Όλοι έχουμε πετύχει στα social media ζευγάρια που δείχνουν να ζουν την απόλυτα ιδανική σχέση.
Φωτογραφίες γεμάτες χαμόγελα, ρομαντικές λεζάντες, ταξίδια, δώρα και στιγμές που μοιάζουν βγαλμένες από ταινία.
Ωστόσο, πολλές φορές η εικόνα που προβάλλεται στο διαδίκτυο δεν ανταποκρίνεται απόλυτα στην πραγματικότητα. Σήμερα, τα social media λειτουργούν για αρκετά ζευγάρια σαν μια σκηνή προβολής, όπου η σχέση παρουσιάζεται περισσότερο απ’ όσο βιώνεται ουσιαστικά.
Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα λάθος στο να μοιράζεται κανείς όμορφες και ευτυχισμένες στιγμές. Το ζήτημα ξεκινά όταν η ανάγκη για προβολή γίνεται πιο σημαντική από την ίδια τη σχέση. Όταν η εικόνα μετρά περισσότερο από το συναίσθημα, τότε η αυθεντικότητα αρχίζει να χάνεται.
Ακολουθούν ορισμένα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι ένα ζευγάρι ενδιαφέρεται περισσότερο για το πώς φαίνεται στα social media, παρά για το αν πραγματικά απολαμβάνει τη σχέση του.
Γιορτάζουν όλη την ώρα επετείους
Όταν κάθε μήνας γίνεται αφορμή για μια εντυπωσιακή γιορτή, με ακριβά δώρα, στημένες φωτογραφίες και αναρτήσεις γεμάτες υπερβολή, ίσως κάτι δεν είναι τόσο αυθόρμητο όσο φαίνεται.
Είναι όμορφο να γιορτάζουμε ημερομηνίες που έχουν σημασία για τη σχέση μας. Όταν όμως κάθε μικρή επέτειος μετατρέπεται σε παραγωγή για τα likes και τα σχόλια τύπου «πόσο τέλειοι είστε» ή «πάντα έτσι αγαπημένοι», τότε η χαρά της στιγμής μπορεί να περνά σε δεύτερη μοίρα.
Η δρ. Τζέιν Σμιθ, ψυχολόγος με ειδίκευση στη συμπεριφορά στα ψηφιακά μέσα, εξηγεί ότι αυτή η ανάγκη δημόσιας επιβεβαίωσης μπορεί να κρύβει ανασφάλεια. Αντί το ζευγάρι να απολαμβάνει τη στιγμή ιδιωτικά, μοιάζει σαν να προσπαθεί να αποδείξει στους άλλους πόσο ευτυχισμένο είναι.
Η αληθινή οικειότητα δεν χρειάζεται κοινό για να έχει αξία. Μερικές από τις πιο σημαντικές στιγμές σε μια σχέση είναι εκείνες που μένουν μόνο ανάμεσα στους δύο ανθρώπους.
Συνεχής κοινοποίηση προσωπικών στιγμών
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να μοιράζεται κανείς μια τρυφερή στιγμή και στο να εκθέτει διαρκώς κάθε λεπτομέρεια της σχέσης του.
Όταν ένα ζευγάρι νιώθει την ανάγκη να ανεβάζει συνεχώς κάθε ραντεβού, κάθε διαφωνία, κάθε αγκαλιά ή κάθε προσωπική στιγμή, τότε η σχέση μπορεί να αρχίσει να μοιάζει περισσότερο με περιεχόμενο παρά με πραγματική εμπειρία.
Είναι σαν να μην υπάρχει στιγμή που να μην περνά από την κάμερα του κινητού. Όταν όλα γίνονται για να προβληθούν, ο αυθορμητισμός μειώνεται και η οικειότητα χάνει τη φυσικότητά της.
Με τον καιρό, αυτή η ανάγκη για συνεχή δημοσίευση μπορεί να δημιουργήσει πίεση και κούραση. Η σχέση παύει να είναι απλώς χαρά και γίνεται κάτι που πρέπει συνεχώς να «παρουσιάζεται» σωστά.
