Και η δίαιτα θέλει το… smoothie της. Για εσάς, λοιπόν, που θέλετε να χάσετε κιλά, τα smoothies τα απολαυστικά και υγιεινά αυτά ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν.
Σε εσάς που αρέσει το φυστικοβούτυρο και η μπανάνα, υπάρχει η ιδανική συνταγή.
Δείτε την παρακάτω:
Τι θα χρειαστείτε
1 φλ. γάλα σόγιας βανίλια (ή αποβουτυρωμένο γάλα)
1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
½ κ.γ. κανέλα τριμμένη
1 κ.γ. μέλι
3 παγάκια
Εκτέλεση
Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ρόφημα.
Το σφουγγαράκι για το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί εστία μικροβίων ακόμη και...
Η αισθητική του σπιτιού και η διακόσμησή του παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο...
Είναι γεγονός πως στην κουζίνα υπάρχουν πολλά μυστικά άλλα μικρότερα και άλλα...
Χρήσιμες συμβουλές... Η μετάβαση από τα παιδικά χρόνια στην εφηβεία είναι αναπόφευκτη...
Οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια των παιδιών...
Μεταξύ των έξι και των εννέα μηνών θα γνωρίζετε ποιο θα είναι...
Copyright © 2019, baby.gr
