Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Διατροφή

Τι να κάνετε όταν το παιδί ζητάει επίμονα γλυκό

10/05/2022
in Διατροφή
0
57
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μια από τις πιο συνηθισμένες απαιτήσεις των παιδιών είναι η επιθυμία για γλυκό.

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε, όμως, ένα παιδί που ζητάει επίμονα γλυκό;

Τι συνιστούν οι διαιτολόγοι «Το καλύτερο είναι να δείτε πόσα γλυκά τρώει τώρα το παιδί και να βάλετε ένα στόχο βάσει αυτού. Πχ αν τώρα το παιδί τρώει ένα γλυκό κάθε μέρα, ξεκινήστε κάνοντάς το ένα γλυκό κάθε δεύτερη μέρα! Ιδανικά, θα θέλαμε να μην τρώει πάνω από 1-2 την εβδομάδα.»

Δείτε μερικές συμβουλές από τους ειδικούς…

Μην απαγορεύετε τα γλυκά

Σε καμία περίπτωση δε θέλουμε να απαγορεύσετε τα γλυκά. Το αντίθετο μάλιστα, το κέρδος είναι να υπάρχουν γλυκά στη ζωή του παιδιού και να βρίσκετε το μέτρο και τις ισορροπίες.

Μην επιβραβεύετε με γλυκά

Ξεχάστε τα «θα σου πάρω σοκολάτα αν φας όλο του το φαγητό/αν κάτσεις ήσυχος στο γιατρό κ.ο.κ.»! Αυτή η μέθοδος αυξάνει την αξία των γλυκών και πετυχαίνει τα αντίθετα αποτελέσματα! Έτσι είναι πολύ πιο χρήσιμο να επιβραβεύετε το παιδί με όσα του αρέσουν να κάνει, για παράδειγμα «θα πάμε να παίξουμε μπάσκετ» κλπ.

Απομακρύνετε τα γλυκά από το πεδίο πρόσβασης του παιδιού

..καθώς είναι πιο πιθανό να τα ζητήσει αν τα βλέπει κάθε φορά που ανοίγετε το ντουλάπι. Αντ’ αυτών βάλτε υγιεινά σνακ όπως γιαούρτι ή φρούτα.

Έτσι, ακολουθώντας συστηματικά μερικούς απλούς κανόνες, θα κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη και θα θέσετε τις βάσεις για την καλή διατροφή και στη μετέπειτα ζωή του παιδιού!

Tags: γλυκόπαιδί

Related Posts

Αυτό είναι το παράξενο μυστικό για να τρώτε λιγότερο
Διατροφή

Ποιες είναι οι 3 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα κιλά του Πάσχα

by Elena
26/04/2022
1.6k
Αλλεργία στο γάλα: Ποιες αντιδράσεις εμφανίζουν τα παιδιά
Διατροφή

Αλλεργία στο γάλα: Ποιες αντιδράσεις εμφανίζουν τα παιδιά

by Elena
08/04/2022
324
Απίθανες ιδέες για τα πρωινά πιάτα των παιδιών σας
Διατροφή

Απίθανες ιδέες για τα πρωινά πιάτα των παιδιών σας

by Elena
01/04/2022
120
Το παιδί μου αρνείται να φάει, τι λάθος κάνω;
Διατροφή

Το παιδί μου αρνείται να φάει, τι λάθος κάνω;

by Elena
14/01/2022
291
3 λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών
Διατροφή

3 λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών

by Elena
11/11/2021
97

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας θα γίνει τέλειος μπαμπάς

Τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας θα γίνει τέλειος μπαμπάς

by Elena
16/05/2022
0
330

Θέλετε να αποκτήσετε παιδιά, αλλά σας αγχώνει κατά πόσο ο σύντροφός σας...

Μωρό και ζέστη: Τι να προσέξουμε

Μωρό και ζέστη: Τι να προσέξουμε

by Elena
16/05/2022
0
43

Τι πρέπει να προσέξετε τώρα που έχει ζέστη, ώστε να το προφυλάξετε...

Πόσες μέρες κάνει να μένουν στο ψυγείο πέντε γνωστές τροφές

Πόσες μέρες κάνει να μένουν στο ψυγείο πέντε γνωστές τροφές

by Elena
16/05/2022
0
49

Δεν χειριζόμαστε όλες τις τροφές με τον ίδιο τρόπο, όσον αφορά στην...

Θυμάστε την Γαβριέλα από τη Ζήνα; Δείτε πώς είναι σήμερα

Θυμάστε την Γαβριέλα από τη Ζήνα; Δείτε πώς είναι σήμερα

by Elena
15/05/2022
0
3.3k

Η σειρά Ζήνα προβλήθηκε για πρώτη φορά τον Σεπτέμβριο του 1995 και...

Με δύο self test μαθητές και εκπαιδευτικοί αυτή την εβδομάδα στα σχολεία

Πρότυπα Σχολεία: Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα

by Elena
13/05/2022
0
11

Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα για την εισαγωγή στα Πρότυπα Γυμνάσια και Λύκεια της...

Η Barbie® παρουσιάζει την πρώτη κούκλα με ακουστικά βαρηκοΐας και την κούκλα Ken με λεύκη

Η Barbie® παρουσιάζει την πρώτη κούκλα με ακουστικά βαρηκοΐας και την κούκλα Ken με λεύκη

by Elena
13/05/2022
0
38

Η Mattel και το εμβληματικό brand Barbie® ανακοίνωσαν την πρώτη κούκλα Barbie...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In