Πολλοί έχουν συνδυάσει το σεξ και περισσότερο τα παντρεμένα ζευγάρια με τις βραδινές ώρες που πλαγιάζουν πριν τον ύπνο. Γιατί βλέπετε αυτή είναι και η… ευκαιρία για τους γονείς, αφού τα παιδιά κοιμούνται.
Και να που η επιστήμη δικαιώνει τα παντρεμένα ζευγάρια που έρχονται σε ερωτική επαφή πριν τον ύπνο.
Σύμφωνα με γιατρούς και ψυχολόγους, το σεξ πριν τον ύπνο έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία.
Αυτό συμβαίνει χάρη στις ενδορφίνες, τις μικρές ομάδες πρωτεϊνών που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης, χαλαρώνοντας μας και βοηθώντας μας να αποβάλλουμε τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος.
Μάλιστα, ο οργασμός πριν τον ύπνο, μπορεί να αποσπάσει την προσοχή μας από τους προβληματισμούς της καθημερινότητας και να μας εμποδίζει να σκεφτούμε οτιδήποτε αρνητικό.
Επιπλέον, έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια έχει καταλήξει στο συμπέρασμα πως στην περίπτωση των γυναικών τα επίπεδα των οιστρογόνων μετά το σεξ ανεβαίνουν σε σημείο που ο κύκλος REM ενισχύεται πολύ βοηθώντας τις να κοιμηθούν πιο βαθιά από ό,τι θα κοιμόντουσαν υπό άλλες συνθήκες.
