφιδόψωμο.
Και μην ξεχνάτε, να έχετε μαζί σας ψυγειάκι, ώστε να τα βάλετε μέσα. Και μπόλικο νερό, δεν πρέπει να το ξεχνάμε ποτέ.

Tags: σνακ παραλία

Related Posts

Aυτά είναι τα τρία πράγματα που οδηγούν τα παιδιά στη παχυσαρκία
Διατροφή

Aυτά είναι τα τρία πράγματα που οδηγούν τα παιδιά στη παχυσαρκία

by Elena
10/07/2023
Χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες για παιδιά
Διατροφή

Χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες για παιδιά

by Elena
08/06/2023
Τι τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί πριν φτάσει τα δύο
Διατροφή

Τι τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί πριν φτάσει τα δύο

by Elena
05/05/2023
Το κορίτσι και τα δύο μήλα: Να γιατί δεν πρέπει να κρίνεις εύκολα τους άλλους
Διατροφή

Τα δύο βασικά λάθη που κάνουν οι γονείς με την παιδική διατροφή

by Elena
26/04/2023
Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό
Διατροφή

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

by Elena
17/03/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Οι υγιεινές τροφές που όμως έχουν «κρυμμένη» ζάχαρη

Οι υγιεινές τροφές που όμως έχουν «κρυμμένη» ζάχαρη

by Elena
20/09/2023
0

Ακόμη και οι άνθρωποι που κάνουν υγιεινή διατροφή και αποκλείουν τα γλυκά...

«Ξύπνα αγάπη μου, πρέπει να πάμε στο σχολείο» – Το κείμενο στα social που σε ταρακουνάει

«Ξύπνα αγάπη μου, πρέπει να πάμε στο σχολείο» – Το κείμενο στα social που σε ταρακουνάει

by Elena
19/09/2023
0

«Ξύπνα αγάπη μου, πρέπει να πάμε στο σχολείο» «Μαμά, είδα ένα υπέροχο...

Τα φρούτα και λαχανικά που πρέπει να αποθηκεύετε χωριστά στην κουζίνα σας

Τα φρούτα και λαχανικά που πρέπει να αποθηκεύετε χωριστά στην κουζίνα σας

by Elena
19/09/2023
0

Φρούτα και λαχανικά είναι ο απαραίτητος σύμμαχος για τη διατήρηση και βελτίωση...

Το κόλπο για να ξαναζεσταίνετε τις τηγανιτές πατάτες

Το απρόσμενο κόλπο για τραγανές τηγανητές πατάτες

by Elena
18/09/2023
0

Οι τραγανές τηγανιτές πατάτες είναι ένα από τα φαγητά που δύσκολα μπορεί...

Τρεις λόγοι που τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 το βράδυ

Τρεις λόγοι που τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 το βράδυ

by Elena
18/09/2023
0

Παλιότερα η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών πήγαινε στο κρεβάτι τους για ύπνο...

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας γρατζουνά τον εαυτό του

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας γρατζουνά τον εαυτό του

by Elena
18/09/2023
0

Οι μητέρες τείνουν να ανησυχούν όταν το νεογέννητο μωρό τους γρατζουνίζεται, καθώς...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In