Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Ψυχολογία

Τέσσερις συμβουλές για να σας βοηθήσoυν να γίνετε μια οργανωμένη μητέρα

30/01/2023
in Ψυχολογία
0
Share on FacebookShare on Twitter

Η καλή οργάνωση θα βοηθήσει στην πρόληψη αγχωτικών καταστάσεων, θα προωθήσει επίσης μια θετική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να γίνετε οργανωμένη μητέρα.

Οι μητέρες συχνά έχουν την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά γρήγορα. Μερικές φορές οι 24 ώρες δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν όλες τις προσωπικές τους υποχρεώσεις που περιλαμβάνουν την εργασία, το μαγείρεμα, τα ψώνια κ.λπ.

Για να καταπολεμήσετε την αίσθηση ότι πρέπει πάντα να προλάβετε, δείτε τις παρακάτω συμβουλές στην πράξη για να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας και να γίνετε οργανωμένη μαμά.

Ως μητέρα, θα αντιμετωπίζετε καθημερινά επαγγελματικές και προσωπικές προκλήσεις.

Θα είστε αντιμέτωποι με ένα τεράστιο διανοητικό φορτίο και λίγο χρόνο ευελιξίας. Για να αντιμετωπίσετε αυτούς τους παράγοντες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένες στρατηγικές όπως η οργάνωση και ο προγραμματισμός.

Εδώ είναι 4 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο σας να γίνετε οργανωμένη μητέρα:

1. Καταρτίστε κατάλογο προτεραιοτήτων

Η μητρότητα θα πολλαπλασιάσει τον φόρτο εργασίας σας. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια λίστα με τις προτεραιότητες που θα σας επιτρέψουν να ενεργήσετε πιο αποτελεσματικά.

Αν και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να προσδιορίσετε τις προτεραιότητες, η μετάβαση στις προτιμήσεις σας θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτή η συμβουλή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την προσωπική σας ευεξία.

Αν είστε σε θέση να προσδιορίσετε και να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας, δεν θα χρειαστεί να δαπανήσετε πολλές αποφάσεις λήψης ενέργειας.

2. Διαχειριστείτε τις δραστηριότητες που σας προκαλούν άγχος

Η προσπάθεια να παραμείνει ο έλεγχος των αγχωτικών καταστάσεων είναι μέρος της εμπειρίας της μητρότητας.

Η σωστή εσωτερική διαχείριση θα σας επιτρέψει να πάρετε τον έλεγχο των καταστάσεων. Θα μειώσει επίσης τη συχνότητα ανεπιθύμητων καταστάσεων.

3. Προετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα

Προσπαθήστε να προετοιμάσετε τις μικρές λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν το πρωί το προηγούμενο βράδυ. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε τα ρούχα των παιδιών σας εκ των προτέρων.

Η εξοικονόμηση αυτά τα λίγα λεπτά το πρωί και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ημέρα με έναν πιο χαλαρό, ελεγχόμενο και θετικό τρόπο.

Αυτή η αλλαγή θα σας επιτρέψει επίσης να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το χρόνο σας και θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο σας να γίνετε οργανωμένη μητέρα.

4. Μάθετε να μεταβιβάζετε ευθύνες

Είναι σημαντικό να μοιραστείτε τα καθήκοντά σας με άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν έχετε έναν σύντροφο, έχει αποδειχθεί ότι η συζυγική υποστήριξη συμβάλλει στη μείωση των συγκρούσεων. Θα μειώσει επίσης σημαντικά τα επίπεδα στρες σας.

Όταν πρόκειται για τα νεότερα μέλη της οικογένειας, μπορείτε να μεταβιβάσετε ευθύνες ανάλογα με την ηλικία τους . Αυτό θα συμβάλει στην τόνωση της γνωστικής τους ανάπτυξης .

Tags: οργάνωση

Related Posts

«Ξύπνα αγάπη μου, πρέπει να πάμε στο σχολείο» – Το κείμενο στα social που σε ταρακουνάει
Ψυχολογία

«Ξύπνα αγάπη μου, πρέπει να πάμε στο σχολείο» – Το κείμενο στα social που σε ταρακουνάει

by Elena
19/09/2023
Τρεις τρόποι να μιλήσετε στο παιδί σας για τις αγκαλιές που δεν χρειάζεται να δέχεται
Παιδί

Οι τρεις φράσεις που πρέπει να ακούσει το παιδί σας ειδικά τις πρώτες μέρες στο σχολείο

by Elena
11/09/2023
Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά
Ψυχολογία

Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά

by Elena
09/08/2023
Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε
Ψυχολογία

Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε

by Elena
02/06/2023
Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε
Ψυχολογία

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο

by Elena
25/05/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Ευτυχισμένοι Μαζί: Ο μικρός «Γιαννάκης» μεγάλωσε και άλλαξε πολύ

Ευτυχισμένοι Μαζί: Ο μικρός «Γιαννάκης» μεγάλωσε και άλλαξε πολύ

by Elena
28/09/2023
0

Και ποιος δεν θυμάται τον μικρό «Γιαννάκη», το μικρό παιδί στη σειρά...

Τρεις σημαντικοί λόγοι που δεν θέλετε να κάνετε σεξ

Τρεις σημαντικοί λόγοι που δεν θέλετε να κάνετε σεξ

by Elena
27/09/2023
0

Το σεξ προκαλεί απόλαυση και έρευνες έχουν δείξει τα οφέλη για την...

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

by Elena
25/09/2023
0

Η έντονη πείνα συχνά μας οδηγεί στην κατανάλωση σνακ όχι τόσο θρεπτικών...

Θυμάστε την περίφημη «κοντή» από το «Παρά πέντε»; Δείτε πώς είναι σήμερα

Θυμάστε την περίφημη «κοντή» από το «Παρά πέντε»; Δείτε πώς είναι σήμερα

by Elena
24/09/2023
0

Και ποιος δεν θυμάται την γνωστή «κοντή» νύφη της Θεοπούλας από το...

Τόσα χρόνια μάλλον έτριβες το τυρί στα μακαρόνια λάθος

Τόσα χρόνια μάλλον έτριβες το τυρί στα μακαρόνια λάθος

by Elena
22/09/2023
0

Ένα από τα συνηθισμένα πράγματα που μας συμβαίνει όταν τρίβουμε το τυρί...

Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές που πίνετε ανάλογα με το είδος του

Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές που πίνετε ανάλογα με το είδος του

by Elena
22/09/2023
0

Ο καφές αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα πολλών ανθρώπων που συχνά καταναλώνουν περισσότερους...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In