Και η δίαιτα θέλει το… smoothie της. Για εσάς, λοιπόν, που θέλετε να χάσετε κιλά, τα smoothies τα απολαυστικά και υγιεινά αυτά ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν.
Σε εσάς που αρέσει το φυστικοβούτυρο και η μπανάνα, υπάρχει η ιδανική συνταγή.
Δείτε την παρακάτω:
Τι θα χρειαστείτε
1 φλ. γάλα σόγιας βανίλια (ή αποβουτυρωμένο γάλα)
1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
½ κ.γ. κανέλα τριμμένη
1 κ.γ. μέλι
3 παγάκια
Εκτέλεση
Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ρόφημα.
Αν έχετε ένα μόνο παιδί, ίσως κι εσείς να έχετε κουραστεί να...
Ένα από τα ερωτήματα που έχουν πολλοί γονείς, είναι πότε το μωρό...
Ποια χρειάζεται το Botox όταν έχετε τις μπανάνες; Ακριβώς. Μπορείς να δείχνεις...
Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν ως αντικείμενό τους,...
Πάνω από 14.000 αιτήσεις που θα ζητούν την καταβολή του επιδόματος γέννας...
Σίγουρα δεν έχει καμία σημασία πόσους ερωτικούς συντρόφους έχει ο καθένας, αλλά...
Copyright © 2019, baby.gr
