Όταν είσαι έγκυος, είσαι γεμάτη προσμονή για το τι επιφυλάσσει το μέλλον.
Ανυπομονείς να σφίξεις στην αγκαλιά σου το μωρό σου, προσδοκάς ακόμη περισσότερα χουχουλιάσματα και είσαι έτοιμη να αγκαλιάσεις την μητρότητα. Οι πρώτοι λίγοι μήνες αφότου καλωσορίσεις το μωρό, γνωστοί ως το τέταρτο τρίμηνο, μπορεί να είναι γεμάτοι χαρά, ανυπομονησία, εξάντληση και πολλά ακόμη.
Το να φέρεις το νέο μωρό στο σπίτι, είναι μία εμπειρία που δεν μοιάζει με καμία άλλη και είναι σημαντικό να είσαι έτοιμη για εκπλήξεις. Τι πραγματικά χρειάζεσαι όμως ως νέα μαμά;
Προϊόντα για το νεογέννητο
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, είναι να βεβαιωθείς, ότι έχεις όσα χρειάζεσαι για το μωρό. Εκτός από τα βασικά, όπως λίκνο ή κούνια, πάνες και μωρομάντηλα, μπιμπερό, ρούχα, πιπίλες και φασκιές, φρόντισε να προμηθευτείς και προϊόντα φροντίδας υγείας. Επειδή τα μωρά δεν μπορούν να φυσήξουν μόνα τους τη μύτη τους, ένας ρινικός αποφρακτήρας είναι απαραίτητος, καθώς προσφέρει ήπια και γρήγορη ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση, με άνετο και πρακτικό σχεδιασμό.
Για τον πυρετό, ένα αξιόπιστο θερμόμετρο μπορεί να σε βοηθήσει να μην κάνεις εικασίες. Ιδανικά, επίλεξε ένα θερμόμετρο κατάλληλο για νεογέννητα, που επιτρέπει την παρακολούθηση της θερμοκρασίας και προσφέρει καθοδήγηση για το πότε χρειάζεται περαιτέρω φροντίδα.
Προϊόντα για μετά τον τοκετό
Μετά τη γέννα, το σώμα σου περνά ένα σωρό αλλαγές. Ετοιμάσου για την περίοδο μετά τον τοκετό με όλα όσα χρειάζεσαι, όπως προϊόντα ανακούφισης για τον κόλπο σου ή την ουλή της καισαρικής, προϊόντα για τον θηλασμό, ένα θερμός για νερό ώστε να παραμένεις ενυδατωμένη, σνακ για να μην πεθαίνεις της πείνας και μία αλλαξιέρα.
Υποστήριξη
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζεται κάθε μαμά και μωρό στο τέταρτο τρίμηνο είναι η υποοστήριξη. Ίσως αυτό είναι και το σημαντικότερο. Είτε πρόκειται για τον σύντροφό σου, τους γονείς σου, τους φίλους σου ή συγγενείς σου, βεβαιώσου, ότι έχεις ένα ασφαλές μέρος για να μιλήσεις. Μία επίσης καλή ιδέα είναι να συζητάς με άλλες μαμάδες, τον γιατρό σου ή μία μαία.
