Μετά τον τοκετό28/09/2026by ndiamantopoulou
Αυτές είναι οι 7 καλύτερες τροφές μετά τον τοκετό, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι ιδιαίτερα απαιτητική για τη νέα μαμά.
Εγκυμοσύνη
Συχνά περιγράφεται με τους όρους «mommy brain», «baby brain» ή «momnesia».
Μετά τον τοκετό21/09/2026by ndiamantopoulou
Η «κουλτούρα του bounce back» μετά τον τοκετό: Τι σημαίνει και γιατί δεν πρέπει να αγχώνεσαι
Μπορεί να έχεις ακούσει για την «κουλτούρα του bounce back»
9 μήνες20/09/2026by ndiamantopoulou
Φοβία του εμετού στην εγκυμοσύνη: Τι ακριβώς είναι και πώς να την αντιμετωπίσεις
Ένα από τα πιο συνηθισμένα και -πολύ ενοχλητικά- συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι η ναυτίες και οι εμετοί.
Μετά τον τοκετό19/09/2026by ndiamantopoulou
Γιατί οι νέες μαμάδες πρέπει να περιποιούνται τα μαλλιά και τα νύχια τους
Για πολλές γυναίκες, το να φτιάξουν τα μαλλιά ή τα νύχια τους αποτελεί μια ουσιαστική μορφή φροντίδας του εαυτού τους.
9 μήνες17/09/2026by ndiamantopoulou
Νιώθεις περισσότερη κούραση από το συνηθισμένο; Ίσως να μην φταίει μόνο η εγκυμοσύνη
Η εξάντληση είναι σχεδόν αναμενόμενη κατά την εγκυμοσύνη.
Μετά τον τοκετό15/09/2026by ndiamantopoulou
Μητρικό γάλα: Ένα ακόμη ωφέλιμο στοιχείο του που δεν γνώριζες μέχρι σήμερα
Το μητρικό γάλα φαίνεται πως προσφέρει ακόμη ένα σημαντικό όφελος για την υγεία του βρέφους.
9 μήνες11/09/2026by ndiamantopoulou
Έγκυος με παιδί που ξεκινά το σχολείο: Πώς να διαχειριστείς αυτή τη μεγάλη αλλαγή
Η επιστροφή στο σχολείο είναι από μόνη της μια περίοδος γεμάτη συναισθήματα.
Μετά τον τοκετό10/09/2026by ndiamantopoulou
Γυμναστική μετά τον τοκετό: Ποιες ασκήσεις είναι ιδανικές τις πρώτες 12 εβδομάδες
O ερχομός ενός μωρού αλλάζει το σώμα σας.
Όσο εξελίσσεται η εγκυμοσύνη, το μωρό αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα, ενώ το σώμα της μαμάς αλλάζει συνεχώς.
