Αν διανύετε περίοδο εγκυμοσύνης, είναι πολύ πιθανό κάποιος να σας έχει πει ήδη ότι «λάμπετε».
Είναι από τα πιο συνηθισμένα σχόλια που ακούνε οι μέλλουσες μαμάδες, όμως πίσω από αυτή τη φράση δεν κρύβεται μόνο ευγένεια ή ενθουσιασμός.
Η γνωστή «λάμψη της εγκυμοσύνης» είναι ένα πραγματικό φαινόμενο που συνδέεται με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα αυτή την περίοδο. Οι ορμόνες, η κυκλοφορία του αίματος και η κατάσταση της επιδερμίδας επηρεάζονται έντονα, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να δείχνει συχνά πιο φωτεινό, πιο ροδαλό και πιο ξεκούραστο.
Τι σημαίνει στην πραγματικότητα η «λάμψη» της εγκυμοσύνης
Δεν πρόκειται για κάτι μεταφορικό, ούτε για μια υπερβολική περιγραφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα μπορεί να αλλάξει αισθητά. Σε πολλές γυναίκες γίνεται πιο λείο, αποκτά μια ελαφριά γυαλάδα και δείχνει πιο ενυδατωμένο.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα λειτουργεί διαφορετικά για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του μωρού. Οι ορμονικές μεταβολές και η αυξημένη ροή αίματος επηρεάζουν την όψη του προσώπου, δίνοντάς του αυτή τη χαρακτηριστική φωτεινότητα που συχνά περιγράφεται ως «λάμψη».
Γιατί εμφανίζεται αυτή η αλλαγή στο δέρμα
Η εικόνα της επιδερμίδας στην εγκυμοσύνη επηρεάζεται από περισσότερους από έναν παράγοντες. Ο συνδυασμός τους είναι αυτός που κάνει το πρόσωπο να δείχνει πιο ζωντανό και λαμπερό.
Οι ορμόνες αλλάζουν την όψη της επιδερμίδας
Στην εγκυμοσύνη αυξάνονται σημαντικά τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν τους σμηγματογόνους αδένες, με αποτέλεσμα το δέρμα να παράγει περισσότερο φυσικό έλαιο. Σε αρκετές γυναίκες αυτό χαρίζει μια πιο φρέσκια και ενυδατωμένη όψη. Σε άλλες, όμως, μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρότητα ή σπυράκια, γι’ αυτό και η εμπειρία δεν είναι ίδια για όλες.
Η κυκλοφορία του αίματος γίνεται πιο έντονη
Κατά την εγκυμοσύνη, ο οργανισμός αυξάνει την ποσότητα του αίματος που κυκλοφορεί, ώστε να καλύψει τις ανάγκες του μωρού. Αυτή η αυξημένη αιμάτωση μπορεί να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο ροδαλό και ζωντανό. Γι’ αυτό πολλές έγκυες δείχνουν σαν να έχουν ένα φυσικό, διακριτικό χρώμα στα μάγουλα, ακόμα και χωρίς μακιγιάζ.
Η κατακράτηση υγρών μπορεί να αλλάξει τα χαρακτηριστικά
Η κατακράτηση υγρών είναι πολύ συχνή στην εγκυμοσύνη και μπορεί να επηρεάσει και το πρόσωπο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται πιο «γεμάτη», πιο απαλή και πιο σφριγηλή. Αν και η κατακράτηση δεν είναι πάντα ευχάριστη, στην εμφάνιση του προσώπου μπορεί να δημιουργήσει την αίσθηση μιας πιο υγιούς και ξεκούραστης όψης.
Πότε εμφανίζεται συνήθως
Η λάμψη της εγκυμοσύνης δεν εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες την ίδια χρονική στιγμή. Πιο συχνά παρατηρείται στο δεύτερο τρίμηνο, όταν πολλές από τις αρχικές δυσκολίες της εγκυμοσύνης έχουν αρχίσει να υποχωρούν και οι ορμονικές αλλαγές είναι πιο έντονες.
Σε κάποιες γυναίκες διαρκεί μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ενώ σε άλλες μπορεί να είναι πολύ διακριτική ή να μην εμφανιστεί καθόλου. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική.
Είναι κάτι που συμβαίνει σε όλες τις εγκύους;
Όχι απαραίτητα. Παρότι η «λάμψη» είναι συχνή, δεν αποτελεί κανόνα. Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως οι ορμόνες, η κληρονομικότητα, το άγχος, ο ύπνος, η διατροφή και τυχόν προϋπάρχοντα δερματικά προβλήματα.
Για παράδειγμα, γυναίκες που έχουν ιστορικό ακμής, ευαισθησίας ή εκζέματος μπορεί να δουν το δέρμα τους να αντιδρά διαφορετικά.
Η αυξημένη παραγωγή σμήγματος, αντί να δώσει λάμψη, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει εξάρσεις ακμής, κυρίως στο πηγούνι, στο μέτωπο ή γύρω από το στόμα.
Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας με ασφάλεια
Αν το δέρμα σας δείχνει πιο φωτεινό αυτή την περίοδο, μπορείτε να το βοηθήσετε να παραμείνει υγιές με απλές και ήπιες κινήσεις. Η περιποίηση στην εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται υπερβολές, αλλά θέλει προσοχή στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.
Καθαρίζετε το πρόσωπό σας απαλά, πρωί και βράδυ, με ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα. Επιλέξτε μια υποαλλεργική ενυδατική κρέμα και μην παραλείπετε το αντηλιακό, ακόμη και τις μέρες που δεν έχει έντονη ηλιοφάνεια.
Η σωστή διατροφή, η επαρκής ενυδάτωση και ο καλός ύπνος βοηθούν επίσης την επιδερμίδα να δείχνει καλύτερη. Το δέρμα αντανακλά συχνά τη συνολική κατάσταση του οργανισμού, ειδικά σε μια περίοδο τόσο απαιτητική όσο η εγκυμοσύνη.
Αντίθετα, καλό είναι να αποφεύγετε δραστικά συστατικά και θεραπείες, όπως ρετινοειδή, χημικά peeling ή προϊόντα με σαλικυλικό οξύ, εκτός αν σας τα έχει εγκρίνει ο γυναικολόγος ή ο δερματολόγος σας.
Πότε χρειάζεται προσοχή
Οι περισσότερες αλλαγές στο δέρμα κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογικές. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν περιπτώσεις που καλό είναι να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Αν η ακμή επιδεινωθεί έντονα, αν εμφανιστεί επίμονη φαγούρα, έντονη ξηρότητα, ερεθισμός ή αλλαγές στο χρώμα και την υφή του δέρματος, είναι προτιμότερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Το ίδιο ισχύει και αν εμφανιστούν καφέ κηλίδες ή πανάδες, καθώς μπορεί να πρόκειται για χλόασμα, μια συχνή δερματική αλλαγή στην εγκυμοσύνη.
Το πιο σημαντικό είναι η δική σας φροντίδα
Η «λάμψη της εγκυμοσύνης» δεν είναι μύθος. Είναι αποτέλεσμα των φυσικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και μπορεί πράγματι να κάνει την επιδερμίδα να δείχνει πιο φωτεινή και υγιής.
Αν τη βλέπετε στο πρόσωπό σας, απολαύστε τη. Αν όχι, δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά και κάθε εγκυμοσύνη έχει τη δική της πορεία. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να νιώθετε καλά, να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας για οτιδήποτε σας προβληματίζει.
