Καμία σχέση δεν χαλάει από τη μια μέρα στην άλλη.
Συνήθως αρχίζει να απομακρύνεται αθόρυβα, μέσα από μικρές καθημερινές συμπεριφορές που μοιάζουν ασήμαντες, αλλά αφήνουν σημάδια: ένα υποτιμητικό σχόλιο, μια συνεχής κριτική, μια σύγκριση, μια απουσία εκεί που ο άλλος χρειαζόταν παρουσία.
Συχνά δεν πληγώνουμε επειδή δεν αγαπάμε. Πληγώνουμε επειδή φοβόμαστε, επειδή έχουμε κουραστεί, επειδή δεν ξέρουμε πώς να ζητήσουμε αυτό που χρειαζόμαστε.
Όπως επισημαίνει η ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη, πολλές φορές δεν λειτουργείς άσχημα από κακή πρόθεση. Λειτουργείς από φόβο, πόνο, ανασφάλεια ή ανάγκη να προστατευτείς.
Κι όμως, χωρίς να το καταλάβεις, μπορεί να τραυματίζεις ακριβώς αυτό που βαθιά μέσα σου θέλεις περισσότερο: μια σχέση που να αντέχει, να σε χωράει, να ανθίζει.
Αν θέλουμε πραγματικά να κρατήσουμε μια σχέση ζωντανή, χρειάζεται πρώτα να δούμε ποιες δικές μας συμπεριφορές τη φθείρουν.
Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που «δολοφονούν» μία σχέση;
Υποτίμηση
«Σου έκανα πολύ μεγάλη χάρη που σε επέλεξα». Προσοχή: Συχνά έρεχεται με το προσωπείο του χιούμορ ή του πειράγματος.
Κριτική
Εκφράζεται με φράσεις, όπως «Είσαι τεμπέλης», «Είσαι ξινή», «Είσαι κακός γονιός», «Είσαι αποτυχημένη».
Σύγκριση
«Για δες άλλες μαμάδες πώς τα καταφέρνουν», «Για δες τον άντρα της Μαρίας πόσο βοηθάει»
Παραμέληση
«Προτιμώ να αράξω με το κινητό», «θα κοιμηθώ στον καναπέ και θα ανέβω αργότερα», «κανόνισε ό,τι θες, εγώ δεν θα ακολουθήσω».
Η ψυχολόγος καταλήγει: Αν πραγματικά θέλεις να συνδεθείς, να αγαπηθείς, να νιώσεις μία σφιχτή αγκαλιά γύρω σου, σταμάτα πρώτα εσύ να δολοφονείς τη σχέση σου.
