www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Γιατί να τρώμε λίγη μαύρη σοκολάτα κάθε μέρα

10/10/2019
in Άσκηση - Διατροφή
0
13
SHARES
3.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η σοκολάτα είναι το αγαπημένο γλυκό πολλών και αν κάποιος επιλέξει τη μαύρη σοκολατα θα πρέπει να ξέρει ότι υπάρχουν πραγματικά οφέλη για την υγεία. Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους για τους οποίους η μαύρη σοκολάτα είναι σύμμαχος για την υγεία.

Η μαύρη σοκολάτα προέρχεται από την επιλογή του καλύτερου κακάου που παράγεται στον κόσμο, χωρίς όμως να προσθέσετε μεγάλο αριθμό πρόσθετων συστατικών.

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή και επικατεχίνη, η οποία ευνοεί την καρδιαγγειακή υγεία.

Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή τρυπτοφάνης, ενός αμινοξέος που ρυθμίζει τους νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη.

Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Β και Α , καθώς και ορυκτά όπως το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο και πολλά άλλα.

Tags: μαύρη σοκολάτα

Related Posts

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό
Άσκηση - Διατροφή

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

by Elena
09/12/2019
16.6k
Η απάντηση αν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα
Άσκηση - Διατροφή

Η απάντηση αν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα

by Elena
04/12/2019
5.7k
Βασικές συμβουλές για τη συντήρηση των τροφίμων σας
Άσκηση - Διατροφή

Βασικές συμβουλές για τη συντήρηση των τροφίμων σας

by Elena
01/12/2019
2.5k
Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε
Άσκηση - Διατροφή

Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε

by Elena
28/11/2019
12.3k
Σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολύ καφέ
Άσκηση - Διατροφή

Σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολύ καφέ

by Elena
27/11/2019
7.7k

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Τρία άγνωστα οφέλη του σεξ

Τρία άγνωστα οφέλη του σεξ

by Elena
09/12/2019
0
2.8k

Εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, η σεξουαλική δραστηριότητα έχει σημαντικά οφέλη...

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

by Elena
09/12/2019
0
16.6k

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού...

Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να σταματήσει ένα μωρό να κλαίει

Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να σταματήσει ένα μωρό να κλαίει

by Elena
06/12/2019
0
800

Ένα από τα άγχη των γονιών και ιδιαίτερα των νέων γονιών είναι...

Γιατί το σπίτι σας έχει μόνιμα σκόνη

Γιατί το σπίτι σας έχει μόνιμα σκόνη

by Elena
06/12/2019
0
4.8k

Το ξεσκόνισμα μπορεί να είναι μια από τις δουλειές του σπιτιού που...

Σοκολατένια μελομακάρονα για πιο γλυκά Χριστούγεννα

Σοκολατένια μελομακάρονα για πιο γλυκά Χριστούγεννα

by Elena
10/12/2019
0
541

Πλησιάζουν οι μέρες των Χριστουγέννων και εδώ σας παρουσιάζουμε τη πιο κλασική...

First Touch: Άγγιγμα, χάδι και μασάζ… η τροφή του βρέφους

First Touch: Άγγιγμα, χάδι και μασάζ… η τροφή του βρέφους

by Elena
05/12/2019
0
199

Τα βρέφη χρειάζονται αγάπη και αφοσίωση. Ο βασικός τρόπος που μπορούν να...

Social Media

  • 23.2k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ενημερωθείτε για τον Κανονισμό Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
Τα cookies μας βοηθούν να σας παρέχουμε καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε στη χρήση των cookies. Όροι και προϋποθέσεις.