www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Συνταγές

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Δέκα προτάσεις για όλη την οικογένεια!

18/02/2021
in Συνταγές
0
3.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ένα πρόβλημα που προκαλεί… πονοκέφαλο στις περισσότερες μαμάδες!

Το μενού αυτό δεν είναι δεσμευτικό, είναι απλά ενδεικτικό και μπορεί να σας δώσει ιδέες για να το προσαρμόσετε στις διατροφικές ανάγκες, προτιμήσεις και τις συνήθειες της δικής σας οικογένειας.

1. Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο και σαλάτα.

2. Άπαχο κόκκινο κρέας με ρύζι ή κριθαράκι (π.χ. κοκκινιστό, λεμονάτο) και σαλάτα ή κρέας με λαχανικά και ψωμί (π.χ. φρικασέ, χοιρινό σελινάτο, μοσχάρι με μελιτζάνες).

3. Χοιρινά φιλετάκια με σάλτσα από λεμόνι και θυμάρι. Συνοδέψτε με ρύζι ή βραστά λαχανικά ή και τα δύο!

4. Ζυμαρικά με κόκκινη σάλτσα (προσθέστε λαχανικά όπως φρέσκια ντομάτα, μανιτάρια, πιπεριές, κολοκυθάκι) και τυρί τριμμένο ή άπαχο κιμά ή θαλασσινά (π.χ. γαρίδες) και σαλάτα.

5. Πένες με γιαούρτι: Ζυμαρικά πένες ανακατεμένα με λίγο ελαιόλαδο, στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά, σκελίδες σκόρδο, αλάτι/πιπέρι και ξερό βασιλικό. Συνοδέψτε με σαλάτα.

6. Όσπρια με ψωμί, ελιές, τυρί ή ψάρι καπνιστό.

7. Λαδερό (π.χ. αρακά, φασολάκια, μπάμιες, ιμάμ, αγκινάρες, μπριάμ, σπανακόρυζο) με τυρί ή αυγό και ψωμί.

8. Σπιτική πίτα (π.χ. σπανακόπιτα, χορτόπιτα) και σαλάτα.

9. Ψαρόσουπα ή κοτόσουπα με λαχανικά και ρύζι ή πατάτα, ψωμί.

10. Καλαμάκια κοτόπουλο, αλάδωτη πίτα και σαλάτα.

 

Related Posts

Τρεις λαχταριστές προτάσεις για δεκατιανό
Συνταγές

Τρεις λαχταριστές προτάσεις για δεκατιανό

by Elpida Pitaki
26/02/2021
2.2k
Γρήγορο μιλφέιγ που ενθουσιάζει τα παιδιά
Συνταγές

Γρήγορο μιλφέιγ που ενθουσιάζει τα παιδιά

by Elena
23/02/2021
532
Η συνταγή της Καλομοίρας που είναι ιδανική για σαββατοκύριακα!
Συνταγές

Η συνταγή της Καλομοίρας που είναι ιδανική για σαββατοκύριακα!

by Dimitra Zarkou
21/02/2021
1.9k
Φτιάξτε πανεύκολη σπιτική ζύμη για πίτσα μόνο με 2 υλικά
Συνταγές

Η πιο απίθανη συνταγή για σπιτική πίτσα που θα σας κάνει… να ξεχάσετε το ντελίβερι

by Dimitra Zarkou
08/02/2021
3.7k
Ψαρόσουπα για μωρά
Συνταγές

Ψαρόσουπα για μωρά

by Violetta
06/02/2021
432

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Όσα παράξενα μπορείτε να κάνετε με ένα πιστολάκι εκτός από το στέγνωμα των μαλλιών

Όσα παράξενα μπορείτε να κάνετε με ένα πιστολάκι εκτός από το στέγνωμα των μαλλιών

by Elena
27/02/2021
0
158

Το πιστολάκι για τα μαλλιά αποτελεί ένα από τα βασικά εργαλεία μιας...

Αυτές είναι οι τροφές που πυροδοτούν τον πονοκέφαλο

Αυτές είναι οι τροφές που πυροδοτούν τον πονοκέφαλο

by Elena
26/02/2021
0
1.9k

Η ημικρανία και ο έντονος πονοκέφαλος είναι μια από τις πιο ενοχλητικές...

Πώς επηρεάζει η τηλεόραση τα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Πώς επηρεάζει η τηλεόραση τα παιδιά νηπιακής ηλικίας

by Elena
26/02/2021
0
571

Ένας βασικός παράγοντας που μπορεί να βάζει εμπόδια στην προετοιμασία των παιδιών...

Τρεις λαχταριστές προτάσεις για δεκατιανό

Τρεις λαχταριστές προτάσεις για δεκατιανό

by Elpida Pitaki
26/02/2021
0
2.2k

Για μία εργαζόμενη μητέρα που προσπαθεί να ισορροπήσει το χρόνο της μεταξύ...

Αυτό το λάθος κάνουν οι περισσότεροι και καταστρέφουν το νεροχύτη τους

Αυτό το λάθος κάνουν οι περισσότεροι και καταστρέφουν το νεροχύτη τους

by Elena
25/02/2021
0
2.5k

Υπάρχουν κάποιες απλές συνήθειες στην καθημερινότητα του νοικοκυριού οι οποίες χωρίς να...

Αιμορροϊδοπάθεια: ανώδυνη αντιμετώπιση

Αιμορροϊδοπάθεια: ανώδυνη αντιμετώπιση

by Elena
25/02/2021
0
86

Η αιμορροϊδοπάθεια είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του πρωκτού που μπορεί...

Social Media

  • 23k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In