Και η δίαιτα θέλει το… smoothie της. Για εσάς, λοιπόν, που θέλετε να χάσετε κιλά, τα smoothies τα απολαυστικά και υγιεινά αυτά ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν.
Σε εσάς που αρέσει το φυστικοβούτυρο και η μπανάνα, υπάρχει η ιδανική συνταγή.
Δείτε την παρακάτω:
Τι θα χρειαστείτε
1 φλ. γάλα σόγιας βανίλια (ή αποβουτυρωμένο γάλα)
1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
½ κ.γ. κανέλα τριμμένη
1 κ.γ. μέλι
3 παγάκια
Εκτέλεση
Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ρόφημα.
Ήταν Μάιος του 1999 όταν ένα γυναικείο συγκρότημα με το όνομα t.A.T.u....
Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών είναι απαραίτητη για την πρόληψη του...
Υπάρχουν σνακ που τα τρώμε με το ζόρι και άλλα που σίγουρα...
Ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη σωστή λειτουργία του...
Είναι πολύ σημαντικό οι θηλάζουσες γυναίκες να προσέχουν τις τροφές που καταναλώνουν,...
Η Ιωάννα Τούνη έφερε πρόσφατα στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι και παρότι...
Copyright © 2019, baby.gr
