Ποιος δεν θα ήθελε τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες να τις περνά δίπλα στη θάλασσα ή την πισίνα;
Όμως, αν είσαι νέος γονιός, τα πράγματα αλλάζουν και ίσως ανησυχείς περισσότερο για την ασφάλεια του μωρού σου στις υψηλές θερμοκρασίες. Και αυτό είναι απολύτως κατανοητό από τη στιγμή που ο ζεστός καιρός μπορεί να γίνει επικίνδυνος για τα μωρά.
Ποια θερμοκρασία είναι πολύ ζεστή για τα μωρά;
Όταν η θερμοκρασία ξεπεράσει τους 27 βαθμούς Κεσλίου., το σώμα δροσίζεται πιο δύσκολα, ειδικά για τα μωρά. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει στους γονείς να αποφύγουν να βγάζουν έξω τα μωρά τους για πολλές ώρες, όταν ο υδράργυρος ξεπερνά τους 32 βαθμούς. Φυσικά, καλό θα ήταν να περιορίσουν σημαντικά τις εξόδους με τα μωρά σε περιόδους ζέστης.
Πώς να κρατήσεις ασφαλές το μωρό στη ζέστη
Προκειμένου να διασφαλίσεις, ότι το μικρό σου παραμένει δροσερό και προστατευμένο τις ζεστές ημέρες οι ειδικοί προτείνουν συμβουλές, που αξίζει να ακολουθήσεις.
Επίλεξε τα σωστά ρούχα
Αν παραμείνετε στο σπίτι, ντύσε το μωρό σου με χαλαρά ρούχα, απαλά υφάσματα, κατά προτίμηση από βαμβάκι, που απορροφούν τον ιδρώτα καλύτερα από τα συνθετικά. Σε περίτπωση που βγείτε βόλτα, φορέστε του ένα ανοιχτόχρωμο παντελονάκι, μακρυμάνικο μπλουζάκι και ένα καπέλο με φαρδύ γείσο μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του προσώπου του παιδιού από τον ήλιο. Μην μπείτε στον πειρασμό να το αφήσετε εκτεθειμένο στον ήλιο μια συννεφιασμένη μέρα, καθώς οι επιβλαβείς ακτίνες μπορούν ακόμη να περάσουν μέσα από τα σύννεφα και να προκαλέσουν έγκαυμα.
Επαρκής αερισμός
Καθώς ένα μωρό δεν ιδρώνει τόσο αποτελεσματικά, μπορεί να υπερθερμανθεί πολύ πιο γρήγορα από έναν ενήλικα. Γι’ αυτό δεν πρέπει ποτέ να αφήνουμε ένα βρέφος σε ένα ζεστό δωμάτιο ή μέσα σε παρκαρισμένο αυτοκίνητο. Ακόμη και λίγα λεπτά μπορεί να προκαλέσουν απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός του και, σε ακραίες περιπτώσεις, να αποδειχθούν απειλητικά για τη ζωή του.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, κάθε χρόνο δεκάδες μωρά και παιδιά χάνουν τη ζωή τους από θερμοπληξία, όταν μένουν κατά λάθος μέσα σε ζεστά αυτοκίνητα ή όταν μπαίνουν σε αυτά μόνα τους.
Επίσης, μην ντύνεις πολύ το μωρό στο αυτοκίνητο. Ήδη βρίσκεται περιορισμένο στο καθισματάκι και μπορεί να ζεσταθεί περισσότερο, οπότε καλό θα ήταν να το ντύσεις ελαφρά και χωρίς καπέλο, για να μπορεί να παίρνει αέρα το κεφαλάκι του. Τέλος, ένα σκίαστρο για το παράθυρο θα ήταν ιδανικό για να μην καεί από τον ήλιο στο πρόσωπο.
Χρησιμοποίησε έναν καλοκαιρινό μάρσιπο
Ο συνδυασμός του ζεστού σου σώματος και του μάρσιπου μπορεί να κάνει το μωρό να ζεσταθεί πολύ μέσα σε ελάχιστα λεπτά. Αν θέλεις να τον χρησιμοποιήσεις σε πιο ζεστές μέρες, επίλεξε έναν από απαλό νάιλον παρά από βαριά υφάσματα όπως το τζιν. Αν παρατηρήσεις, ότι το πρόσωπο του μωρού μοιάζει αναψοκοκκινισμένο, βγάλε το από τον μάρσσιπο.
Ενυδάτωση
Ακόμη κι αν δεν βλέπεις ιδρώτα να στάζει από το μετωπάκι του μωρού, εξακολουθεί να χάνει πολύτιμα υγρά από τη ζέστη. Το κόκκινο δέρμα του προσώπου του, η γρήγορη αναπνοή και η ανησυχία, μπορεί να είναι δείγματα αφυδάτωσης. Αν το μωρό είναι κάτω των 6 μηνών δεν μπορεί να πιει νερό, οπότε αναπλήρωσε τα χαμένα υγρά με θηλασμό ή επιπλέον φόρμουλα. Τα μωρά πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 50% περισσότερα υγρά το καλοκαίρι σε σχέση με το σύνηθες. Τέλος, βεβαιώσου, ότι έχει στεγνή πάνα.
