Αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ίσως έχετε αναρωτηθεί αν πρέπει να κρατήσετε το σπερματικό υγρό μέσα στον κόλπο μετά την επαφή.
Πρέπει να σας ανησυχεί αν το σπερματικό υγρό -και μαζί του μέρος των σπερματοζωαρίων- βγει από τον κόλπο μετά την εκσπερμάτιση; Είναι εντάξει να ουρήσετε αμέσως μετά το σεξ ή μπορεί αυτό να μειώσει τις πιθανότητες να γονιμοποιήσει ένα σπερματοζωάριο το ωάριο;
Τα καλά νέα είναι ότι μια μικρή διαρροή σπερματικού υγρού μετά την επαφή είναι απολύτως αναμενόμενη και δεν επηρεάζει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Διαβάστε παρακάτω γιατί μπορείτε να μείνετε έγκυος ακόμη κι αν μέρος του σπερματικού υγρού βγει από τον κόλπο μετά το σεξ.
Γιατί δεν πειράζει αν βγει λίγο σπερματικό υγρό
Για να καταλάβουμε γιατί είναι φυσιολογικό να βγαίνει λίγο σπερματικό υγρό από τον κόλπο μετά την επαφή, βοηθά να γνωρίζουμε με απλά λόγια πώς γίνεται η σύλληψη. «Το σπερματικό υγρό, δηλαδή το υγρό που βγαίνει από το πέος κατά την εκσπερμάτιση, αποτελείται από πολλά διαφορετικά στοιχεία», εξηγεί η Michele Hakakha, MD, FACOG. «Ένα από αυτά είναι τα σπερματοζωάρια».
Ένα υγιές εκσπερμάτισμα περιέχει από 20 έως 150 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο, ενώ περίπου το 60% από αυτά έχουν φυσιολογικό σχήμα και κινητικότητα. Και για να γίνει σύλληψη, χρειάζεται μόνο ένα σπερματοζωάριο να γονιμοποιήσει το ωάριο.
Στην πραγματικότητα, λοιπόν, ακόμη κι αν σας φαίνεται ότι βγαίνει αρκετή ποσότητα σπερματικού υγρού από τον κόλπο μετά την επαφή, τα σπερματοζωάρια είναι μόνο ένα μέρος αυτού του υγρού. Είναι πολύ πιθανό να έχουν ήδη μείνει αρκετά μέσα ώστε να μπορέσουν να φτάσουν στο ωάριο, αν αυτός είναι ο στόχος σας.
Το σπερματικό υγρό συχνά βγαίνει από τον κόλπο μετά την επαφή, και παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε αυτή τη διαρροή, αυτό δεν είναι πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, μια ποσότητα διαρροής μπορεί να είναι και καλό σημάδι, καθώς δείχνει ότι υπήρχε υγιής ποσότητα σπερματικού υγρού.
Πρέπει να ουρήσετε μετά το σεξ αν προσπαθείτε να συλλάβετε;
Σύμφωνα με τη Monica Grover, DO, μαιευτήρα-γυναικολόγο και Chief Medical Officer στο VSPOT medical spa, η ιδέα ότι η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι ουσιαστικά μύθος. Η ούρηση μετά την επαφή δεν μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης, τονίζει η Dr. Grover.
«Όταν γίνεται εκσπερμάτιση, το σπέρμα βγαίνει με μεγάλη ταχύτητα και δύναμη, ενώ είναι και πολύ συμπυκνωμένο στον μέσο άνδρα», εξηγεί. «Επομένως, παρά τη βαρύτητα κατά την ούρηση και την απώλεια μέρους του σπερματικού υγρού, η επίδραση στη συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων μέσα στον κόλπο είναι αμελητέα και δεν μπορεί ουσιαστικά να επηρεάσει τις πιθανότητες σύλληψης».
Ένας ακόμη λόγος που αυτή η σκέψη δεν ισχύει έχει να κάνει με τη βασική ανατομία, λέει η Karla Robinson, MD, γιατρός οικογενειακής ιατρικής και ιατρική συντάκτρια στο GoodRx. Με απλά λόγια, τα ούρα βγαίνουν από διαφορετικό σημείο από εκεί όπου εναποτίθεται το σπέρμα.
