Οι λιγούρες στην εγκυμοσύνη για καθετί παράξενο είναι σύνηθες σύμπτωμα.
Σχεδόν το 40% των εγκύων κατταγράφει λαχτάρα για γλυκές και αλμυρές τροφές, όπως πίκλες και παγωτό. τό είναι απολύτως φυσιολογικό, αρκεί να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την ανάπτυξη του μωρού σας. Ωστόσο, αν αρχίσετε να έχετε επιθυμία για μη βρώσιμα αντικείμενα, ενδέχεται να πρόκειται για μια διαταραχή γνωστή ως pica (αλλοτριοφαγία)
Τι είναι το σύνδρομο Pica
Το Σύνδρομο Pica περιφράφει την έντονη λιγούρα για να φάει κανείς μη βρώσιμα πράγματα, όπως πηλός, χώμα, παγάκια, γύψος ή στάχτη. Προέρχεται από την λατινική λέξη που σημαίνει -ένα πουλί γνωστό για το ότι τρώει σχεδόν τα πάντα- και είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται σε όλο τον κόσμο. Παρατηρείται συχνότερα στα παιδιά, όμως μπορεί να εμφανιστεί και σε ορισμένες γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη. Σ
Από το 27% έως και το 68% των εγκύων μπορεί να εμφανίσουν pica, με μεγάλα ποσοστά διαφοροποίησης ανάλογα με τη γεωγραφική περιοχή.
Τι προκαλεί το σύνδρομο
Ουδείς γνωρίζει τι προκαλεί αυτές τις ασυνήθιστες λιγούρες, ωστόσο η αιτία αποδίδεται σε έναν συνδυασμό βιοχημικών, σωματικών, ψυχολογικών και πολιτιστικών παραγόντων. Έχει συνδεθεί με έλλειψη σιδήρου, αν και οι περισσοτερες λιγούρες δεν έχουν να κάνουν με σημαντική απώλεια σιδήρου. Υπάρχουν έρευνες που έχουν συνδέσει την σιδηροπενική αναιμία με την λαχτάρα για πάγο.
Επίσης, το σύνδρομο έχει συνδεθεί ενίοτε με άλλες ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων και το σώμα προσπαθεί να τις αναπληρώσει με μη βρώσιμα αντικείμενα. Σε σπάνιες περιπτώσεις συνδέεται με υποβόσκουσες σωματικές και ψυχικές αθένειες.
Επηρεάζει την εγκυμοσύνη;
Η κατανάλωση μη βρώσιμων ουσιών μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά και ακόμη να προκαλέσει ακόμη και ανεπάρκεια, κάτι που στη συνέχεια ενδέχεται να επηρεάσει τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απορροφήσει το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οδηγώντας σε προβλήματα κατά τη γέννηση. Ανάλογα με το τι καταναλώνεται, η λήψη μη βρώσιμων ουσιών, όπως ο πηλός ή η μπογιά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως δηλητηρίαση από μόλυβδο ή απόφραξη του εντέρου.
Άλλες πιθανές παρενέργειες του συνδρόμου μπορεί να είναι η δυσκοιλιότητα, οι κράμπες ή η απώλεια – πρόσληψη βάρους. Αν καταναλώνεις τοξικά πράγματα, ενδεχομένως να επηρεάσουν την υγεία τόσο τη δική σου, όσο και του εμβρύου, ακόμη και να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό ή θάνατο.
Πώς μπορείς να τη διαχειριστείς
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις που να αποκαλύπτουν τη διαταραχή, αλλά συνήθως τη διαγιγνώσκει ο γιατρός αφότου εξετάσει το ιστορικό σου και μιλήσει μαζί σου για την εμπειρία σου να καταναλώνεις μη βρώσιμα αντικείμενα.
Η αντιμετώπιση της pica ξεκινά αρχικά με τη διερεύνηση του τι ακριβώς λαχταράς και καταναλώνις, αλλά και με εξετάσεις για πιθανές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με αυτές τις επιθυμίες. Για παράδειγμα, ο γιατρός μπορεί να σου συστήσει εξετάσεις σιδήρου, ώστε να ελέγξει τα επίπεδά σου, και στη συνέχεια να προτείνει βιταμίνες ή συμπληρώματα που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των ελλείψεων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις η θεραπεία της υποβόσκουσας ανεπάρκειας προλαμβάνει τις λιγούρες και βοηθά μετέπειτα στην διαχείριση της αλλοτριοφαγίας. Όμως, ορισμένες φορές μπορεί να χρειαστούν και εναλλακτικές οδοί, όπως ψυχοθεραπεία και δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή, όπως ένας περίπατος ή το μάσημα μίας τσίχλας, όταν «χτυπήσει» η λιγούρα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μια ψυχιατρική αξιολόγηση, προκειμένου να διαπιστωθεί αν κάποια φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσε να βοηθήσει.
Μπορεί να επηρεάσει το μωρό;
Αυτό εξαρτάται από τα συστατικά των μη βρώσιμων αντικειμένων που καταναλώνεις, αν δηλαδή περιέχουν μόλυβδο ή άλλες τοξικές ουσίες. Αν τρως μη βρώσιμες ουσίες σε αντίθεση με μία ισορροπημένη υγιεινή διατροφή, το μωρό ενδεχομένως δεν θα λάβει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναπτυχθεί.
Κάτι τέτοιο μπορεί να επιφέρει προβλήματα κατά τη γέννηση, όπως χαμηλό βάρος ή περιορισμό της ανάπτυξης.
Ποιες είναι η θεραπείες του Pica κατά την εγκυμοσύνη;
Το πιο πιθανό η θεραπεία του συνδρόμου να είναι ένας συνδυασμός υγιεινών βιταμινών και συμπληρωμάτων μαζί με ψυχοθεραπεία για να σταματήσουν οι λιγούρες. Ο γιατρός σου θα σε παραπέμψει σε εξετάσεις και στη συνέχεια αφού διαπσιτώσει διατροφικές ελλείψεις θα σου συστήσει τις απαραίτητες βιταμίνες.
Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η συνταγή μειώνει τις λιγούρες και βοηθά στην ομαλή μετάβαση σε μία ισορροπημένη δίαιτα. Από την άλλη οι τεχνικές συμπεριφοράς και απόσποασης της προσοχης, μπορούν επίσης να βοηθήσου.
Αν και αυτές οι τεχνικές δεν λειτουργήσουν, ο γιατρός σου πολύ πιθανό να σε παραπέμψει για ψυχιατρική εξέταση, έτσι ώστε να διαπιστωθεί αν υπάρχουν άλλα προβλήματα, όπως Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να συστηθεί γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή, έτσι ώστε να περιοριστούν τα συμπτώματα της αλλοτριοφαγίας.
Αν έχεις έντονη επιθυμά να καταναλώσεις μη βρώσιμα αντικείμενα, είναι σημαντικό να μιλήσεις με τον γιατρό σου ή τη μαία σου.
Παρότι τέτοιου είδους επιθυμίες μπορεί να εμφανιστούν και σε κατά τα άλλα υγιείς εγκύους, αξίζει να διερευνηθεί αν υπάρχει κάποιο υποκείμενο σωματικό ή ψυχολογικό ζήτημα που θα μπορούσε να επηρεάσει εσένα και το μωρό σου.
Ακόμη και μόνο μια συζήτηση με τον επαγγελματία υγείας που σε παρακολουθεί μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς αυτά τα συναισθήματα με πιο υγιή τρόπο.
Πηγή: babycenter.gr