Υπερβολική χρήση hashtag
Τα social media είναι γεμάτα αναρτήσεις με hashtags όπως #couplegoals, #perfectlove, #blessed και #truelove. Αν και η χρήση τους δεν είναι απαραίτητα κακή, η υπερβολή μπορεί να αποκαλύπτει πολλά.
Ο δρ. Μαρκ Τέιλορ, ερευνητής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σημειώνει ότι όταν τα ζευγάρια χρησιμοποιούν διαρκώς τέτοιου είδους hashtags, μπορεί να αναζητούν επιβεβαίωση από τους άλλους.
Το θέμα δεν είναι τα hashtags, αλλά η πρόθεση πίσω από αυτά. Πρόκειται για μια αυθόρμητη έκφραση χαράς ή για μια προσπάθεια να συγκεντρωθούν likes, σχόλια και θαυμασμός;
Μια ουσιαστική σχέση δεν χρειάζεται λέξεις-κλειδιά για να αποδείξει την αξία της. Η αληθινή σύνδεση φαίνεται κυρίως στον τρόπο που δύο άνθρωποι φέρονται ο ένας στον άλλον όταν δεν τους βλέπει κανείς.
Συνεχείς δημόσιες δηλώσεις αγάπης
Οι δημόσιες εκδηλώσεις αγάπης μπορεί να είναι όμορφες και συγκινητικές. Όταν όμως γίνονται υπερβολικά συχνά, ίσως δεν πρόκειται απλώς για ρομαντισμό, αλλά για ανάγκη επιβεβαίωσης.
Όταν ένα ζευγάρι δημοσιεύει ασταμάτητα μηνύματα αγάπης, αφιερώσεις και συναισθηματικές δηλώσεις, μπορεί να προσπαθεί να πείσει όχι μόνο τους άλλους, αλλά και τον ίδιο του τον εαυτό.
Η γραμμή ανάμεσα στην αυθεντική έκφραση και την επίδειξη μπορεί να γίνει θολή. Μια τρυφερή ανάρτηση έχει αξία όταν βγαίνει φυσικά. Όταν όμως επαναλαμβάνεται συνεχώς, αρχίζει να μοιάζει με παράσταση.
Η πραγματική αγάπη δεν χρειάζεται πάντα να φωνάζει. Πολλές φορές υπάρχει πιο δυνατά στις μικρές, ήσυχες και καθημερινές πράξεις.
Φωτογραφίες που μοιάζουν με editorial
Όταν κάθε φωτογραφία ενός ζευγαριού μοιάζει βγαλμένη από lifestyle περιοδικό, τότε ίσως η εικόνα έχει γίνει πιο σημαντική από τη στιγμή.
Στημένες πόζες, τέλειος φωτισμός, προσεγμένα ρούχα και ιδανικά φόντα μπορεί να δημιουργούν εντυπωσιακό αποτέλεσμα, αλλά δεν αποτυπώνουν πάντα την πραγματικότητα.
Η δρ. Έμιλι Κλαρκ, ειδικός στις σχέσεις, αναφέρει ότι τα ζευγάρια που επικεντρώνονται υπερβολικά στην τέλεια εικόνα μπορεί να ενδιαφέρονται περισσότερο για το πώς φαίνεται η σχέση τους προς τα έξω, παρά για το πώς βιώνεται πραγματικά.
Η αγάπη δεν είναι πάντα αψεγάδιαστη. Έχει ακατάστατες στιγμές, απλότητα, καθημερινότητα και ατέλειες. Και πολλές φορές, οι πιο όμορφες αναμνήσεις είναι εκείνες που δεν φωτογραφήθηκαν ποτέ.
Υπερβολική έμφαση σε δώρα και υλικά αντικείμενα
Όταν το προφίλ ενός ζευγαριού είναι γεμάτο με δώρα, κοσμήματα, ακριβά αντικείμενα και εντυπωσιακές χειρονομίες, μπορεί να δείχνει ότι η σχέση προβάλλεται κυρίως μέσα από την υλική της πλευρά.
