Η ατομική υγιεινή και η απολύμανση είναι από τα σημαντικά μέτρα προστασίας ενάντια στον κορονοϊό. Και ανάμεσα σε αυτά που θα πρέπει όλοι να προσέχουμε, είναι και η καθαριότητα αντικειμένων, αλλά και των ρούχων, υφασμάτων και σκεπασμάτων, που χρησιμοποιούμε καθημερινά.
Στα παραπάνω ανήκουν και τα σεντόνια, τα οποία είναι από τα είδη του σπιτιού που οι περισσότεροι δεν καθαρίζουν όσο συχνά θα έπρεπε. Μάλιστα, σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι αλλάζουν τα σεντόνια τους μία με δύο φορές το μήνα! Αλλά σίγουρα, αυτή δεν είναι η σωστή συχνότητα.
Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να βάζουμε τα σεντόνια για πλύσιμο μία φορά την εβδομάδα. Ακόμη και αν κάνετε ντους κάθε μέρα, το πλύσιμο των σεντονιών μία φορά την εβδομάδα είναι απαραίτητο.
Ο λόγος είναι ότι το σώμα μας απορρίπτει καθημερινά τεράστιο αριθμό νεκρών κυττάρων, τα περισσότερα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Παράλληλα, παράγει ιδρώτα που ποτίζει τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες.
Επιπλέον, σεντόνια και μαξιλαροθήκες πρέπει να πλένονται σε υψηλές θερμοκρασίες για να σκοτώνονται όλα τα μικρόβια.