Άσκηση - Διατροφή

Η αλήθεια είναι πως γενικότερα υπάρχει η πεποίθηση πως το κόκκινο κρασί είναι από τα απαγορευτικά για τα δόντια και...

Η αλήθεια είναι πως ο καφές για πολύ κόσμο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Μέρος της ρουτίνας τους και...

Ψωμάκια, αυτά τα ψωμάκια. Είτε είσαι γυναίκας είτε άνδρας, αυτά θα σε ταλαιπωρούν. Και ειδικά αυτή την περίοδο που λόγω...

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» ήταν το αρχαίο – και πολύ γνωστό μέχρι και σήμερα – ρητό που αποτύπωνε πόση...

Βρισκόμαστε εν καιρώ πανδημίας και του δεύτερου lockdown και τα γυμναστήρια είναι μεταξύ άλλων, και αυτά κλειστά. Και μη έχοντας...

Η μέτρηση τους λίπους στο σώμα μας γίνεται με διάφορους τρόπους μέτρησης (συνήθως με ηλεκτρονικές συσκευές, μετρήσεις πτυχών, κλπ). Στο...

Τα Χριστούγεννα έρχονται και ήδη έχουμε ξεκινήσει να φτιάχνουμε τα παραδοσιακά γλυκά της εορταστικής περιόδου. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες είναι...

Στα πρόσφατα Αμερικανικά βραβεία μάγεψε τον κόσμο και στο εξώφυλλό του νέου της single ποζάρει ολόγυμνη. Και να φανταστεί κανείς...

Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που όσο περίεργο και αν σας φαίνεται, δεν θα πρέπει να τις καταναλώνετε χωρίς να έχετε φάει...

Η περίοδος της καραντίνας μπορεί να φέρει παραπάνω κιλά χωρίς να το καταλάβεις. Λίγο ο εγκλεισμός, λίγο το ότι τσιμπολογάμε...