Τα δώρα είναι μια όμορφη έκφραση αγάπης. Όταν όμως γίνονται το βασικό στοιχείο μιας σχέσης, τότε υπάρχει ο κίνδυνος να λειτουργούν ως υποκατάστατο της συναισθηματικής σύνδεσης.
Η αγάπη δεν μετριέται με το πόσο ακριβό είναι ένα δώρο ή με το πόσο εντυπωσιακά παρουσιάζεται στα social media. Η ουσία βρίσκεται στη φροντίδα, στην παρουσία, στη στήριξη και στην αληθινή επικοινωνία.
Μόνιμα ταξίδια και διακοπές
Ένα ζευγάρι που φαίνεται να ταξιδεύει συνεχώς και να δημοσιεύει ασταμάτητα φωτογραφίες από εξωτικούς προορισμούς μπορεί να δίνει την εντύπωση μιας ονειρεμένης σχέσης.
Τα ταξίδια είναι πράγματι ένας υπέροχος τρόπος για να δεθούν δύο άνθρωποι. Όταν όμως χρησιμοποιούνται κυρίως για να χτιστεί μια λαμπερή εικόνα, μπορεί να λειτουργούν ως τρόπος απόδρασης από την καθημερινότητα και τα πραγματικά προβλήματα.
Ο δρ. Στίβεν Μίλερ, που μελετά την ψυχολογία των ταξιδιών, υποστηρίζει ότι ορισμένα ζευγάρια χρησιμοποιούν τα ταξίδια για να δημιουργήσουν μια ιδανική εκδοχή της σχέσης τους. Πίσω από τις εντυπωσιακές φωτογραφίες, μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερη έμφαση στον προορισμό παρά στον ίδιο τον σύντροφο.
Η αληθινή δοκιμασία μιας σχέσης δεν βρίσκεται μόνο στις διακοπές, αλλά και στην καθημερινότητα. Στις απλές μέρες, στις δυσκολίες, στις υποχρεώσεις και στις στιγμές που δεν έχουν τίποτα εντυπωσιακό για να ανέβει στο Instagram.
Υπερβολική επεξεργασία και φίλτρα… μέχρι και του γαλλικού καφέ
Όταν όλες οι φωτογραφίες είναι υπερβολικά επεξεργασμένες, με φίλτρα και τέλεια εικόνα, ίσως υπάρχει μια ανάγκη να κρυφτεί η πραγματικότητα.
Η επεξεργασία μιας φωτογραφίας δεν είναι κάτι κακό. Όταν όμως κάθε εικόνα αλλάζει τόσο πολύ ώστε να μη θυμίζει την αληθινή στιγμή, τότε μπορεί να δείχνει δυσκολία αποδοχής του αυθεντικού.
Αυτό μπορεί να λειτουργήσει και ως μεταφορά για τη σχέση. Αν όλα πρέπει να φαίνονται τέλεια, τότε δεν μένει χώρος για τις ατέλειες που υπάρχουν φυσιολογικά ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.
Η πραγματική οικειότητα χτίζεται όταν αποδεχόμαστε ο ένας τον άλλον όπως είμαστε, χωρίς να χρειάζεται να «φιλτράρουμε» συνεχώς την εικόνα μας.
Τα social media ως ημερολόγιο της σχέσης
Πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν τα social media σαν ένα δημόσιο ημερολόγιο, καταγράφοντας κάθε χαρά, κάθε δυσκολία και κάθε συναίσθημα.
Το να μοιράζεται κανείς κάποιες στιγμές είναι φυσιολογικό. Όταν όμως κάθε πτυχή της σχέσης γίνεται δημόσια, τότε τα όρια ανάμεσα στο προσωπικό και στο κοινό αρχίζουν να χάνονται.
Είναι διαφορετικό να εκφράζεσαι και διαφορετικό να μετατρέπεις κάθε συναίσθημα σε περιεχόμενο. Η σχέση κινδυνεύει να βιώνεται περισσότερο για το κοινό παρά για τους δύο ανθρώπους που την αποτελούν.
