Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Σχέσεις & Σεξ

Τρεις διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τη λίμπιντο

24/04/2019
in Σχέσεις & Σεξ
0
Share on FacebookShare on Twitter

Η σεξουαλική διάθεση και των δύο φύλων εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους, όπως για παράδειγμα τα επίπεδα των ορμονών, την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων του νευρικού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος.

Ωστόσο, ρόλο-κλειδί παίζει και η διατροφή. Υπάρχουν, λοιπόν, κάποιες διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν την ανδρική και γυναικεία λίμπιντο. Δείτε κάποιες από αυτές…

Βιταμίνη Ε

Η έλλειψη της βιταμίνης Ε συνδέεται με  κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικής δυσλειτουργίας, ενώ από την άλλη πλευρά, η επαρκής πρόσληψή της είναι απαραίτητη για τη σύνθεση και την απελευθέρωση της τεστοστερόνης. Τροφές πλούσιες στη βιταμίνη αυτή είναι μεταξύ άλλων οι ηλιόσποροι, τα αμύγδαλα, το αβοκάντο, το μάνγκο και το ακτινίδιο.

Αλκοόλ

Το αλκοόλ προκαλεί ισχυρή κατασταλτική επίδρασή του στο νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα τελικά να πλήττει τη λίμπιντο. Καλό θα είναι, λοιπόν, να καταναλώνεται με μέτρο.

Τροφές με σίδηρο

Η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει πεσμένη λίμπιντο. Οι ιδανικές τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε σίδηρο είναι το συκώτι, τα μύδια, η σόγια, οι φακές, τα ρεβίθια, το μπρόκολο και το σπανάκι.

Tags: λίμπιντοΣεξ

Related Posts

Πότε να μιλήσω στο παιδί μου για το σεξ
Σχέσεις & Σεξ

Πότε να μιλήσω στο παιδί μου για το σεξ

by Elena
11/09/2022
Ποια είναι η πιο δημοφιλής ημέρα της εβδομάδας που κάνουμε σεξ
Σχέσεις & Σεξ

Ποια είναι η πιο δημοφιλής ημέρα της εβδομάδας που κάνουμε σεξ

by Elena
22/08/2022
Τα τρία… κρυφά οφέλη του σεξ
Σχέσεις & Σεξ

Τα τρία… κρυφά οφέλη του σεξ

by Elena
22/08/2022
Αυτά είναι τα μπαχαρικά που λειτουργούν και ως αφροδισιακό
Γυναίκα

Αυτά είναι τα μπαχαρικά που λειτουργούν και ως αφροδισιακό

by Dimitra Zarkou
26/07/2022
Ποια είναι η πιο δημοφιλής ημέρα και ώρα για σεξ
Γυναίκα

Οι λόγοι που ένα ζευγάρι πρέπει να κάνει συχνά σεξ, ακόμη και κάθε μέρα

by Dimitra Zarkou
21/07/2022
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

by Elena
04/02/2023
0

Είναι κάποια φαγητά και ροφήματα που ξέρεις ότι είναι απαγορευμένα για το...

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

by Elena
03/02/2023
0

Ένα ζεστό τσάι μπορεί να μας χαλαρώσει, ακόμη και να μαλακώσει το...

Ωτίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Ωτίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

by Elena
03/02/2023
0

Η ωτίτιδα είναι επίπονη κατάσταση για όλες τις ηλικίες. Αν το μωράκι...

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

by Elena
03/02/2023
0

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού κάνουν την εμφάνισή τους γύρω στον έκτο...

Θυμάστε τις τραγουδίστριες t.A.T.u.; Δείτε πώς είναι σήμερα η κοκκινομάλλα

Θυμάστε τις τραγουδίστριες t.A.T.u.; Δείτε πώς είναι σήμερα η κοκκινομάλλα

by Elena
02/02/2023
0

Ήταν Μάιος του 1999 όταν ένα γυναικείο συγκρότημα με το όνομα t.A.T.u....

Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών

Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών

by Elena
02/02/2023
0

Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών είναι απαραίτητη για την πρόληψη του...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In