Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Οι τροφές που τρώμε κάθε φορά και δημιουργούν αίσθημα μελαγχολίας

Τι πρέπει να μειώσουμε...

03/09/2021
in Άσκηση - Διατροφή, Γυναίκα
0
Share on FacebookShare on Twitter

Είναι γνωστό ότι οι τροφές επηρεάζουν το σώμα μας και τη λειτουργία του.

Ωστόσο, μπορούσες να φανταστείς ότι επηρεάζουν ακόμη και την ψυχολογία μας; Κι όμως υπάρχουν τροφές που τις τρώμε καθημερινά και μας προκαλούν μελαγχολία. Ο λόγος για τα λιπαρά φαγητά. Αυτά είναι τα τρόφιμα με πολύ λίπος τα οποία δημιουργούν το συναίσθημα της μελαγχολίας, φέρνουν υπνηλία, κατάπτωση και φυσικά τύψεις. Και μπορεί ένα μπέργκερ ή μια πίτσα να νομίζεις ότι σε γεμίζουν με ικανοποίηση αλλά όπως φαίνεται είναι προσωρινή. Το ίδιο συμβαίνει και με τα γλυκά που έχουν υπερβολική ζάχαρη ή μεγάλη ποσότητα σοκολάτας και σιροπιών.

Ωστόσο να θυμάσαι ότι η επιστήμη έχει μιλήσει και για κάτι άλλο. Αναφέρουν ότι πιο πολύ μας επηρεάζει συναισθηματικά αυτό που δεν τρώμε (και θα έπρεπε να τρώμε) παρά αυτό που τρώμε (και δεν θα έπρεπε να τρώμε). Άρα πρέπει να υπάρχει μέτρο σε όλα και να τρώμε αυτό που μας αρέσει όταν θέλουμε αλλά ταυτόχρονα να τρεφόμαστε και υγιεινά σε καθημερινή βάση.

Related Posts

Τέσσερα πολύ συνηθισμένα σνακ και οι θερμίδες που σου δίνουν
Άσκηση - Διατροφή

Τέσσερα πολύ συνηθισμένα σνακ και οι θερμίδες που σου δίνουν

by Elena
05/02/2023
Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο
Άσκηση - Διατροφή

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

by Elena
04/02/2023
Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε
Σπίτι - Διακόσμηση

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

by Elena
03/02/2023
Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι
Άσκηση - Διατροφή

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

by Elena
02/02/2023
Κάθε πότε πρέπει να πλένονται τα τζιν μας
Μόδα - Ομορφιά

Κάθε πότε πρέπει να πλένονται τα τζιν μας

by Elena
30/01/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Τέσσερα πολύ συνηθισμένα σνακ και οι θερμίδες που σου δίνουν

Τέσσερα πολύ συνηθισμένα σνακ και οι θερμίδες που σου δίνουν

by Elena
05/02/2023
0

Είναι αρκετές οι φορές που αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ...

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

by Elena
04/02/2023
0

Είναι κάποια φαγητά και ροφήματα που ξέρεις ότι είναι απαγορευμένα για το...

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

by Elena
03/02/2023
0

Ένα ζεστό τσάι μπορεί να μας χαλαρώσει, ακόμη και να μαλακώσει το...

Ωτίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Ωτίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

by Elena
03/02/2023
0

Η ωτίτιδα είναι επίπονη κατάσταση για όλες τις ηλικίες. Αν το μωράκι...

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

by Elena
03/02/2023
0

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού κάνουν την εμφάνισή τους γύρω στον έκτο...

Θυμάστε τις τραγουδίστριες t.A.T.u.; Δείτε πώς είναι σήμερα η κοκκινομάλλα

Θυμάστε τις τραγουδίστριες t.A.T.u.; Δείτε πώς είναι σήμερα η κοκκινομάλλα

by Elena
02/02/2023
0

Ήταν Μάιος του 1999 όταν ένα γυναικείο συγκρότημα με το όνομα t.A.T.u....

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In