Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

Φαίνεται ανθυγιεινό αλλά δεν είναι

02/02/2023
in Άσκηση - Διατροφή
0
Share on FacebookShare on Twitter

Υπάρχουν σνακ που τα τρώμε με το ζόρι και άλλα που σίγουρα θα θέλαμε να τα τρώμε κάθε μέρα αλλά φοβόμαστε τις θερμίδες.

Υπάρχει ένα που ίσως δεν γνωρίζατε ότι μπορείτε να τρώτε συχνά. Αυτό είναι το ποπ κορν! Είναι ένα αρκετά υγιεινό και ελαφρύ σνακ αλλά το βασικό είναι να το απολαμβάνετε χωρίς λιπαρές ουσίες και χωρίς υπερβολική ποσότητα αλατιού οπότε καλύτερα να το φτιάχνετε μόνοι σας στο σπίτι

Μπορείτε λοιπόν να το επιλέξετε έναντι άλλων σνακ καθώς είναι και ιδιαίτερα γευστικό.

Δείτε παρακάτω τρεις λόγους για να το προτιμήσετε…

1. Το ποπ κορν δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και έχει μηδενική ποσότητα χοληστερόλης.

2. Μια ποσότητα ίση με τρία φλιτζάνια –περίπου 25 γραμμάρια– παρέχει 3 γραμμάρια χορταστικές φυτικές ίνες και 3 γραμμάρια πρωτεΐνες.

3.  Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ποπκόρν που το καθιστά ιδανικό σνακ είναι οι ελάχιστες θερμίδες του, αφού τρία φλιτζάνια παρέχουν μόλις 93 θερμίδες!

 

Related Posts

Το φαγητό που θα κάνει τα παιδιά σας να φάνε τα ρεβύθια
Άσκηση - Διατροφή

Το φαγητό που θα κάνει τα παιδιά σας να φάνε τα ρεβύθια

by Elena
29/09/2023
Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα
Άσκηση - Διατροφή

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

by Elena
25/09/2023
Τόσα χρόνια μάλλον έτριβες το τυρί στα μακαρόνια λάθος
Άσκηση - Διατροφή

Τόσα χρόνια μάλλον έτριβες το τυρί στα μακαρόνια λάθος

by Elena
22/09/2023
Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές που πίνετε ανάλογα με το είδος του
Άσκηση - Διατροφή

Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές που πίνετε ανάλογα με το είδος του

by Elena
22/09/2023
Οι υγιεινές τροφές που όμως έχουν «κρυμμένη» ζάχαρη
Άσκηση - Διατροφή

Οι υγιεινές τροφές που όμως έχουν «κρυμμένη» ζάχαρη

by Elena
20/09/2023

Τελευταίες Ειδήσεις

Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα μήλο

Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα μήλο

by Elena
29/11/2023
0

Αλήθεια, ποια μαμά δεν θέλει να έχει στο σπίτι της σπιτική μαρμελάδα,...

Οι βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν μαγειρεύουμε με τα παιδιά

Οι βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν μαγειρεύουμε με τα παιδιά

by Elena
29/11/2023
0

Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να βοηθούν τους γονείς τους στο μαγείρεμα. Οι...

Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε

Τα έξι πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο

by Elena
29/11/2023
0

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Μπορείτε να μιλήσετε στα παιδιά σας...

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την πρόληψη της μετεγχειρητικής κήλης

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την πρόληψη της μετεγχειρητικής κήλης

by Elena
28/11/2023
0

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το διήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο για την πρόληψη της...

Παιδικοί Σταθμοί ΕΣΠΑ 2019-2020: 5 πράγματα που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ: Πανελλαδική απεργία την Τρίτη

by Elena
27/11/2023
0

Σε πανελλαδική απεργία προχωρούν οι εργαζόμενοι στους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ αύριο, Τρίτη, 28 Νοεμβρίου. Πιο συγκεκριμένα,...

Πώς να περιορίσετε τον χρόνο οθόνης για τα παιδιά σας

Πώς να κάνετε το παιδί σας να «ξεκολλήσει» από την οθόνη

by Elena
27/11/2023
0

Ένα από τα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι σημερινοί γονείς είναι...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In