Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Ψυχολογία

Τέσσερις συμβουλές για να σας βοηθήσoυν να γίνετε μια οργανωμένη μητέρα

02/05/2019
in Ψυχολογία
0
Share on FacebookShare on Twitter

Η καλή οργάνωση θα βοηθήσει στην πρόληψη αγχωτικών καταστάσεων, θα προωθήσει επίσης μια θετική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να γίνετε οργανωμένη μητέρα.

Οι μητέρες συχνά έχουν την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά γρήγορα. Μερικές φορές οι 24 ώρες δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν όλες τις προσωπικές τους υποχρεώσεις που περιλαμβάνουν την εργασία, το μαγείρεμα, τα ψώνια κ.λπ.

Για να καταπολεμήσετε την αίσθηση ότι πρέπει πάντα να προλάβετε, δείτε τις παρακάτω συμβουλές στην πράξη για να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας και να γίνετε οργανωμένη μαμά.

Ως μητέρα, θα αντιμετωπίζετε καθημερινά επαγγελματικές και προσωπικές προκλήσεις.

Θα είστε αντιμέτωποι με ένα τεράστιο διανοητικό φορτίο και λίγο χρόνο ευελιξίας. Για να αντιμετωπίσετε αυτούς τους παράγοντες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένες στρατηγικές όπως η οργάνωση και ο προγραμματισμός.

Εδώ είναι 4 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο σας να γίνετε οργανωμένη μητέρα:

1. Καταρτίστε κατάλογο προτεραιοτήτων

Η μητρότητα θα πολλαπλασιάσει τον φόρτο εργασίας σας. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια λίστα με τις προτεραιότητες που θα σας επιτρέψουν να ενεργήσετε πιο αποτελεσματικά.

Αν και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να προσδιορίσετε τις προτεραιότητες, η μετάβαση στις προτιμήσεις σας θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτή η συμβουλή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την προσωπική σας ευεξία.

Αν είστε σε θέση να προσδιορίσετε και να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας, δεν θα χρειαστεί να δαπανήσετε πολλές αποφάσεις λήψης ενέργειας.

2. Διαχειριστείτε τις δραστηριότητες που σας προκαλούν άγχος

Η προσπάθεια να παραμείνει ο έλεγχος των αγχωτικών καταστάσεων είναι μέρος της εμπειρίας της μητρότητας.

Η σωστή εσωτερική διαχείριση θα σας επιτρέψει να πάρετε τον έλεγχο των καταστάσεων. Θα μειώσει επίσης τη συχνότητα ανεπιθύμητων καταστάσεων.

3. Προετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα

Προσπαθήστε να προετοιμάσετε τις μικρές λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν το πρωί το προηγούμενο βράδυ. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε τα ρούχα των παιδιών σας εκ των προτέρων.

Η εξοικονόμηση αυτά τα λίγα λεπτά το πρωί και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ημέρα με έναν πιο χαλαρό, ελεγχόμενο και θετικό τρόπο.

Αυτή η αλλαγή θα σας επιτρέψει επίσης να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το χρόνο σας και θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο σας να γίνετε οργανωμένη μητέρα.

4. Μάθετε να μεταβιβάζετε ευθύνες

Είναι σημαντικό να μοιραστείτε τα καθήκοντά σας με άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν έχετε έναν σύντροφο, έχει αποδειχθεί ότι η συζυγική υποστήριξη συμβάλλει στη μείωση των συγκρούσεων. Θα μειώσει επίσης σημαντικά τα επίπεδα στρες σας.

Όταν πρόκειται για τα νεότερα μέλη της οικογένειας, μπορείτε να μεταβιβάσετε ευθύνες ανάλογα με την ηλικία τους . Αυτό θα συμβάλει στην τόνωση της γνωστικής τους ανάπτυξης .

Tags: οργάνωση

Related Posts

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών
Ψυχολογία

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

by Elena
27/01/2023
Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί
Ψυχολογία

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

by Elena
27/01/2023
Πώς μαθαίνουμε στο παιδί μας να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του
Ψυχολογία

Πώς μαθαίνουμε στο παιδί μας να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του

by Elena
25/01/2023
Στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας με τον αδελφικό ανταγωνισμό
Ψυχολογία

Στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας με τον αδελφικό ανταγωνισμό

by Elena
23/01/2023
Το παιδί μου φοβάται να κοιμηθεί μακριά από το σπίτι
Ψυχολογία

Το παιδί μου φοβάται να κοιμηθεί μακριά από το σπίτι

by Elena
18/01/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Τόσα χρόνια μάλλον κρατάς το κομμάτι της πίτσας λάθος

Το μυστικό υλικό στην σπιτική ζύμη πίτσα που απογειώνει τη γεύση

by Elena
28/01/2023
0

Είναι ωραίο να παραγγέλνεις πίτσα αλλά ακόμη πιο ωραίο και οικονομικό να...

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

by Elena
27/01/2023
0

Έχοντας τα παιδιά φανταστικούς φίλους κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί...

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

by Elena
27/01/2023
0

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν βάζα για την αποθήκευση τροφίμων όπως οσπρίων,...

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

by Elena
27/01/2023
0

Η μουσική παρέχει πολλά ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη. Ένα από αυτά είναι...

Το κλασικό λάθος όταν βράζουμε τσάι που πρέπει να αποφεύγουμε

Το κλασικό λάθος όταν βράζουμε τσάι που πρέπει να αποφεύγουμε

by Elena
26/01/2023
0

Πόση δυσκολία μπορεί να κρύβει το να φτιάξεις μία κούπα τσάι; Καμία...

Πώς να παρακινήσετε τα παιδιά σας να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού

Τι δείχνει η γλώσσα για την υγεία του παιδιού;

by Elena
26/01/2023
0

Το χρώμα της γλώσσας, η περίεργη υφή, τα σπυράκια στη γλώσσα και...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In