Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Υγεία

Ποια ώρα είναι τελικά η πιο κατάλληλη για ντους

Εσείς τι προτιμάτε;

28/04/2023
in Υγεία
0
Share on FacebookShare on Twitter

Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν ντους νωρίς το πρωί και άλλοι αργά το βράδυ πριν πέσουν για ύπνο. Πότε όμως είναι η πιο κατάλληλη ώρα για να κάνει κανείς ντους;

Η κάθε ώρα έχει, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα δικά της οφέλη οπότε μπορείτε να επιλέξετε τι θέλετε.

Τα οφέλη του ντους το πρωί
Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση το πρωί. Επιπλέον το πρωινό ντους είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Είναι, επίσης καλύτερο να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό.

Τα οφέλη του ντους το βράδυ
Το βραδινό ντους είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες. Θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, διότι λειτουργεί καταπραϋντικά και δίνει σήμα στο σώμα να ξεκινήσει πιο γρήγορα την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που προωθεί τον ύπνο.

Tags: ντους

Related Posts

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία
Υγεία

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

by Elena
30/05/2023
Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους
Υγεία

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

by Elena
30/05/2023
Μητρικό γάλα: Ό,τι καλύτερο για την καρδιά των πρόωρων μωρών
Υγεία

Μητρικό γάλα: Ό,τι καλύτερο για την καρδιά των πρόωρων μωρών

by Elena
19/05/2023
Τα λάθη στο λούσιμο που μάλλον κανείς δεν σκέφτεται
Υγεία

Τα λάθη στο λούσιμο που μάλλον κανείς δεν σκέφτεται

by Elena
19/05/2023
Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral
Υγεία

Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος προστατεύει την καρδιά

by Elena
13/05/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

by Elena
30/05/2023
0

Το μεταβολικό σύνδρομο αναδεικνύεται σε σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία, με...

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

by Elena
30/05/2023
0

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε...

Τι είναι η «απώλεια μνήμης λόγω τοκετού»

Τι είναι η «απώλεια μνήμης λόγω τοκετού»

by Elena
30/05/2023
0

Αν είστε νέα μαμά πιθανόν να έχετε ακούσει για την «απώλεια μνήμης...

Τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία του σώματος

Τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία του σώματος

by Elena
30/05/2023
0

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανά χρονικά διαστήματα πρόβλημα με την κακοσμία του σώματός...

Το λάθος που κάνουμε όταν πίνουμε καφέ στο γραφείο

Το λάθος που κάνουμε όταν πίνουμε καφέ στο γραφείο

by Elena
30/05/2023
0

Οι περισσότεροι συνηθίζουν να πίνουν τον πρώτο πρωινό καφέ στο γραφείο ή...

Θυμάστε την Τερέζα από το Mazoo and the Zoo; Δείτε πώς είναι σήμερα

Θυμάστε την Τερέζα από το Mazoo and the Zoo; Δείτε πώς είναι σήμερα

by Elena
30/05/2023
0

Μια από τις πιο γνωστές και αγαπημένες παρουσίες στην ελληνική τηλεόραση, για...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In