Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Συνταγές

Κεφτέδες ψαριού

01/10/2014
in Συνταγές
0
Share on FacebookShare on Twitter

Με αυτή τη συνταγή θα μπορέσετε να εισαγάγετε το ψάρι στη διατροφή των παιδιών, που συνήθως είναι αρνητικά απέναντι σε αυτό.

Μάλιστα αν είστε υπέρ της παραπλάνησης μπορεί και να τα «ξεγελάσετε» με αυτό το πιάτο παρουσιάζοντάς το ως κανονικούς κεφτέδες.

Υλικά
1 φιλέτο μπακαλιάρος
100γρ. τριμμένη φρυγανιά
1 μικρό καρότο
1 κομμάτι κοτσάνι σέλινου
1 σκορδοκρέμμυδο
3 κουταλιές γλυκού παρθένο ελαιόλαδο
1 αυγό
1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση
Χτυπήστε στο μίξερ το καρότο με το σέλινο και το σκορδοκρέμμυδο. Βάλτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα με 2 κουταλιές γλυκού ελαιόλαδο και μία κουταλιά σούπας νερό και αφήστε τα να σοταριστούν.

Προσθέστε το ψάρι και ψήστε για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια μεταφέρετε όλα σε μια γαβάθα και πολτοποιήστε τα με ένα πιρούνι. Αλατίστε ελαφρά. Προσθέστε το αυγό και την τριμμένη φρυγανιά και ανακατέψτε.

Πλάστε τους κεφτέδες, πανάρετε τους στη φρυγανιά, αλείψτε με ελαιόλαδο και ψήστε σε ζεστό φούρνο στους 180οC  για περίπου 15 λεπτά.

Tags: Συνταγές για παιδιά

Related Posts

Τα πιο εύκολα μπισκότα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι
Συνταγές

Τα πιο εύκολα μπισκότα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

by Elena
01/06/2023
Μπέργκερ ψαριού για «δύσκολα» παιδιά
Συνταγές

Μπέργκερ ψαριού για «δύσκολα» παιδιά

by Elena
24/05/2023
Μάλλον τόσα χρόνια έκοβες το κέικ λάθος
Συνταγές

Υγιεινή συνταγή για κέικ χωρίς ζάχαρη

by Elena
09/05/2023
Γρήγορο και υγιεινό πρωινό για παιδιά στην εφηβεία
Συνταγές

Γρήγορο και υγιεινό πρωινό για παιδιά στην εφηβεία

by Elena
02/05/2023
Πώς να φτιάξετε σπιτική πραλίνα
Συνταγές

Πώς να φτιάξετε σπιτική πραλίνα

by Elena
30/04/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Αισθητικές επεμβάσεις μαστού

Ο πιο απλός τρόπος να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

by Elena
02/06/2023
0

Η απώλεια κιλών τις περισσότερες φορές δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Διατροφή...

Τα πιο εύκολα μπισκότα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

Τα πιο εύκολα μπισκότα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

by Elena
01/06/2023
0

Αν ψάχνετε κάτι υγιεινό και εύκολο για να φάει το παιδί σας...

Γιατί αλλάζει το χρώμα των δοντιών;

Γιατί αλλάζει το χρώμα των δοντιών;

by Elena
01/06/2023
0

Γιατί τα δόντια αλλάζουν χρώμαΜε την εμφάνιση των πρώτων δοντιών των παιδιών...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν τη σεξουαλική ζωή

Η αλληγορική ιστορία του Χόρχε Μπουκάι με τα καλαμπόκια για την αγάπη

by Elena
01/06/2023
0

Οι ιστορίες του Χόρχε Μπουκάι είναι κυρίως διδακτικές και περνούν τα δικά...

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

by Elena
30/05/2023
0

Το μεταβολικό σύνδρομο αναδεικνύεται σε σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία, με...

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

by Elena
30/05/2023
0

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In