www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Τέσσερις τροφές που καίνε το λίπος

25/04/2019
in Άσκηση - Διατροφή
0
13
SHARES
6.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Υπάρχουν διάφορες τροφές που τις καταναλώνουμε περισσότερο ή λιγότερο συχνά και οι οποίες λειτουργούν σαν φυσικοί λιποδιαλύτες.

Καταναλώνοντας, λοιπόν, συγκεκριμένα είδη τροφών μπορούμε να απαλλαγούμε πιο εύκολα από το συσσωρευμένο λίπος σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί. Ας δούμε τέσσερις τροφές από αυτές…

Το αχλάδι

Το αχλάδι, ακριβώς όπως και το μήλο, αποτελούν τους τέλειους συμμάχους για δίαιτα. Αποτελούν φρούτα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και τρώγοντάς τα με τη φλούδα επωφελούμαστε διπλά από τις φυτικές ίνες που περιέχουν.

Το γιαούρτι

Το γιαούρτι που μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους περιέχει δύο φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τα άλλα γαλακτοκομικά η οποία επιταχύνει τις καύσεις του οργανισμού.

Το αβγό

Οι ειδικοί λένε ότι ένα αβγό το πρωί μας κρατάει χορτασμένους για ώρες ενώ λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνη κινητοποιεί τις καύσεις του οργανισμού.

Καυτερή πιπεριά

Η καυτερή πιπεριά περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται καψαϊκίνη, η οποία περιορίζει την όρεξη και επιταχύνει το μεταβολισμό για σύντομο χρονικό διάστημα.

Tags: διατροφήλίπος

Related Posts

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε
Άσκηση - Διατροφή

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

by Elena
13/12/2019
964
Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό
Άσκηση - Διατροφή

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

by Elena
09/12/2019
26.6k
Η απάντηση αν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα
Άσκηση - Διατροφή

Η απάντηση αν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα

by Elena
04/12/2019
7k
Βασικές συμβουλές για τη συντήρηση των τροφίμων σας
Άσκηση - Διατροφή

Βασικές συμβουλές για τη συντήρηση των τροφίμων σας

by Elena
01/12/2019
3.2k
Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε
Άσκηση - Διατροφή

Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε

by Elena
28/11/2019
14.9k

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Τί πρέπει να έχει πάντα και παντού μαζί της η σύγχρονη μαμά

Τί πρέπει να έχει πάντα και παντού μαζί της η σύγχρονη μαμά

by Elena
16/12/2019
0
9

Οδηγός επιβίωσης όταν έχεις παιδιά από 2-7-ετών Αν έχετε παιδάκι από 2-7...

Χριστουγεννιάτικες μπάλες με τις παλάμες των παιδιών σας

Χριστουγεννιάτικες μπάλες με τις παλάμες των παιδιών σας

by Elena
13/12/2019
0
171

Τα Χριστούγεννα είναι η πιο δημιουργική εποχή, που μικροί και μεγάλοι πέφτουν...

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

by Elena
13/12/2019
0
964

Αν είστε από τους ανθρώπους που μετρούν τις θερμίδες, τότε είναι σχετικά...

Ιατρικός Βελονισμός: πολύτιμος σύμμαχος για τα υπογόνιμα ζευγάρια

Ιατρικός Βελονισμός: πολύτιμος σύμμαχος για τα υπογόνιμα ζευγάρια

by Elena
13/12/2019
0
196

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε από την Γιατρό Μαρκέλλα Σεγρέδου. Σύμφωνα με...

Holiday Heroes! Οι PJ Masks έρχονται στο AVENUE!

Holiday Heroes! Οι PJ Masks έρχονται στο AVENUE!

by Elena
12/12/2019
0
108

Το Εμπορικό Κέντρο AVENUE, στολισμένο και λαμπερό, υποδέχεται για πρώτη φορά τους...

Το κόλπο για να μην πετάγεται το λάδι στο τηγάνισμα

Το κόλπο για να μην πετάγεται το λάδι στο τηγάνισμα

by Elena
12/12/2019
1
44.7k

Μια από τις πιο άτυχες στιγμές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος είναι...

Social Media

  • 23.2k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ενημερωθείτε για τον Κανονισμό Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
Τα cookies μας βοηθούν να σας παρέχουμε καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε στη χρήση των cookies. Όροι και προϋποθέσεις.