Αν έχεις ακανόνιστο κύκλο ή απουσία περιόδου ενδεχομένως αναρωτιέσαι, αν μπορείς να μείνεις έγκυος.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πιθανότητες. Ωστόο, μπορεί να χρειαστεί χρόνος ή να είναι πιο δύσκολο από κάποια που έχει σταθερό κύκλο, ο οποίος υπολογίζεται κατά μέσο όρο στις 28 ημέρες. Ενώ οι έρευνες έχουν δείξει, ότι γυναίκες με ακανόνιστο κύκλο είναι λιγότερο πιθανό να συλλάβουν, με το χρόνο και θεραπείες, τίποτα δεν είναι αδύνατο.
Είναι πράγματι ακανόνιστος ο κύκλος σου;
Ακανόνιστος κύκλος σημαίνει ότι είναι είτε μικρότερος από 21 μέρες ή μεγαλύτερος από τις 36. Ο κύκλος σου μπορεί να θεωρείτι ακανόνιστος, όταν διαφέρει σημαντικά από μήνα σε μήνα. Για παράδειγμα, αν τον ένα μήνα ο κύκλος σου είναι 23 ημερών και τον άλλον 35, τότε θεωρείται ασταθής. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεταβολές στη διάρκεια του κύκλου σχετίζονται πιο έντονα με την υπογονιμότητα από ό,τι το να είναι απλώς ο κύκλος λίγο πιο μικρός ή πιο μεγάλος. Με άλλα λόγια, αν ο κύκλος σας είναι ελαφρώς μεγαλύτερος από το «φυσιολογικό» εύρος, αλλά παραμένει σταθερά έτσι, είναι πιθανό να έχετε μικρότερη δυσκολία στη γονιμότητα σε σχέση με κάποιον που οι κύκλοι του εμφανίζουν σημαντικές διακυμάνσεις, ακόμη κι αν η διάρκειά τους θεωρείται φυσιολογική.
Αν ο κύκλος σου μειώνεται κατά μία ή δύο μέρες από μήνα σε μήνα, δεν χρειάζεται να ανησυχείς. Όταν οι διακυμάνσεις είναι πέντε και πλέον ημερών, ότε μπορεί να αντιμετωπίζεις πρόβλημα γονιμότητας. Ένας σταθερά ακανόνιστος κύκλος είναι επίσης φυσιολογικός. Το στρες ή κάποια ασθένεια μπορεί να καθυστερήσει την ωορρηξία ή την περίοδο, καθιστώντας τον κύκλο σου μεγαλύτερο ή μικρότερο κάποιες φορές σε σχέση με το σύνηθες. Αν έχεις ένα ή δύο τέτοια περιστατικά μέσα στον χρόνο δεν χρειάζεται να ανησυχείς.
Πώς θα διακρίνεις, ότι η ωορρηξία είναι σταθερή
Αν έχεις ασταθή ωορρηξία, θα χρειαστεί να κάνεις επιπλέον προσπάθεια για να διαπιστώσεις τις πιο γόνιμες μέρες σου. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να το προβλψεις, έτσι ώστε να βρεις την κατάλληλη στιγμή για να έχεις σεξουαλική επαφή με στόχο την εγκυμοσύνη. Τα τεστ ωορρηξίας είναι μία καλή λύση και λειτουργούν, όπως τα αντίστοιχα της εγκυμοοσύνης. Βέβαια, σε κάποιες γυναίκες μπορεί να δείξει λανθασμένο αποτέλεσμα, κάτι που συμβαίνει όταν υπάρχουν πολυκυστικές ωοθήκες.
Μπορεί επίσης να θελήσετε να καταγράφετε τη βασική θερμοκρασία σώματος (BBT). Η παρακολούθηση της BBT μπορεί να σας δείξει πότε έχει ήδη συμβεί η ωορρηξία. Επιπλέον, μπορείτε να μοιραστείτε τα γραφήματά σας με τον γιατρό σας, ο οποίος ίσως αξιοποιήσει αυτές τις πληροφορίες για να θέσει μια διάγνωση.
Φυσικά, ο πιο ακριβής τρόπος για να διαπιστώσετε αν έχετε ωορρηξία ή όχι είναι μέσω διακολπικού υπερηχογραφήματος και αιματολογικών εξετάσεων που γίνονται στο ιατρείο του γιατρού σας. Συζητήστε με τον γιατρό σας για αυτές τις επιλογές, ώστε να δείτε αν είναι κατάλληλες για εσάς.
Υπάρχει τρόπος να μείνεις έγκυος με ακανόνιστο κύκλο ή απουσία περιόδου;
Η καλή διατροφή, η άσκηση και ο καλός ύπνος θα σε βηθήσουν να σταθεροποιήσεις τον κύκλο σου. Όσο έχεις ωορρηξία, έχεις μία καλή ευκαιρία να μείνεις έγκυος.
Ένας αποτελεσματικός τρόπος να μείνεις έγκυος ενώ δεν έχες σταθερό κύκλο είναι να ανιχνεύσεις την ωορρηξία σου και να κάνεις σεξ συχνά εκείνες τις γόνιμες μέρες. Αρκεί να μην υπάρχει άγχος, όπως συμβαίνει με αρκετά ζευγάρια. Δεν χρειάζεται να περιμένεις το θετικό τεστ ωορρηξίας για να προσπαθήσετε επαφή.
Αντίθετα, είναι προτιμότερο να έχεις τακτική σεξουαλική επαφή καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα, ιδανικά μέρα παρά μέρα. Έτσι, δεν θα ανησυχείς, αν χάσεις την ωορρηξία.
Αν κάνεις σεξ τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, είναι πολύ πιθανό να συμβεί και σε γόνιμη μέρα.
Τι προκαλεί ακανόνιστο κύκλο ή απουσία περιόδου;
Ένας ακανόνιστος κύκλος μπορεί να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία. Μπορεί να έχεις ωορρηξία κάθε μήνα, αλλά η ημέρα που συμβαίνει μπορεί να διαφέρει. Αν έχεις ωορρηξία, μπορείς να μείνεις έγκυος χωρίς τη βοήθεια θεραπείας γονιμότητας. Ακολουθούν μερικές αιτίες του ακανόνιστου κύκλου ή της απουσίας περιόδου.
- Πολυκυστικές ωοθήκες
- Διαταραχή του θυρεοειδούς
- Υπερπρολακτιναιμία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα προλακτίνης στο αίμα
- Παχυσαρκία
- Χαμηλό σωματικό βάρος
- Πρωτοπαθής ωοθηκική ανεπάρκεια
- Απουσία ωορρηξίας
Αν έχετε ακανόνιστη ή καθόλου περίοδο, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε άμεσα έναν γυναικολόγο. Ακόμη κι αν δεν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, είναι καλή ιδέα να ελεγχθείτε σε περίπτωση που ο κύκλος σας δεν είναι τακτικός.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει μερικές απλές αιματολογικές εξετάσεις για να δει αν έχετε ωορρηξία. Αν τα αποτελέσματα δείξουν ότι πράγματι έχετε, και είστε κάτω των 35 ετών, ίσως αξίζει να συνεχίσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε φυσιολογικά για λίγο ακόμη.
