Πότε δεν πρέπει να ζυγιζόμαστε
Η ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να ...
Read moreΗ ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να ...
Read moreΗ έλλειψη του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μελετές. ...
Read moreΗ απώλεια των κιλών αποτελεί ένα «στοίχημα» για πολλούς, ιδιαίτερα την περίοδο μετά τις γιορτές αλλά συχνά κάνουμε λάθη που ...
Read moreΗ σοκολάτα αποτελεί τη γλυκιά συντροφιά του χειμώνα και πολλοί είναι εκείνοι που έχουν πάντα ένα κομμάτι στην τσάντα τους. ...
Read moreΔεν είναι λίγοι εκείνοι που στηρίζουν την δίαιτα τους για απώλεια κιλών στη μέτρηση θερμίδων. Μετρούν δηλαδή πόσες θερμίδες καταναλώνουν ...
Read moreΗ ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το ω για έναν υγιή οργανισμό και για να διατηρήσετε τα κιλά σας ...
Read moreΟι παχύσαρκες και υπέρβαρες μητέρες κινδυνεύουν να μειώσουν τις ζωές των παιδιών τους κατά 17 χρόνια σύμφωνα με μια νέα μελέτη. ...
Read moreΗ άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, ...
Read moreΤο βάρος γέννησης των βρεφών επηρεάζεται από τα γονίδια που συνδέονται επίσης με τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας σειράς ασθενειών αργότερα στη ...
Read moreΗ απώλεια των κιλών χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή. Η άσκηση, επιπλέον, βοηθάει αφενός στην απώλεια θερμίδων, αφετέρου ...
Read moreΚατά τη διάρκεια της 4ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, πιθανόν δεν γνωρίζεται καν...
Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν ότι η γλώσσα του παιδιού τους, μπορεί να...
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας το οποίο χτίζεται από τη...
Σε λίγες μέρες τα σχολεία κλείνουν για τις διακοπές του Πάσχα και...
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ή και αγχώνονται για το πόσο ύψος θα πάρει...
Το αυγό αποτελεί αδιαμφισβήτητα μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αναγκαία για...