Απολαυστικό smoothie που θα λατρέψουν τα παιδιά. Μπορείτε μάλιστα να επιτρέψετε στο παιδί να σας βοηθήσει στη διαδικασία, εάν η ηλικία του το επιτρέπει, και να ψιλοκόψετε μαζί τα υλικά.
Υλικά
140γρ. φράουλες
60γρ. βατόμουρα
2 μπανάνες ξεφλουδισμένες
110ml χυμό πορτοκαλιού
370γρ. σκέτο γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Εκτέλεση
Αφού ψιλοκόψετε όλα τα υλικά τα ρίχνετε στο σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε. Στη συνέχεια τα ρίχνετε στο μπλέντερ και αφήνετε το μείγμα να πολτοποιηθεί.
Ο μικρός σεφ μπορεί να σας βοηθήσει και να προσθέσει την τελευταία πινελιά: ένα χρωματιστό καλαμάκι και φρούτα για το décor!
