Απλές, πρακτικές και καθησυχαστικές συμβουλές για τις πιο γλυκές -και απαιτητικές- μέρες της ζωής σας.
Η στιγμή που περνάτε το κατώφλι του σπιτιού με το νέο μέλος της οικογένειας είναι μαγική, αλλά συνοδεύεται συχνά και από μεγάλη δόση άγχους, ειδικά αν είστε για πρώτη φορά γονείς.
Η ανάγκη να κάνετε «το σωστό» σε κάθε λεπτομέρεια, από τον ύπνο και το τάισμα μέχρι τη θερμοκρασία του δωματίου, μπορεί να σας φανεί βουνό. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε 5 πρακτικές συμβουλές για να νιώσετε πιο σίγουροι και να απολαύσετε με ηρεμία τις πρώτες σας μέρες με το μωρό στο σπίτι.
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού;
Ιδανικά, ο χώρος όπου κοιμάται το μωρό πρέπει να διατηρείται στους 22-24°C τον χειμώνα και έως 27-29°C το καλοκαίρι. Αν χρησιμοποιήσετε κλιματιστικό, προσέξτε η ροή του αέρα να μην κατευθύνεται ποτέ απευθείας στο μωρό, ενώ είναι σημαντικό να διατηρείται ο αέρας στο δωμάτιο καθαρός και δροσερός.
Τι ρούχα να φοράει το μωρό
Ο γενικός κανόνας λέει ότι το μωρό χρειάζεται ένα επίπεδο ρούχου περισσότερο από εσάς. Αν εσείς φοράτε κοντομάνικο, εκείνο καλό είναι να φοράει μακρυμάνικο. Αν φοράτε μακρυμάνικο, προσθέστε στο μωρό ένα φανελάκι από κάτω. Η άνεση και η ασφάλεια πάνε μαζί—προτιμήστε βαμβακερά υφάσματα που «αναπνέουν».
Κάθε πότε πρέπει να τρώει;
Τα νεογέννητα χρειάζονται τροφή κάθε 2,5 με 3 ώρες. Ακόμα και αν κοιμούνται, τις πρώτες εβδομάδες καλό είναι να τα ξυπνάτε για να φάνε. Αν θηλάζετε, δεν υπάρχει ωράριο—το μωρό θηλάζει όποτε δείχνει ότι πεινάει, χωρίς περιορισμούς.
Πόσο συχνά αλλάζουμε πάνα;
Η συχνότητα διαφέρει ανάλογα με τον τρόπο σίτισης. Τα θηλάζοντα βρέφη μπορεί να έχουν από 1 έως 7 κενώσεις την ημέρα, ενώ όσα πίνουν φόρμουλα ξεκινούν με 2-4 κενώσεις ημερησίως, που σταδιακά μειώνονται. Η αλλαγή πάνας γίνεται με κάθε κένωση και κάθε φορά που είναι βρεγμένη από ούρα, ώστε να αποφεύγονται ερεθισμοί.
Τι κάνουμε με τον ομφάλιο λώρο;
Μέχρι να πέσει το μανταλάκι, η περιοχή γύρω από τον ομφαλό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Καθαρίζουμε τοπικά 4-6 φορές την ημέρα με καθαρό οινόπνευμα και φροντίζουμε να παραμένει στεγνή και καθαρή. Αποφύγετε να καλύπτετε τον ομφαλό με το πάμπερ ή ρούχα που τον τρίβουν.
