Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Διατροφή

Πέντε σούπερ τροφές για τα παιδιά

28/06/2022
in Διατροφή
0
493
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όσο το παιδί βρίσκεται στην κοιλιά της μαμάς του, εκείνη φροντίζει μέσω της διατροφής να πάρει το έμβρυο όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του.

Αργότερα και όσο μεγαλώνει το σημαντικό ρόλο της ανάπτυξής του αναλαμβάνουν οι τροφές που έχουν εντάξει οι γονείς στο πρόγραμμά του. Υπάρχουν μάλιστα οι λεγόμενες σούπερ τροφές που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο και είναι καλό να τις εντάξετε στο διατροφικό του πρόγραμμα.

Δείτε πέντε από αυτές…

1.Σπανάκι: Είναι μια τροφή πλούσοα σε σίδηρο και αντιοξειδωτικά και μπορείτε είτε να το βάλετε σε πίτες ή στις σούπες που μαγειρεύετε για το παιδί σας.

2. Λιναρόσπορος: Μπορεί να συνοδεύσει άνετα τα δημητριακά του.

3. Μάνγκο. Έχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και διατηρεί τα δόντια και τα ούλα των παιδιών υγιή.

4. Μπρόκολο: Μια από τις σημαντικές σούπερ τροφές. Μπορεί να το φάει ή σκέτο ή μέσα σε σούπα.

5. Κολοκύθα: Ιδανική σούπερ τροφή για τις σούπες των παιδιών σας καθώς είναι πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνες.

Tags: παιδιάσούπερ τροφή

Related Posts

Πόση ζάχαρη επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά
Διατροφή

Πόση ζάχαρη επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά

by Elena
04/08/2022
533
Με αυτή την κίνηση θα γλιτώσετε το πολύ αλάτι στο φαγητό σας
Διατροφή

Εύκολα και υγιεινά σνακ για την παραλία

by Elena
11/07/2022
225
Πώς να αποτρέψετε τα διατροφικά προβλήματα στα παιδιά
Διατροφή

Πώς να αποτρέψετε τα διατροφικά προβλήματα στα παιδιά

by Elena
19/06/2022
624
Τι να κάνετε όταν το παιδί ζητάει επίμονα γλυκό
Διατροφή

Τι να κάνετε όταν το παιδί ζητάει επίμονα γλυκό

by Elena
10/05/2022
91
Αυτό είναι το παράξενο μυστικό για να τρώτε λιγότερο
Παιδί

Ποιες είναι οι 3 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα κιλά του Πάσχα

by Elena
26/04/2022
1.6k
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

by Elena
07/08/2022
0
159

Το σφουγγαράκι για το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί εστία μικροβίων ακόμη και...

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

by Elena
07/08/2022
0
45

Η αισθητική του σπιτιού και η διακόσμησή του παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο...

Γιατί να μην ξαναπετάξεις τις φλούδες από τα λεμόνια

Το μυστικό για το αιώνιο πρόβλημα με το λεμόνι

by Elena
06/08/2022
0
79

Είναι γεγονός πως στην κουζίνα υπάρχουν πολλά μυστικά άλλα μικρότερα και άλλα...

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

by Elena
05/08/2022
0
65

Χρήσιμες συμβουλές... Η μετάβαση από τα παιδικά χρόνια στην εφηβεία είναι αναπόφευκτη...

Μήπως το παιδί δεν βλέπει καλά; Ποια είναι τα συμπτώματα που θέλουν οφθαλμίατρο

Μήπως το παιδί δεν βλέπει καλά; Ποια είναι τα συμπτώματα που θέλουν οφθαλμίατρο

by Elena
05/08/2022
0
107

Οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια των παιδιών...

Πότε θα αλλάξει το χρώμα των ματιών του μωρού μου

Πότε θα αλλάξει το χρώμα των ματιών του μωρού μου

by Elena
05/08/2022
0
540

Μεταξύ των έξι και των εννέα μηνών θα γνωρίζετε ποιο θα είναι...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In