Μια υγιής σχέση χρειάζεται και ιδιωτικότητα. Δεν είναι απαραίτητο κάθε στιγμή να ανεβαίνει στο διαδίκτυο για να έχει σημασία.
Υπερβολικά συγχρονισμένες αναρτήσεις
Όταν οι αναρτήσεις ενός ζευγαριού είναι πάντα τέλεια συγχρονισμένες, μπορεί να δείχνουν περισσότερο στρατηγική παρά αυθορμητισμό.
Οι ταυτόχρονες δημοσιεύσεις, τα κοινά captions και τα προσεκτικά σχεδιασμένα stories μπορούν να δημιουργήσουν την εικόνα ενός απόλυτα ενωμένου ζευγαριού. Όμως, όταν όλα μοιάζουν υπερβολικά οργανωμένα, η φυσικότητα χάνεται.
Η σχέση αρχίζει να θυμίζει επικοινωνιακή καμπάνια αντί για αληθινό συναισθηματικό δέσιμο. Η πίεση να διατηρείται μια άψογη δημόσια εικόνα μπορεί να φέρει άγχος, κούραση και εντάσεις.
Η πραγματική σύνδεση δεν χρειάζεται τέλειο timing. Χρειάζεται αλήθεια, αυθορμητισμό και ουσιαστική παρουσία.
Υπερβολικό tagging σε κάθε ανάρτηση
Όταν δύο σύντροφοι κάνουν συνεχώς tag ο ένας τον άλλον σε κάθε ανάρτηση, ακόμη κι όταν δεν υπάρχει ουσιαστικός λόγος, μπορεί να δείχνει ανάγκη για συνεχή ψηφιακή επιβεβαίωση.
Το tagging μπορεί να είναι μια γλυκιά κίνηση. Όταν όμως γίνεται ασταμάτητα, ίσως δεν αφορά τόσο τη σύνδεση όσο την ανάγκη να φαίνεται δημόσια ότι η σχέση υπάρχει και είναι δυνατή.
Με τον καιρό, αυτή η συνήθεια μπορεί να μετατραπεί σε εργαλείο προβολής. Η αγάπη αρχίζει να εξαρτάται από το πόσο συχνά εμφανίζεται στο προφίλ και όχι από το πώς βιώνεται στην πραγματική ζωή.
Η αγάπη δεν αποδεικνύεται με ετικέτες. Αποδεικνύεται με πράξεις, συνέπεια και αληθινή συναισθηματική παρουσία.
Δημόσιοι καβγάδες και δράματα
Όταν οι διαφωνίες ενός ζευγαριού μεταφέρονται στα social media, τότε η επίλυση των προβλημάτων περνά σε δεύτερη μοίρα.
Οι δημόσιοι καβγάδες, τα υπονοούμενα, οι αιχμηρές αναρτήσεις και τα ξεσπάσματα συχνά δείχνουν την ανάγκη να εμπλακεί ένα κοινό σε κάτι που θα έπρεπε να παραμένει προσωπικό.
Αντί οι δύο άνθρωποι να συζητούν μεταξύ τους, αναζητούν συμπάθεια, επιβεβαίωση ή υποστήριξη από τρίτους. Έτσι, η διαφωνία μετατρέπεται σε θέαμα.
Αυτό μπορεί να φθείρει την εμπιστοσύνη και την οικειότητα. Μια υγιής σχέση χρειάζεται ιδιωτική επικοινωνία, ειλικρίνεια και διάθεση για λύση, όχι δημόσια αντιπαράθεση.
Στο τέλος, τα social media μπορούν να είναι ένας όμορφος τρόπος να μοιραζόμαστε στιγμές. Δεν πρέπει όμως να γίνονται το μέτρο της ευτυχίας μας. Η πραγματική σχέση δεν χρειάζεται να αποδεικνύεται συνεχώς στο κοινό. Αρκεί να είναι αληθινή για τους ανθρώπους που τη ζουν.