«Τα ούρα δεν βγαίνουν από το σώμα μέσω του κόλπου», λέει η Dr. Robinson. «Υπάρχει άλλο άνοιγμα γι’ αυτό». Τα ούρα βγαίνουν από την ουρήθρα, ένα μικρό άνοιγμα που βρίσκεται ακριβώς πάνω από το άνοιγμα του κόλπου. «Τα σπερματοζωάρια που εναποτίθενται μετά το σεξ βρίσκονται στον κόλπο. Δεν αναμειγνύονται ποτέ με τα ούρα».
Η ούρηση μετά το σεξ αποτρέπει την εγκυμοσύνη;
Όπως η ούρηση μετά το σεξ δεν βλάπτει τις πιθανότητες σύλληψης, έτσι και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος αντισύλληψης. Από τη στιγμή που τα σπερματοζωάρια εναποτίθενται στον κόλπο, μπορεί να προκύψει εγκυμοσύνη και η ούρηση μετά το σεξ δεν τα απομακρύνει.
«Υπάρχουν μύθοι που λένε ότι η ούρηση μετά το σεξ μπορεί είτε να σκοτώσει τα σπερματοζωάρια είτε να τα ξεπλύνει πριν γίνει σύλληψη ή ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντισύλληψη», λέει η Dr. Robinson. «Όλα αυτά είναι λανθασμένα».
Είναι σημαντικό να μη χρησιμοποιείτε την ούρηση μετά το σεξ ως τρόπο αποφυγής εγκυμοσύνης. Αντίθετα, θα πρέπει να επιλέγετε μια ιατρικά εγκεκριμένη μέθοδο αντισύλληψης, όπως προφυλακτικά, αντισυλληπτικά χάπια ή ενδομήτριο σπείραμα. Συζητήστε με τον γιατρό σας για να βρείτε την επιλογή που είναι κατάλληλη για εσάς.
Το ταξίδι των σπερματοζωαρίων μετά το σεξ
Αν εξακολουθεί να σας προβληματίζει η ποσότητα σπερματικού υγρού που βλέπετε να βγαίνει μετά την επαφή, μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε τη διαδρομή που κάνουν τα σπερματοζωάρια μετά την εκσπερμάτιση. Πώς μπορείτε να είστε σίγουρη πόσα σπερματοζωάρια μπήκαν μέσα; Ίσως βοηθά να γνωρίζετε ότι μόνο λίγα σπερματοζωάρια καταλήγουν τελικά εκεί όπου πρέπει για να υπάρξει επιτυχής σύλληψη — εφόσον, φυσικά, ο χρόνος είναι κατάλληλος.
Μετά την είσοδό τους στον κόλπο, τα σπερματοζωάρια μπορεί να καταλήξουν στα εξής σημεία:
- Μέρος του σπερματικού υγρού αναπόφευκτα θα βγει από τον κόλπο όταν σηκωθείτε ή αλλάξετε στάση.
- Κάποια σπερματοζωάρια θα παραμείνουν στο πίσω μέρος του κόλπου.
- Ένα ακόμη μικρότερο ποσοστό θα περάσει από τον τράχηλο, θα μπει στη μήτρα και θα κατευθυνθεί προς τις σάλπιγγες.
Τα σπερματοζωάρια κινούνται γρήγορα, επομένως ξεκινούν την πορεία τους προς τις σάλπιγγες μέσα σε λίγα λεπτά. «Εκεί, στις σάλπιγγες, συναντιούνται το σπερματοζωάριο και το ωάριο», λέει η Dr. Hakakha.
Χρειάζεται να ξαπλώσετε μετά το σεξ όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;
Ένας ακόμη μύθος που μπορεί να έχετε ακούσει είναι ότι αν σηκωθείτε όρθια, το σπερματικό υγρό θα βγει από το σώμα και θα μείνουν λιγότερα σπερματοζωάρια διαθέσιμα για να γονιμοποιήσουν το ωάριο. Αυτό έχει οδηγήσει πολλές γυναίκες να μένουν ξαπλωμένες αμέσως μετά το σεξ. Ωστόσο, ούτε αυτό υποστηρίζεται από αποδείξεις, όπως εξηγεί η Dr. Robinson.
«Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι η στάση του σώματος επηρεάζει τις πιθανότητες σύλληψης», λέει. «Αυτό ισχύει τόσο για τη στάση κατά τη διάρκεια του σεξ όσο και για το αν θα ξαπλώσετε σε συγκεκριμένη θέση μετά».
Αυτό συμφωνεί και με τη θέση της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής σχετικά με τη βελτιστοποίηση της φυσικής γονιμότητας, σύμφωνα με την οποία δεν υπάρχει «επιστημονική βάση» στον ισχυρισμό ότι το να ξαπλώνετε μετά το σεξ αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης. Η ίδια εξηγεί ότι τα σπερματοζωάρια φτάνουν στις σάλπιγγες μέσα σε λίγα λεπτά μετά την επαφή, μερικές φορές ακόμη και μέσα σε δύο λεπτά.
Μερικές από τις συμβουλές που προτείνουν να ξαπλώνετε μετά το σεξ πιθανότατα προέρχονται από μια μελέτη του 2009, σύμφωνα με την οποία όσες γυναίκες έμεναν ξαπλωμένες για περίπου 15 λεπτά μετά από ενδομήτρια σπερματέγχυση είχαν περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν. Ωστόσο, μια μεγαλύτερη τυχαιοποιημένη μελέτη του 2016 από τη Φινλανδία έδειξε ότι το να μένει κάποια ξαπλωμένη για 15 λεπτά μετά την ενδομήτρια σπερματέγχυση δεν έκανε διαφορά στην επιτυχία της σύλληψης.
Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι για να αποτρέψετε τη διαρροή σπέρματος
Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να βγαίνει μια ποσότητα σπερματικού υγρού και σπερματοζωαρίων από τον κόλπο μετά την επαφή με σκοπό τη σύλληψη. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ούτε να προσπαθείτε να το κρατήσετε μέσα.
«Δεν χρειάζεται να μείνετε στο κρεβάτι με τα πόδια ψηλά μετά την επαφή για να μείνετε έγκυος», λέει η Dr. Hakakha. «Το γεγονός ότι βγαίνει σπερματικό υγρό μετά δεν μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης».
Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκύψει αν υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες. Για παράδειγμα, η επαφή κοντά στην ωορρηξία αυξάνει τις πιθανότητες να υπάρχει διαθέσιμο ωάριο για γονιμοποίηση.
Ωστόσο, να θυμάστε ότι η σύλληψη συχνά χρειάζεται χρόνο. Έρευνες δείχνουν ότι ο μέσος χρόνος μέχρι τη σύλληψη είναι περίπου τέσσερις μήνες. Η ίδια έρευνα έδειξε ότι όσες έχουν κύκλο μέσης διάρκειας τείνουν να συλλαμβάνουν πιο γρήγορα από εκείνες με πιο σύντομο ή πιο μεγάλο κύκλο.
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, αν είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για έναν χρόνο χωρίς αποτέλεσμα, ίσως είναι καλό να εξετάσετε το ενδεχόμενο ελέγχου γονιμότητας. Αν είστε άνω των 35 ετών, το χρονικό όριο μειώνεται στους έξι μήνες, ενώ όσες είναι άνω των 40 ετών καλό είναι να απευθυνθούν άμεσα σε γιατρό.
Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με έναν/μία μαιευτήρα-γυναικολόγο, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό αναπαραγωγής, δηλαδή σε μαιευτήρα-γυναικολόγο με εξειδίκευση σε θέματα υπογονιμότητας. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί παράγοντες που σχετίζονται με την υπογονιμότητα. Η συζήτηση με έναν ειδικό μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να βρείτε την κατάλληλη πορεία και, αν χρειαστεί, ένα θεραπευτικό πλάνο που θα αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης.
Συνεπώς, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας αν σπερματικό υγρό βγει από τον κόλπο μετά την εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια της επαφής. Επίσης, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι για να αποτρέψετε αυτή τη διαρροή, αν θέλετε να συλλάβετε. Είναι ένα φυσιολογικό και συνηθισμένο μέρος της σεξουαλικής επαφής με σκοπό την εγκυμοσύνη, και μπορείτε να μείνετε έγκυος ακόμη κι αν συμβεί. Αν έχετε απορίες σχετικά με το πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας.
Πηγή: parents.com
