9 μήνες01/07/2026by ndiamantopoulou
Πατατάκι, μπουρίτο ή πίτσα; Μέτρα το μωρό σου ανά εβδομάδα κύησης… με ό,τι junk λιγουρεύεσαι!
Ξέχνα τα κλισέ: «έχει το μέγεθος φακής ή φασολιού» και «είναι σαν ροδάκινο».
Εγκυμοσύνη
9 μήνες28/06/2026by ndiamantopoulou
Η νύχτα πριν τον τοκετό δεν μοιάζει με καμία άλλη κι αυτός είναι ο λόγος
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας που δύσκολα χωρούν σε λέξεις.
Πολλές μητέρες παρατηρούν ότι τις ημέρες με έντονη ζέστη αντλούν λιγότερο γάλα από το συνηθισμένο και ανησυχούν ότι η παραγωγή...
Η ισορροπημένη διατροφή είναι το άλφα και το ωμέγα για την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Η λοχεία είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές.
Μετά τον τοκετό18/06/2026by ndiamantopoulou
Σουτιέν θηλασμού: Γιατί είναι σημαντικό και πώς θα επιλέξεις το σωστό;
Η χρήση ενός σουτιέν θηλασμού 24 ώρες το 24ωρο, ακόμη και τη νύχτα είναι σημαντική.
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος χαλάρωσης και ξεκούρασης, όμως για τις εγκύους χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.
Μια κοινή απορία όλων των εγκύων είναι αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα.
Μετά τον τοκετό15/06/2026by ndiamantopoulou
Θηλασμός το καλοκαίρι: Χρήσιμες συμβουλές για να θηλάσεις με άνεση, ασφάλεια και λιγότερο άγχος
Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που φέρνει χαρά, φως και… αρκετή ζέστη!
9 μήνες09/06/2026by ndiamantopoulou
Γ’ τρίμηνο της εγκυμοσύνης: 24 αστείες αλήθειες που μόνο μία μέλλουσα μαμά γνωρίζει
Το μωρό σου θα έρθει σύντομα.
