9 μήνες28/02/2026by ndiamantopoulou
Λεύκανση δοντιών στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλής ή να την αποφύγεις;
Νοιάζεσαι πολύ για την ασφάλεια του μωρού σου και είναι απολύτως φυσιολογικό να σκέφτεσαι διπλά ορισμένα πράγματα.
Εγκυμοσύνη
Έφερες στον κόσμο το μωρό σου και αν είσαι νέα μαμά θα αναρωτιέσαι πότε θα επανέλθει ο κύκλος σου.
Μετά τον τοκετό26/02/2026by ndiamantopoulou
Θέλεις να φας σούσι, να πιεις κοκτέιλ, να γυμναστείς; Δες πότε μπορείς να επιστρέψεις σε αυτά μετά τον τοκετό
Μπορεί να αγχώνεσαι μέχρι να γεννήσεις, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: λαχταράς κι ένα ποτήρι κρασί ή τη γυμναστική σου.
9 μήνες25/02/2026by ndiamantopoulou
«Στην καισαρική βγαίνουν τα όργανα;» Η απάντηση που καθησυχάζει κάθε μέλλουσα μαμά
Ενώ η καισαρική αποτελεί επέμβαση ρουτίνας, προκαλεί αρκετή σύγχυση και ίσως φόβους στις μέλλουσεες μαμάδες.
Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσέξει ιδιαιτέρως τη διατροφή της.
9 μήνες19/02/2026by ndiamantopoulou
Φτιάχνεις το βαλιτσάκι για το μαιευτήριο; Όλα όσα δεν πρέπει να ξεχάσεις
Ήρθε η ώρα για την περίφημη «βαλίτσα του μαιευτηρίου»!
Μετά τον τοκετό18/02/2026by ndiamantopoulou
Διάσταση ορθών κοιλιακών: Το σημάδι στην κοιλιά που πολλοί αγνοούν μετά τον τοκετό
Είναι φυσιολογικό να παραμένει η κοιλιά σου λίγο μεγαλύτερη μετά τη γέννα σε σχέση με το πώς ήταν πριν.
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής και όλοι λατρεύουμε τα εδέσματά της.
9 μήνες16/02/2026by ndiamantopoulou
Pilates στην εγκυμοσύνη: Ποια οφέλη έχει για την μαμά, αλλά και το μωρό
Ιδανική γυμναστική στην εγκυμοσύνη θεωρείται το Pilates. Μπορείτε να το ξεκινήσετε ακόμη κι αν δεν έχετε κάνει ποτέ πριν.
9 μήνες14/02/2026by ndiamantopoulou
Το συγκλονιστικό σχεδιάγραμμα που δείχνει γιατί η καισαρική δεν είναι ο «εύκολος δρόμος»
Είτε γεννήσεις φυσιολογικά, είτε με καισαρική τομή ένα είναι το σίγουρο: φέρνεις στη ζωή το μωρό σου! Είναι μια εμπειρία...
