Η προσπάθεια να κάνετε τα παιδιά σας να σας ακούσουν μπορεί να μοιάζει με μάχη χαρακωμάτων.
Πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο CNBC αναδεικνύει τις απόψεις μίας παιδοψυχολόγου, η οποία μελέτησε πάνω από 200 σχέσεις γονέων – παιδιών. Αντί να εστιάζει μόνο στην υπακοή, επαναπροσδιορίζει τις δυσκολίες στην ακρόαση γύρω από την συναισθηματική ασφάλεια, βοηθώντας τα παιδιά να νιώσουν ασφαλή, σεβαστά και ότι τα ακούν, κάτι που φυσικά ενθαρρύνει τη συνεργασία.
Και παραθέτει έξι απλές εκφράσεις μπορείτε να δοκιμάσετε να τις πείτε στο παιδί σας λίγο πριν από τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια του επόμενου ξεσπάσματός του: Raouda identifies six simple phrases that parents can try tonight at bedtime or during the next meltdown:
«Σε πιστεύω»
Αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα του παιδιού σας αποτρέπετε την αμυντική του στάση και προωθείτε την ανοιχτή επικοινωνία. Για παράδειγμα, αν το παιδί θεωρεί ότι δεν έριξε τον χυμό του επίτηδες, απαντήστε: «Σε πιστεύω. Ας το καθαρίσουμε μαζί». Με τον τρόπο αυτό διαχειρίζεστε τη συμπεριφορά του χωρίς να κλιμακώνετε την κατάσταση
«Ας το λύσουμε μαζί»
Όταν προσκαλείτε το παιδί να βοηθήσει στην επίλυση ενός προβλήματος ενθαρρύνει τη συνεργασία και μειώνει τους τσακωμούς. Αντί να του πείτε «μάζεψε τα παιχνίδια σου», προσπαθήστε να του πείτε: «Βλέπω ότι δεν θέλεις να καθαρίσεις τα πάντα τώρα. Ας το δοκιμάσουμε μαζί. Ποιο είναι το πρώτο μας βήμα;»
«Μπορείς να το νιώσεις αυτό»
Όταν το παιδί είναι αναστατωμένο, αναγνωρίστε το συναίσθημά του και χαρίστε του την παρουσία σας. Θα το βοηθήσει να διαχειριστεί τα συναισθήματά του. Αντί να παραβλέψετε το ξέσπασμά του, πείτε του: «Μπορείς να το νιώσεις αυτό, εγώ είμαι εδώ». Όταν περάσουν τα έντονα συναισθήματα, θα είναι έτοιμο να επανέλθει.
«Σε ακούω, πες μου τι συμβαίνει»
Προτού δοκιμάσετε οποιαδήποτε συνεργασία, το παιδί έχει ανάγκη να νιώσει ότι το ακούν. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί λέει «δεν ξαναπαίζω ποτέ ξανά με τον αδελφό μου», απαντήστε με ένα: «Σε ακούω, πες μου τι συμβαίνει». Αυτό αποκαλύπτει τα κρυμμένα συναισθήματα πίσω από τη συμπεριφορά του. Τα παιδιά που νιώθουν ότι τα καταλαβαίνετε σταματούν να αντιστέκονται.
«Σε ακούω, είμαι στο πλευρό σου»
Εκφράζοντας ενσυναίσθηση και υποστήριξη μειώνετε την αντίσταση και ενθαρρύνετε τη λύση των προβλημάτων. Αν το παιδί έχει εκνευριστεί με το διάβασμα για το σχολείο, πείτε: «Σε ακούω, είμαι στο πλευρό σου. Ας δούμε πώς θα το κάνουμε π ιο εύκολο»
«Σε στηρίζω ό,τι κι αν συμβεί»
Διαβεβαιώνοντας τα παιδιά, ότι τα υποστηρίζετε ό,τι κι αν συμβεί, τους δείχνετε ότι η αγάπη σας είναι άνευ όρων. Αυτό δείχνει τη διαφορά μεταξύ της υπακοής που βασίζεται στο φόβο και της πραγματικής υπευθυνότηταςa.