Με μέτρο οι υπαίθριες δραστηριότητες
Η χειρότερη ώρα για δραστηριοτητες σε εξωτερικούς χώρους είναι από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρ, οπότε και ο ήλιος είναι πιο επιβλαβής για το δέρμα. Σχεδιάστε τέτοιες δραστηριότητες πριν ή μετά από αυτές τις ώρες που κορυφώνεται η ζέστη.
Έλεγξε για σημάδια θερμικής εξάντλησης
Όταν είσαι έξω με το μωρο σου, παρατήρσησέ το για σημάδια θερμικής εξάντλησης. Αν έχει ζεσταθεί πολύ, μπορεί να δείχνει πολύ άρρωστο ή ευερέθιστο, καθώς επίσης ληθαργικό και χωρίς όρεξη να φάει ή αν πιει. Επίσης, κοίτα αν έχει κοκκινίσει ή είναι πιο ζεστό από το φυσιολογικό. Μπορεί να ανεβάσει πυρετό από τη ζέστη. Όλα αυτά τα σημάδια χρειάζονται ιατρική φροντίδα.
Αναζήτησε σκιερά μέρη
Όταν φτάνετε στην παραλία ή το πάρκο, αναζητήστε ένα σκιερό, προστατευμένο μέρος, όπως κάτω από δέντρο, μία ομπρέλα ή μία σκηνή που να διώχνει τις ακτίνες του ήλιο. Και φυσικά, ο επαρκής αερισμός είναι απαραίτητος. Επίσης, καλό θα είναι να έχεις μαζί σου γυαλιά ηλίου ειδικά γα μωρά, προκειμένου να προστατευτούν τα μάτια του από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Αντηλιακό πάντα
Καθώς ένα μωρό κάτω των 6 μηνών έχει λεπτό και ευαίσθητο δέρμα, καλό είναι να αποφεύγεται η άμεση έκθεσή του στον ήλιο. Ωστόσο, όταν αυτό δεν είναι πρακτικά εφικτό, όπως για παράδειγμα όταν μπαίνει στο νερό, φροντίστε να φοράει αντηλιακό. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει πλέον ότι είναι αποδεκτό να εφαρμόζεται μικρή ποσότητα αντηλιακού στα σημεία του δέρματος του μωρού που είναι εκτεθειμένα, συμπεριλαμβανομένου και του προσώπου.
Για μωρά άνω των 6 μηνών, το αντηλιακό μπορεί να χρησιμοποιείται πιο άφθονα και συχνότερα. Ανανεώστε το κάθε δύο ώρες ή κάθε φορά που το παιδί βρέχεται ή ιδρώνει. Επιλέξτε ένα αδιάβροχο αντηλιακό, ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά, με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30, και εφαρμόστε το και κάτω από τα ρούχα.
Και μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Είναι εύκολο για τους γονείς και τους φροντιστές να παραμελήσουν τα αυτονόητα όταν φροντίζουν ένα μικρό παιδί, όμως η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική για όλους.
Επίλεξε προϊόντα που καταπραΰνουν το δέρμα
Αν ένα μωρό ιδρώνει πολύ σε ζεστό και υγρό καιρό, μπορεί να εμφανιστούν μικρά κόκκινα σπυράκια στον λαιμό ή στη βουβωνική περιοχή, στις πτυχές του δέρματος πίσω από τα γόνατα ή στο εσωτερικό των αγκώνων. Αυτό είναι γνωστό ως εξάνθημα από τη ζέστη.
Για την ανακούφισή του, απομάκρυνε τα ιδρωμένα ή κολλημένα ρούχα και ντύσε το με άνετα βαμβακερά ρούχα ή άφησέ το μόνο με την πάνα. Μπορείς επίσης να του εφαρμόσεις βρεφική πούδρα με άμυλο καλαμποκιού στις περιοχές που έχουν ερεθιστεί. Η παραμονή του μωρού σε ένα δροσερό και καλά αεριζόμενο δωμάτιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ένα ηλιακό έγκαυμα, που χαρακτηρίζεται από ζεστό, κόκκινο και πρησμένο δέρμα, επώδυνο στην αφή, μπορεί να ταλαιπωρήσει ακόμη περισσότερο ένα μωρό. Αν ένα παιδί κάτω του 1 έτους πάθει ηλιακό έγκαυμα, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας. Πιθανότατα θα σας συστήσει να εφαρμόσετε δροσερό, όχι κρύο, νερό βρύσης στην περιοχή και στη συνέχεια μια ενυδατική κρέμα.
Αν υπάρχουν τυχόν φουσκάλες καλό θα ήταν να μην σπάσουν, καθώς προστατεύουν από τη μόλυνση.
Ο παιδίατρος μπορεί επίσης να συστήσει βρεφική παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για την ανακούφιση από την ενόχληση που σχετίζεται με το έγκαυμα.
Πηγή: parents.com
