Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Μωρό Η ζωή με το μωρό

Πώς να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί καλύτερα

12/01/2022
in Η ζωή με το μωρό
0
Share on FacebookShare on Twitter

Κρατάς το μωρό σου αγκαλιά και κουνιέσαι συνεχόμενα με ρυθμό. Μόλις έχει πιει το βραδινό γάλα του, έχει κάνει το χαλαρωτικό μπανάκι του, έχει φορέσει το καθαρό και απαλό φορμάκι του και προσπαθείς με βόλτες στο σπίτι να το κοιμήσεις. Τα βλέφαρά του αρχίζουν να βαραίνουν, μοιάζει σαν να προσπαθεί να τα κρατήσει ανοιχτά, αλλά αυτά πέφτουν όλο και πιο πολύ. Κλείνει τα μάτια του και η ανάσα του ακούγεται βαριά, όπως έχει ακουμπισμένο το κεφαλάκι του στον ώμο σου. Τα χεράκια του είναι ακόμα κλεισμένα σε χούφτες και τα πόδια σχετικά τεντωμένα. Αισθάνεσαι πως κάνει κάποιες σπασμωδικές κινήσεις, σαν τινάγματα, ενώ ακόμη και το πρόσωπό του κάνει μικρές συσπάσεις σαν να χαμογελά. Όταν συμβαίνουν όλα αυτά, ό,τι και να κάνεις μην ξαπλώσεις το μωρό ακόμα στην κούνια του! Πολύ απλά, γιατί δεν έχει κοιμηθεί και είναι βέβαιο πως μόλις το ακουμπήσεις στο κρεβάτι του θα ξυπνήσει κλαίγοντας!

Σε αντίθεση με εσένα (και όλους τους ενήλικες), τα μωρά ακολουθούν εντελώς διαφορετική διαδικασία ύπνου. Ένας ενήλικας ξαπλώνοντας στο κρεβάτι περνάει από κάποια συγκεκριμένα στάδια ύπνου, ξεκινώντας από τον βαθύ ύπνο (deep sleep) και συνεχίζοντας με τον ελαφρύ (REM), ενώ κατά τη διάρκεια της νύχτας τα στάδια επαναλαμβάνονται διαδοχικά, περίπου ανά ώρα. Κατά τις φάσεις του REM είναι και οι στιγμές που μπορεί να αλλάξεις στάση ύπνου, να επανατοποθετήσεις τα σκεπάσματα πάνω σου ή ακόμη και να επισκεφτείς το μπάνιο. Ωστόσο, για τα μωρά τα πράγματα είναι λιγάκι πιο σύνθετα! Συγκεκριμένα, τα στάδια του ύπνου έρχονται με αντίστροφη σειρά από εκείνη ενός ενήλικα. Ξεκινούν με ελαφρύ ύπνο, εξ ου και τα τινάγματα, οι γκριμάτσες και η συνεχής κίνηση των ματιών και χρειάζονται λίγο χρόνο μέχρι να προχωρήσουν σε βαθύ ύπνο. Αυτό σημαίνει, πως όσο ακόμα το κοιμίζεις, θα πρέπει να σιγουρευτείς ότι έχει πραγματικά κοιμηθεί, πριν αποφασίσεις να το ξαπλώσεις στην καλαθούνα του. Θα πρέπει, λοιπόν, να συγκεντρώσεις την προσοχή σου στο σώμα και το πρόσωπό του. Να έχουν σταματήσει να τινάγματα, το κορμί του να έχει χαλαρώσει, τα χεράκια του να μην είναι σφιχτά και το πρόσωπό του να έχει ηρεμήσει, χωρίς να κάνει γκριμάτσες.

Ναι, μπορεί όλα αυτά να σου φαίνονται… πολλά, ειδικά σε μία περίοδο που η κατάσταση ίσως να είναι ιδιαίτερα πιεσμένη, έχοντας το νέο μωρό στο σπίτι και προσπαθώντας να… αποκρυπτογραφήσεις τη συμπεριφορά και τις ανάγκες του! Ωστόσο, ακολουθώντας αυτά τα βήματα και ουσιαστικά δίνοντας λίγο περισσότερο χρόνο στο μωρό σου, θα καταφέρεις να έχεις μια πραγματικά εύκολη νύχτα!

Και να θυμάσαι:

Τα μωρά δεν κοιμούνται όσο βαθιά κοιμάται ο υπόλοιπος κόσμος. Αυτό είναι κάτι που πρέπει πάντα να έχεις στο μυαλό σου, όσο βαρύ κι αν σου ακούγεται σε αυτή τη φάση της ζωής σου. Αν κατανοήσεις τη σημασία του ύπνου στα μωρά, θα αντιληφθείς καλύτερα και τα βήματα που πρέπει να ακολουθείς για να βοηθάς το δικό σου να έχει έναν ήρεμο ύπνο, εποικοδομητικό και για τους δυο σας.

Tags: μωρόύπνος

Related Posts

Πότε εισάγονται οι φράουλες στη διατροφή ενός παιδιού
Η ζωή με το μωρό

Πότε εισάγονται οι φράουλες στη διατροφή ενός παιδιού

by Elena
20/03/2023
Πότε πρέπει να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας;
Η ζωή με το μωρό

Πότε πρέπει να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας;

by Elena
14/03/2023
Πόσες λέξεις λέει ένα μωρό 2 ετών;
Η ζωή με το μωρό

Πόσες λέξεις λέει ένα μωρό 2 ετών;

by Elena
03/03/2023
Τέσσερις συμβουλές αν το μωρό σας έχει κολικούς
Η ζωή με το μωρό

Τέσσερις συμβουλές αν το μωρό σας έχει κολικούς

by Elena
02/03/2023
Οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης της πιπίλας
Η ζωή με το μωρό

Οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης της πιπίλας

by Elena
17/02/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Παράθυρο χωρίς μπάνιο και η λύση στο κλασικό πρόβλημα

Παράθυρο χωρίς μπάνιο και η λύση στο κλασικό πρόβλημα

by Elena
20/03/2023
0

Είναι αρκετά συνηθισμένα περίπτωση σε πολλά σπίτια το μπάνιο να μην έχει...

Πότε εισάγονται οι φράουλες στη διατροφή ενός παιδιού

Πότε εισάγονται οι φράουλες στη διατροφή ενός παιδιού

by Elena
20/03/2023
0

Οι φράουλες πρέπει να εισάγονται στη διατροφή των βρεφών μόνο μετά τους...

Παιχνιδιάρικα δώρα για τα μικρά σας από το Parfimo.gr

Αναποφάσιστα παιδιά: Πώς να τα βοηθήσετε

by Elena
20/03/2023
0

Τα παιδιά ηλικίας κάτω των έξι ετών έχουν συχνά δυσκολία να λάβουν...

Η κίνηση στην ηλεκτρική σκούπα που θα αλλάξει τη μυρωδιά στο σπίτι σου

Η κίνηση στην ηλεκτρική σκούπα που θα αλλάξει τη μυρωδιά στο σπίτι σου

by Elena
19/03/2023
0

Αντικειμενικά όλοι θέλουν ένα σπίτι που να μυρίζει όμορφα όλη μέρα. Δεν...

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

Το τρόφιμο που δε θέλει πλύσιμο και πολλοί το αγνοούν

by Elena
18/03/2023
0

Συνηθίζουμε να πλένουμε φρούτα, λαχανικά και κρέατα πριν το μαγείρεμα. Ωστόσο, υπάρχουν...

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

by Elena
17/03/2023
0

Πολλοί είναι οι γονείς που δίνουν για πρωινό στο παιδί τους γάλα...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In