Καθημερινά καναλώνουμε διάφορα ροφήματα άλλα περισσότερο και άλλα λιγότερο υγιεινά.
Υπάρχει ένα πολύ απλό και υγιεινό ρόφημα, το οποίο μεταξύ άλλων βοηθά στο να διώχνουμε το άγχος. Αυτά αναφέρει μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Free Radical Biology and Medicine και αναφέρει ότι το συγκεκριμένο ρόφημα επίσης συμβάλλει στη μακροζωία και προφυλάσσει την μνήμη από την άνοια.
Ο λόγος για το δημοφιλές πράσινο τσάι! Σύμφωνα με τα στοιχεία και τα αποτελέσματα που ανέδειξε η μελέτη, το πράσινο τσάι περιέχει ένα πολύτιμο συστατικό, τις κατεχίνες. Αυτές προστατεύουν τη μνήμη και αποτρέπουν τη συσσώρευση των πλακών που οδηγούν στην εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ. Και φυσικά βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους που είναι σε αυξημένα επίπεδα για πολλούς λόγω καθημερινότητας.
